खेल के मैदान में वापसी के लिए जिम में कड़ी मेहनत कर रहे हैं क्रिकेटर ऋषभ पंत, पहले से बेहतर हुई रिकवरी

क्रिकेटर ऋषभ पंत साल 2022 में कार एक्सीडेंट में बुरी तरह चोटिल हो गए थे, जिसके बाद से वे लगातार अपनी रिकवरी पर ध्यान दे रहे हैं। हालांकि, अब वे पहले से काफी बेहतर हो गए हैं। वे अपनी रिकवरी के लिए एक्सरसाइज और डाइट पर पूरा ध्यान दे रहे हैं। इसके लिए अब वे नियमित तौर पर कई जिम सेशन्स भी ले रहे हैं। इस साल यानि 2024 में खेले जाने वाले आईपीएल मैच में ऋषभ की वापसी होने के आसार नजर आ रहे हैं। इसके लिए वे कड़ी मेहनत भी कर रहे हैं। 

पहले से बेहतर हुई रिकवरी 

क्रिकेटर की सेहत में अब पहले से कहीं ज्यादा सुधार देखा जा रहा है। वे दिन प्रतिदिन रिकवर होते नजर आ रहे हैं। हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे जिम में पसीना बहाकर हेवी वर्कआउट करते हुए नजर आ रहे हैं। फैंस मैदान में उनकी वापसी होने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। वे इस समय बेंगलुरु में नेशनल क्रिकेट एकेडमी में रिहैबिलिटेशन से गुजर रहे हैं। अगले महीने आखिरी तक उनके पूरी तरह से स्वस्थ होने की उम्मीद की जा रही है। 

 

 

 

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वीडियो शेयर कर दिया अपडेट 

क्रिकेटर ने कुछ समय पहले अपने अकाउंट पर शेयर की वीडियो के जरिए फैंस को अपना हेल्थ अप़डेट दिया। वीडियो में वे डंबल स्क्वैट्स, वेट लिफ्टिंग, रनिंग, लेग एक्सरसाइज, ट्राइसेप्स, शोल्डर एक्सरसाइज और चेस्ट का वर्कआउट करते हुए नजर आ रहे हैं। मंगलवार को भी उन्होंने अपना एक इंजरी अपडेट दिया है, जिसमें वे आईपीएल की तैयारी की बात कर रहे हैं। 

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कैसे हुई रिकवरी? 

पंत को पूरी तरह से रिकवर होने में करीब डेढ़ साल का वक्त लग गया। इस दौरान उन्होंने न केवल अपनी डाइट पर ध्यान दिया बल्कि, वर्कआउट और एक्सरसाइज करने में भी कभी पीछे नहीं हटे। पंत ने इस दौरान कई अन्ट ट्रेनिग सेशन्स भी लिए। उन्होंने पोस्ट के जरिए जानकारी दी कि मैं अभी भी 100 फीसदी रिकवरी की ओर हूं लेकिन उम्‍मीद है कि आने वाले कुछ महीनों में इस तक पहुंच जाऊंगा।