ज्यादा कैफीन का सेवन प्रोस्टेट की समस्या बढ़ा सकता है? डॉक्टर से जानें

Coffee and prostate inflammation: कॉफी पीना कुछ लोगों चाय पीने से बेहतर और हेल्दी विकल्प लगता है लेकिन क्या ये तब भी हेल्दी ऑपशन है जब किसी को प्रोस्टेट से जुड़ी समस्या हो? दरअसल, कुछ पुरुषों को प्रोस्टेट बढ़ने की समस्या (benign prostatic hyperplasia) होती है। ऐसे लोगों में प्रोस्टेट ग्रंथि में एक गैर-कैंसरकारी वृद्धि यानी नॉन कैंसर्स ग्रोथ होती है जो वृद्ध पुरुषों में आम है, जिससे मूत्रमार्ग पर दबाव पड़ने से बार-बार पेशाब आने जैसे लक्षण पैदा होते हैं। प्रोस्टेट बढ़ने की समस्या को प्रभावित करने वाले कारकों में उम्र, आनुवंशिकी और हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं और यह स्थिति पुरुषों को अपने जीवनकाल में कभी भी हो सकती है। इसके उपचार में मेडिकल ट्रीटमेंट के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव भी बेहद जरूरी है जैसे कि आपकी डाइट या आप क्या खाते-पीते हैं। डाइट की बात आने पर चाय और कॉफी की भी बात आती है जिनमें कैफीन भी होता है लेकिन क्या ये प्रोस्टेट हेल्थ के लिए फायदेमंद (coffee for prostate health) है? जानते हैं इस बारे में डॉ. शिवराम, कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, जयपुर से।

ज्यादा कैफीन का सेवन प्रोस्टेट की समस्या बढ़ा सकता है?

डॉ. शिवराम बताते हैं कि ज्यादा कैफीन का सेवन प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है। कॉफी, चाय, कोल्ड ड्रिंक या एनर्जी ड्रिंक में मौजूद कैफीन शरीर को उत्तेजित करता है और ब्लैडर यानी मूत्राशय की संवेदनशीलता बढ़ा देता है। इससे बार-बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है, जो पहले से ही प्रोस्टेट बढ़ने (प्रोस्टेट एन्लार्जमेंट) या प्रोस्टेटाइटिस से परेशान लोगों को और दिक्कत देता है।

प्रोस्टेट बढ़ने पर ज्यादा कैफीन लेने के नुकसान

प्रोस्टेट बढ़ने पर कैफीन शरीर के तरल पदार्थों के टॉलरेंस को गड़बड़ कर देता है। इसे ऐसे समझें कि बहुत ज्यादा प्यास भी लगेगी तो आपको बहुत ज्यादा पेशाब करने की भी जरूरत महसूस हो सकती है। इसके अलावा भी फैफीन का बढ़े हुए प्रोस्टेट पर गहरा असर नजर आ सकता है। जैसे कि

1. पेशाब से जुड़ी समस्याएं

ज्यादा कैफीन का सेवन पेशाब से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है। डॉ. शिवराम बताते हैं कि ज्यादा कैफीन लेने से पेशाब का फ्लो कमजोर हो सकता है और अधूरा पेशाब रह सकता है और रात में कई बार उठना पड़ सकता है। इससे आपकी नींद प्रभावित रहेगी और ये सर्कल पूरे दिन और रात चलता रहता है जिससे प्रोस्टेट के मरीजों को काफी थकान होती है।

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2. शरीर में डिहाइड्रेशन

ज्यादा कैफीन लेने से शरीर में डिहाइड्रेशन की स्थिति पैदा हो सकती है। दरअसल, जब आप बार-बार पेशाब करने जाते हैं तो शरीर में पानी की कमी होने लगती है और डिहाड्रेशन की स्थिति आ जाती है। इतना ही नहीं प्रोस्टेट का मरीज बढ़े हुए पेशाब से इतना परेशान हो जाता है कि अपने पानी की मात्रा को कम कर देता है और कोशिश करता है कि उसे कम से कम पेशाब लगे। बस यहीं पर डिहाइड्रेशन की स्थिति आ जाती है।

3. मूत्राशय और प्रोस्टेट में जलन

ज्यादा कैफीन का सेवन मूत्राशय और प्रोस्टेट में जलन की वजह बन सकता है। इससे असुविधा होती है और व्यक्ति लगातार परेशान रहता है। कई बार प्रोस्टेट में जलन की समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि मेडिकल ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ जाती है और कई बार रिकवरी में लंबा समय लग सकता है।

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हालांकि कैफीन सीधे प्रोस्टेट कैंसर का कारण नहीं माना जाता, लेकिन जिन लोगों को पहले से प्रोस्टेट संबंधी परेशानी है, उन्हें इसका सेवन सीमित करना चाहिए। दिनभर में 1–2 कप कॉफी या चाय तक सीमित रहना सुरक्षित माना जाता है। संतुलित मात्रा में कैफीन लेना सामान्यतः नुकसान नहीं करता, लेकिन इसकी अधिकता से बचना ही बेहतर है ताकि प्रोस्टेट और मूत्राशय स्वस्थ रह सकें।