टोपी या हैट का इस्तेमाल गर्मी और सर्दी दोनों मौसम में किया जाता है। ज्यादा ठंड या ज्यादा गर्मी से बाल और स्कैल्प को बचाने के लिए लोग टोपी पहनना पसंद करते हैं पर क्या आपको पता है लंबे समय तक टोपी पहनने से आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। कई एक्सपर्ट्स का मानना है कि टोपी को गलत ढंग से पहनने के कारण आप गंजेपन का शिकार हो सकते हैं। टोपी का मटेरियल, उसे साफ करने का तरीका और बालों की सफाई आदि कारण हैं जिनके चलते आप गंजेपन से गुजर सकते हैं। इससे बचने के लिए हम आपको बताएंगे कि क्या वाकई टोपी से गंजेपन की समस्या होती है और इससे बचने के लिए आपको क्या कदम उठाने चाहिए। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
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क्या टोपी के कारण गंजेपन की समस्या होती है? (Does cap or hat cause baldness)
कई लोगों को लगता है कि टोपी पहनने के कारण गंजेपन की समस्या होती है पर ऐसा नहीं है बल्कि गलत तरीके से टोपी पहनने के कारण गंजेपन की समस्या हो सकती है। अगर हर दिन आपके 100 बाल झड़ते हैं तो ये सामान्य है पर इससे ज्यादा बाल झड़ रहे हैं तो सावधान हो जाएं। गंजेपन का कारण आपकी टोपी भी हो सकती है। लंबे समय तक टोपी लगाने से बालों में पसीना ज्यादा आता है जिसके कारण स्कैल्प में बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है जिसके कारण बाल तेजी से झड़ते हैं। वहीं अगर आप गंदी हैट को सिर पर लगाएंगे तो भी स्कैल्प इंफेक्शन हो सकता है, इसलिए कैप को लंबे समय तक लगाने से बचें और हैट को साफ किए बिना लगाने की गलती न करें।
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टाइट टोपी या हैट पहनने से बचें (Avoid wearing tight cap)
आपको टाइट टोपी पहनने से बचना चाहिए। ज्यादा टाइट टोपी पहनने से बाल खिंचने के कारण ज्यादा टूटते हैं, बालों में पसीना ज्यादा आता है जिसके कारण बालों में इंफेक्शन हो सकता है और टाइट टोपी पहनने के कारण सिर में दर्द की समस्या भी हो सकती है इसलिए अपने सिर के साइज के मुताबिक ही टोपी खरीदें। इसके साथ ही आपको ऑनलाइन टोपी या हैट खरीदने से बचना चाहिए क्योंकि बिना सामने से देखे बगैर कैप खरीदने से साइज छोटा या बड़ा आ सकता है और आपको मटेरियल की जानकारी भी नहीं होगी। आपको इस बात का भी खास खयाल रखना है कि किसी अन्य व्यक्ति की कैप न पहनें और न ही अपनी कैप किसी और को पहनने के लिए दें, इससे भी बाल व स्कैल्प में बीमारी हो सकती है।
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टोपी लगाते समय किन बातों का ध्यान रखें? (Keep these points in mind while wearing hat)
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- टोपी लगाते समय आपको एक बात का ध्यान रखना है कि टोपी साफ हो।
- गंदी टोपी लगाने से इंफेक्शन होता है जिसके कारण हेयरलॉस की समस्या हो सकती है।
- हेयरलॉस की समस्या से बचने के लिए आप टोपी को गीले बालों पर न लगाएं इससे मॉइश्चर बालों में ही जमा रहता है और पसीने के साथ मिक्स हो जाता है जिसके कारण भी स्कैल्प इंफेक्शन की समस्या हो सकती है।
- आप धूप से बचने के लिए हैट का इस्तेमाल कर रहे हैं तो कॉटन की हैट ही लगाएं, कॉटन फैब्रिक हीट को एब्सॉर्ब कर लेता है और आपको ज्यादा पसीना नहीं आता।
- टोपी को लगातार लगाने के बजाय समय-समय पर बालों को खुली हवा लगने दें, बालों को टोपी के अंदर हर समय कवर रखने से उनमें पसीने के कारण बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। समय पर इलाज करवाने से आप गंजेपन की समस्या से बच सकते हैं।
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