Causes Of Knee Pain At Night In Hindi: आज के दौर में खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान की वजह से लोगों को हड्डियों से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ रहा है। दरअसल, ऑफिस में घंटों कंप्यूटर के आगे बैठने से लोगों की शारीरिक गतिविधियों में कमी आई है, जिसकी वजह से जोड़ों में दर्द, अकड़न, सूजन आदि की समस्या देखने को मिलती है। वहीं गलत तरीके से बैठने के कारण भी पैरों और पीठ में दर्द की समस्या बढ़ने लगी है। एक्सरसाइज न करने और खानपान में जंक फूड खाने की वजह से लोगों को मोटापा बढ़ने लगा है। इसकी वजह से ज्यादातर लोगों को छोटी उम्र में ही उठने-बैठने में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। स्वास्थ्य की अनदेखी करने की वजह से कुछ लोगों को रात में सोते समय घुटनों में दर्द महसूस होता है। कई बार यह दर्द इतना बढ़ जाता है कि लोगों को सही तरह से नींद नहीं आती है। इसकी वजह से वे पूरा दिन थकान और आलस महसूस करते हैं। इस लेख में सर्वोदय अस्पताल, फरिदाबाद के रोबोटिक ज्वाइंट रिप्लेसमेंट एचओडी डायरेक्टर डॉक्टर शुजॉय भट्टाचार्जी (Dr. Sujoy Bhattacharjee, HOD & Director – Robotic Joint Replacement, Sarvodaya Hospital, Faridabad) से जानते हैं कि रात के समय घुटनों में दर्द के क्या कारण हो सकते हैं?
रात में घुटनों में दर्द होने के मुख्य कारण क्या हो सकते हैं? - Causes Of Knee Pain At Night In Hindi
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis)
घुटनों में दर्द की मुख्य वजह ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं। इसमें व्यक्ति के घुटनों के जोड़ों का कार्टिलेज धीरे-धीरे घिस जाता है, जिससे हड्डियां आपस में रगड़ खाने लगती हैं। यह स्थिति रात में अधिक दर्द पैदा कर सकती है।
रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis)
यह गठिया का ही एक प्रकार है। इसे रुमेटॉइड अर्थराइटिस कहा जाता है। रुमेटाइड अर्थराइटिस ऑटोइम्यून डिजीज है। इसमें शरीर का इम्यून सिस्टम गलती से स्वस्थ कोशिकाओं को डैमेज करने लगता है। इसमें घुटने में दर्द और जोड़ों में अकड़न महसूस होती है। यह दर्द रात के समय अधिक हो सकता है।
घुटने की चोट (Knee Injury)
यदि किसी व्यक्ति को पहले कभी घुटने की चोट लगी हो तो यह रात के समय घुटने में दर्द का कारण बन सकती है। ठीक इसी तरह फ्रैक्चर या लिगामेंट इंजरी भी रात में घुटनों में दर्द की वजह बन सकती है।
टेंडिनाइटिस (Tendinitis)
टेंडिनाइटिस तब होता है जब घुटने के आसपास की टेंडन (मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ने वाले टिश्यू) में सूजन आ जाती है। यह अधिक शारीरिक गतिविधि करने से हो सकता है। जब कोई व्यक्ति ज्यादा चलता है, दौड़ता है या चढाई पर जोर लगाकर चलता है, तो इससे टेंडन पर सूजन ओर दर्द हो सकता है। यह घुटनों में दर्द का कारण बन सकता है।
बर्साइटिस (Bursitis)
लंबे समय तक घुटने के बल बैठने या अधिक चलने से व्यक्ति को बर्साइटिस की समस्या हो सकती है। बर्साइटिस घुटने के बर्सा (एक तरल से भरी थैली जो जोड़ों को कुशनिंग देती है) में सूजन के कारण होता है। रात के समय यह दर्द बढ़ सकता है।
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Causes Of Knee Pain In Hindi: यदि आपको रात के समय घुटनों में तेज दर्द हो रहा है तो ऐसे में आप घुटनों पर गर्म सिकाई कर सकते हैं। इसके अलावा, आप डॉक्टर से मिलकर घुटने में दर्द के कारण का पता लगाने के लिए कुछ आवश्यक टेस्ट कर सकते हैं। लेकिन, इस दर्द को आप नजरअंदाज न करें। सही समय पर इलाज से घुटने की समस्या को ठीक किया जा सकता है।