क्या नारियल तेल लगाने से बालों में डैंड्रफ बढ़ता है? एक्‍सपर्ट से जानें

बालों की खूबसूरती सिर्फ उनकी लंबाई और चमक से नहीं, बल्कि उनकी सेहत से भी झलकती है, लेकिन आजकल बदलती लाइफस्‍टाइल और गलत हेयरकेयर रूटीन की वजह से डैंड्रफ यानी रुसी की समस्या काफी आम हो गई है। कई लोग मानते हैं कि नारियल तेल (Coconut Oil) लगाने से डैंड्रफ बढ़ सकता है, जबकि कुछ का मानना है कि यह स्कैल्प को पोषण देता है और डैंड्रफ को कम करता है। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि नारियल तेल में मौजूद एंटी-फंगल और नमी देने वाले गुण स्कैल्प को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं, लेकिन इसका असर हर किसी की स्किन और हेयर टाइप पर अलग-अलग हो सकता है। इस लेख में जानेंगे क‍ि क्‍या वाकई नारियल तेल लगाने से बालों में डैंड्रफ बढ़ता है? इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने Dr. Atula Gupta, Chief Dermatologist and Medical Director, Skinaid Clinic, Gurgaon से बात की।

क्या नारियल तेल लगाने से बालों में डैंड्रफ बढ़ता है?- Does Coconut Oil Increase Dandruff

Dr. Atula Gupta ने बताया क‍ि जिन लोगों का स्कैल्प ऑयली होता है या जिन्हें सेबोरिक डर्मेटाइटिस (Seborrheic Dermatitis) है, उनके लिए नारियल का तेल, मालासेजि‍या खमीर (Malassezia Yeast) को और बढ़ावा दे सकता है, जिससे खुजली और सफेद परत (फ्लेक्स) ज्यादा हो जाते हैं। अगर गाढ़ा तेल लंबे समय तक या रातभर सिर पर छोड़ दिया जाए, तो यह रोमछिद्र (Follicles) को बंद कर सकता है, स्‍कैल्‍प में पसीना और गंदगी फंसा सकता है और डैंड्रफ को और बढ़ा सकता है। ज्यादा मसाज करने से स्‍कैल्‍प में रेडनेस और सेंस‍िट‍िव‍िटी बढ़ सकती है।

नार‍ियल तेल का इस्‍तेमाल कैसे करें?- How To Use Coconut Oil

Dr. Atula Gupta ने बताया क‍ि अगर आप नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो इसे बहुत कम मात्रा में लगाएं और 30-60 मिनट बाद ही स्‍कैल्‍प और बालों को धो लें, ऑयल को रातभर लगाकर न छोड़ें। ध्यान रहे, डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प दोनों अलग-अलग समस्याएं हैं। ड्राई स्कैल्प में जहां हल्की परत और नमी की कमी होती है, वहां नारियल तेल मदद कर सकता है क्योंकि यह स्कैल्प को मॉइश्चराइज करके स्‍कैल्‍प की ड्राईनेस को कम करता है। बेहतर होगा कि आप स्कैल्प की सही स्थिति समझने के लिए एक डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।

किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?- Who Should Be Careful

• जिनका स्कैल्प बहुत ऑयली है।
• जिन्हें फंगल इंफेक्शन या सेबोरहिक डर्मेटाइटिस की समस्या है।
• जिन्हें पहले से ही स्कैल्प में खुजली और रेडनेस रहती है।

निष्कर्ष:

नारियल तेल डैंड्रफ को कम भी कर सकता है और गलत तरीके से इस्‍तेमाल करने से डैंड्रफ को बढ़ा भी सकता है, यह पूरी तरह आपके स्कैल्प टाइप पर निर्भर करता है। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और स्कैल्प को हेल्दी रखने में मददगार है। इसलिए नारियल तेल लगाने से पहले अपनी स्कैल्प कंडीशन समझना बेहद जरूरी है।

उम्‍मीद करते हैं क‍ि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस लेख को शेयर करना न भूलें।