मुंहासे ठीक न होने के पीछे ये 4 कारण हो सकते हैं जिम्मेदार, जानें इनके बारे में

Main Causes of Acne: चेहरे पर मुंहासे होने के कई कारण होते हैं। यह हार्मोन्स में बदलाव के कारण भी हो सकते हैं। वहीं खराब डाइट और त्वचा की देखभाल न करना भी इसका कारण बन सकता है। स्किन में ऑयल प्रोडक्शन बढ़ने से स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं। इसके कारण चेहरे पर मुंहासे होने लगते हैं। मुंहासे से राहत पाने के लिए लोग कई चीजें ट्राई करते हैं। घरेलू नुस्खे से लेकर दवाओं तक कई चीजें ट्राई करते हैं। लेकिन कई बार काफी कोशिशों के बावजूद एक्ने ठीक नहीं हो पाते हैं। ऐसे में हमारी कुछ गलतियां भी इसका कारण हो सकती हैं। इस बारे में जानकारी देते हुए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और न्यूट्रिशन कंसल्टेंट ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। आइए इस लेख के माध्यम से जानें एक्ने ठीक न होने के क्या कारण हो सकते हैं। 

एक्ने ठीक न होने के क्या कारण हो सकते हैं-  Causes of Why Acne Is Not Improving

इंग्रेडिएंट्स को पूरा समय न देना- Not Giving Enough Time To Ingredients

एक्ने कम करने के लिए लोग कई चीजें ट्राई करते हैं। इसके लिए अलग से स्किन केयर रूटीन फॉलो किया जाता है। लेकिन अगर आपको इसके बावजूद परेशानी हो रही है, तो यह प्रोडक्ट्स ठीक से इस्तेमाल न करने का कारण हो सकता है। क्योंकि सभी प्रोडक्ट्स में एक्टिव इंग्रेडिएंट्स इस्तेमाल किये जाते हैं। ऐसे में अगर आप एक के बाद एक इंग्रेडिएंट्स लगातार लगाते रहेंगे, तो ये आपकी स्किन पर ठीक से काम नहीं करेंगे। इसलिए आप कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करें, उसके बाद थोड़ा ब्रेक जरूर लें। सीरम, क्रीम और ऑयल लगाने के बाद कुछ देर ब्रेक जरूर दें। इसके बाद ही अपने दूसरे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें। 

ठीक से प्रोडक्ट इस्तेमाल न करना- Not Using The Product Properly

अगर आप स्किन केयर प्रोडक्ट्स ठीक से नहीं लगाते हैं, तो इससे भी आपके एक्ने ठीक नहीं होंगे। ऐसे में आपकी स्किन को प्रोडक्ट्स के पूरे फायदे नहीं मिलते हैं, जो एक्ने का कारण भी बन सकता है। इसलिए हर प्रोडक्ट को पर्याप्त मात्रा में त्वचा में लगाएं। साथ ही ,सूखने के बाद ही अन्य प्रोडक्ट इस्तेमाल करें। 

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एक साथ कई प्रोडक्ट इस्तेमाल करना- Using Multiple Products At Once

एक्ने के लिए कई बारहम कई सारे प्रोडक्ट्स एक साथ इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। लेकिन इससे आपकी परेशानी और भी ज्यादा बढ़ सकती है। इसके कारण कोई भी प्रोडक्ट आपकी स्किन पर ठीक से असर नहीं दिखाएगा। इसलिए एक बार में केवल 1 या 2 इंग्रेडिएंट्स ही इस्तेमाल करें। 

कारण न समझ पाना- Not Understanding The Reason

अगर ट्रीटमेंट के बावजूद आपको असर नजर नहीं आ रहा है, तो आपको इसका सही कारण नहीं पता है। यह हार्मोनल या गट हेल्थ से जुड़ी समस्या का कारण भी हो सकता है। ऐसे में आपको पहले इन पर काम करना जरूरी होगा। 

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एक्ने से राहत पाने के लिए अपनी डाइट में चेंज करें। रोज स्किन केयर रूटीन चेंज करें। इसके अलावा, एक्ने होने की असला वजह का पता लगाएं। इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें। 

 

 

 

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A post shared by Dr. Isha Negi | Ayurveda Doctor | Diet and Nutrition Consultant (@dr.isha.negi)