वर्तमान समय में ड्राई बालों की समस्या से लगभग हर उम्र के लोग परेशान हैं। रूखे और बेजान बाल न केवल देखने में बुरे लगते हैं, बल्कि यह आपके आत्मविश्वास को भी कम कर सकते हैं। बदलते मौसम, प्रदूषण, तनाव और असंतुलित खानपान जैसी समस्याओं के कारण ही रूखे बालों की समस्या होती है। खासकर, जब बालों को सही पोषण नहीं मिलता, तो वे कमजोर और बेजान हो जाते हैं। बालों की ड्राईनेस दूर करने के लिए बाजार में कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स मिलते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके बजाय, प्राकृतिक उपायों का उपयोग करना बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। इस लेख में दिल्ली, वसंत कुंज के फोर्टिस अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट, त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर रश्मि शर्मा (Dr. Rashmi Sharma, Dermatologist Sr. Consultant at Fortis Hospital, Vasant Kunj, Delhi) बालों की ड्राईनेस दूर करने के लिए घर में हेयर मास्क बनाने का तरीका और फायदे बता रही हैं।
ड्राई बालों के लिए हेयर मास्क
डॉक्टर रश्मि बताती हैं कि अंडे, दही और नारियल तेल से बना हेयर मास्क न केवल बालों को पोषण देता है, बल्कि उन्हें मजबूत और हाइड्रेट भी रखता है। हेयर मास्क बनाने के लिए आपको 1 कप दही, 1 अंडे का सफेद हिस्सा और 1 चम्मच नारियल तेल चाहिए होगा।
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- एक बाउल में 1 कप दही लें।
- इसमें 1 अंडे का सफेद हिस्सा डालें और अच्छे से मिलाएं।
- अब इसमें 1 चम्मच नारियल तेल मिलाएं और सभी सामग्रियों को एक स्मूद पेस्ट में बदल लें।
- इस पेस्ट को अपने बालों पर जड़ से लेकर सिरों तक अच्छी तरह से लगाएं।
- 15 मिनट तक मास्क को बालों में लगा रहने दें।
- इसके बाद शैंपू और कंडीशनर से बालों को अच्छी तरह से धो लें।
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इस DIY हेयर मास्क का नियमित उपयोग करने से बालों की क्वालिटी में सुधार आता है। सप्ताह में एक बार इस मास्क का इस्तेमाल करना आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इससे बालों की ड्राईनेस कम होगी, बाल मजबूत होंगे और उनकी नेचुरल चमक भी बनी रहेगी।
हेयर मास्क के फायदे
- इस मास्क को लगाने के बाद बाल सॉफ्ट होंगे। दही और नारियल तेल बालों को गहराई से हाइड्रेट करते हैं, जिससे बालों का रूखापन दूर होता है।
- अंडे और नारियल तेल बालों में नेचुरल शाइन लाते हैं। अंडे में मौजूद प्रोटीन बालों की क्वालिटी को सुधारता है, जिससे बालों में चमक बढ़ती है।
- अंडे और नारियल तेल बालों को मजबूत बनाते हैं। बालों की जड़ों को मजबूती मिलने से बाल टूटने से बचते हैं और उनकी ग्रोथ भी बेहतर होती है।
- दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प की सफाई करता है और इसे हाइड्रेटेड रखता है। यह रूसी और स्कैल्प की अन्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
बालों को धोने के बाद एक सूखे तौलिये से हल्के हाथों से बालों को पोंछें। बालों को जोर से रगड़ने से बचें, इससे बाल कमजोर हो सकते हैं। बालों को धूप से बचाने के लिए स्कार्फ या हैट का उपयोग करें। धूप से बालों की नमी खत्म हो जाती है और वे ड्राई हो जाते हैं। अगर आप किसी भी तरह की केमिकल ट्रीटमेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो बालों की नेचुरल देखभाल पर भी ध्यान दें।
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