क्या सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर का खतरा कम होता है? डॉक्टर से जानें

Is it healthy to always wear sunscreen: यूवी रेज से होने वाले नुकसान से स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन जरूरी होती है। प्रोटेक्शन के अलावा यह स्किन हेल्थ को इंप्रूव करने में मदद करती है। इसे रोज इस्तेमाल करने से स्किन में हेल्दी और नेचुरल ग्लो भी आता है। बच्चे हो या बड़े हर किसी के लिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है। अगर आप बिना सनस्क्रीन लगाए धूप में जाते हैं, तो इससे न टैनिंग बल्कि स्किन प्रॉब्लम्स का खतरा भी हो सकता है। सनस्क्रीन धूप से होने वाली एलर्जी का खतरा भी कम करती है। हर ब्रांड की सनस्क्रीन अलग होती है। इसे तैयार करने और असरदार बनाने के लिए कई केमिकल्स भी इस्तेमाल किये जाते हैं। ऐसे में सवाल आता है क्या सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर का खतरा कम होता है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए हमने मुंबई के केटी क्लिनिक की आयुर्वेदिक डॉ अंजू मनकानी से बात की।

क्या सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर का खतरा कम होता है? Does Sunscreen Reduce The Risk of Skin Cancer

एक्सपर्ट के मुताबिक, रोज सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर का खतरा कम हो सकता है। ऐसी कई रिसर्च सामने आई हैं, जिनमें यूवी रेज को स्किन कैंसर की वजह माना गया है। धूप के संपर्क में ज्यादा रहने से त्वचा पर यूवी रेज पड़ने लगती है। इससे स्किन में मेलाटोनिन बढ़ जाता है जिससे मेलानोमा ए का खतरा बढ़ता है, जो एक तरह का स्किन कैंसर है। ऐसे में रोज सनस्क्रीन लगाने से मेलानोमा ए का खतरा कम होता है।

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स्किन कैंसर का खतरा कम करने में सनस्क्रीन कैसे मदद करती है? How Sunscreen Reduce the Risk of Skin Cancer

स्किन को सन डैमेज और कैंसर से बचाने के लिए सनस्क्रीन बेहद फायदेमंद होती है। इससे स्किन हेल्थ इंप्रूव होती है और एजिंग भी स्लो होती है। सनस्क्रीन लगाने से यूवी रेज स्किन को कम नुकसान करती है, जिससे स्किन कैंसर होने का खतरा भी कम होता है। यह यूवी रेज से होने वाले नुकसान को भी कम करती है, जिससे स्किन में कैंसर सेल्स नहीं पनपने हैं। रोज सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर का खतरा काफी हद तक कम होता है। इससे स्क्वैमस सेल्स स्किन कैंसर की वजह नहीं बनते हैं।

इन बातों का रखें ध्यान

• अपने डेली स्किन केयर रूटीन में सनस्क्रीन शामिल करना न भूलें। अगर आप घर में भी हैं, तो एसपीएफ 30 वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
• घर से बाहर जाते वक्त एसपीएफ 50 वाली सनस्क्रीन जरूर इस्तेमाल करें। इसके साथ ही, धूप में जाते वक्त बॉडी को कवर जरूर करें। इससे त्वचा पर धूप ज्यादा नहीं पड़ेगी और स्किन कैंसर का खतरा नहीं होगा।
• सनस्क्रीन खरीदते वक्त ब्रांड का ध्यान जरूर रखें। अपने स्किन टाइप और सनस्क्रीन के इंग्रेडिएंट्स को ध्यान में रखकर ही सनस्क्रीन खरीदें।
• अगर आपको सनस्क्रीन लगाने के बाद खुजली या जलन होती है, तो बिना देरी किये डॉक्टर से संपर्क करें।

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निष्कर्ष

एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर आप सेफ इंग्रेडिएंट्स वाली सनस्क्रीन रोज लगाते हैं, तो इससे स्किन कैंसर का खतरा कम हो सकता है। इसमें मौजूद इंग्रेडिएंट्स स्किन को यूवी रेज से प्रोटेक्शन देते हैं, जो स्किन कैंसर होने के कारणों में शामिल है। इस लेख में हमने आपको सामान्य जानकारी दी है। इस बारे में ज्यादा जानने के लिए एक्सपर्ट से बात करें।