क्या प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में स्पाइसी खाना खाने से लेबर पेन जल्दी शुरू हो जाता है? जानें डॉक्टर से

स्पाइसी खाना क्या है?- What is spicy food?

स्पाइसी खाने की बात करें, तो उसमें लाल मिर्च, काली मिर्च, हरी मिर्च, लहसुन, अदरक और गर्म तासीर वाली चीजों का इस्तेमाल किया जाता है, उन्हें स्पाइसी फूड कहा जाता है। तासीर में गर्म और स्वाद में तीखे होने के कारण ये मसाले खाने को स्वादिष्ट तो बनाते हैं, लेकिन इसके सेवन से पाचन तंत्र पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

क्या स्पाइसी फूड खाने से लेबर पेन जल्दी होता है- Does eating spicy food induce labor pains faster

डॉ. आस्था दयाल के अनुसार, स्पाइसी खाना से पाचन तंत्र उत्तेजित हो जाता है। इसकी वजह से गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या हो सकती है। कुछ प्रेग्नेंसी के मामलों में स्पाइसी फूड खाने से आंत क्रिया को बढ़ सकती है और हल्की दस्त जैसी स्थिति पैदा कर सकता है। ऐसी स्थिति में कभी-कभी पेट में मरोड़ जैसा अनुभव हो सकता है, जो महिलाओं को लेबर पेन जैसे लग सकता है। इसके अलावा प्रेग्नेंसी के आखिरी महीने में तीखे मसाले खाने के बाद गर्भाशय में संकुचन हो सकता है। जिसके कारण महिलाओं को यह लेबर पेन जैसा लग सकता है। हालांकि, यह प्रभाव हर महिला में समान नहीं होता है। स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ का कहना है कि प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में स्पाइसी फूड खाने से लेबर पेन जल्दी होता है या बात बिल्कुल गलत है। प्रेग्नेंसी के दौरान तीखा और मसाले वाला खाना खाने से पाचन संबंधी परेशानियां हो सकती हैं, जो लेबर पेन जैसा अनुभव दे सकती हैं।

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लेबर पेन क्या है और इसके लक्षण क्या हैं- What is labor pain and what are its symptoms

डॉ. आस्था दयाल का कहना है कि लेबर पेन, जिसे गर्भाशय का संकुचन (contraction) भी कहा जाता है, वह दर्दनाक प्रक्रिया है जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचित होने से होती है। ये संकुचन प्रेग्नेंसी के अंत में जन्म प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देते हैं। लेबर पेन में पेट के निचले हिस्से में दर्द, पीरियड जैसी क्रैम्पिंग और कभी-कभी पाचन तंत्र में दर्द की समस्या भी नजर आती है।

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हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है प्रेग्नेंसी के दौरन जिन महिलाओं को ज्यादा तेल, मसाले और मिर्च वाला पसंद आता है, वह इसकी मात्रा को सीमित करें। प्रेग्नेंसी में अगर आपको स्पाइसी खाने के बाद अत्यधिक पेट में दर्द, उल्टी या अन्य असामान्य लक्षण महसूस हों, तो इस बारे में डॉक्टर से बात करें।

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निष्कर्ष

कुछ भारतीय पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार स्पाइसी खाने से लेबर पेन जल्दी शुरू हो सकते हैं, लेकिन डॉक्टर इस बात को नहीं मानते हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा स्पाइसी फूड खाने से पेट में दर्द, कब्ज और उल्टी की समस्या हो सकती है। इसलिए अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। प्रेग्नेंसी में संतुलित आहार का सेवन करें, ताकि आपका और गर्भस्थ शिशु का स्वास्थ्य बेहतर बन सके।