सोते समय हिस की आवाज क्यों आती है? डॉक्टर से जानें इसके कारण

Hissing Sound While Sleeping: आपने कुछ दिनों पहले सितापुर जिले में रहने वाले महमूदाबाद तहसील के लोधासा गांव के मेराज नाम के एक व्यक्ति ने एक इवेंट में जिला मजिस्ट्रेट के सामने अपनी शिकायत रखी कि उनकी पत्नी मानसिक रूप से बीमार है और रात को सोते हुए नागिन जैसी ‘हिस’ की आवाज निकालती है। स्रोतों की मानें, तो मेराज का यह कहना है कि उन्हें अपनी पत्नी के साथ रहने से डर लगता है। बहरहाल, यह मसला बाद में किसी और दिशा में मुड़ गया, जिससे पता चला कि वह अपनी पत्नी से तलाक चाहता है। खैर, इस खबर ने लोगों का ध्यान न सिर्फ पति-पत्नी के मुद्दे को लेकर आकर्षित किया है। इसके साथ ही यह बात भी लोगों को चौंका रही है रात के समय सोते हुए ‘हिस’ की आवाज कैसे आ सकती है? क्या यह किसी तरह की बीमारी है? ऐसा होने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं। आइए, ईएनटी, मुंबई के तारदेव में स्थित अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में ENT डॉ. सोहिल गाला से जानते हैं इसके कारणों के बारे में।

सोते समय हिस की आवाज क्यों आती है?- Causes Of Hissing Sound While Sleeping

नाक में रुकावट

डॉ. सोहिल गाला कहते हैं, "सोते हुए आपने कई बार नोटिस किया होगा कि कुछ लोगों का नाक बंद हो जाती है, गले या नाक की एयरवेज ब्लॉक हो जाती है। ऐसी स्थिति में सोते समय फुसफुसाहट की आवाज आ सकती है। साथ ही, हिस और खर्राटों की आवाज भी आती है।"

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बलगम बनने पर

जिन लोगों को एलर्जी या साइनस की दिक्कतें, उन्हें सोते हुए सांस लेने में दिक्कत आ सकती है। डॉ. सोहिल गाला समझाते हैं, "आमतौर पर ऐसे में खर्राटे जैसी आवाज आती है। असल में एलर्जी या साइनस जमाव के कारण एयरवेज में ब्लॉकेज हो जाती है। ऐसे में फुसफुसाहट या सीटी की आवाज आ सकती है। यहां तक कि हिस की आवाज भी सुनने को मिल सकती है। कई बार लोग इस तरह की आवाज से डर जाते हैं।"

मुंह खुला करके सोना

डॉ. सोहिल गाला की मानें, "अगर किसी की आदत मुंह खोलकर सोने की आतद है, तो उन लोगों में हिस या खर्राटों की आवाज आ सकती है। दरअसल, जब व्यक्ति मुंह खोलकर सोता है, तो हवा होठों या दांतों से शोर करती गुजरती है। ध्यान रखें कि मुंह खुला करके सोने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे मुंह सूखना, दांतों में सड़न और इससे नींद की क्वालिटी भी प्रभावित होती है।"

मेडिकल कंडीशन

स्लीप एपनिया, नैजल पॉलिप्स जैसी मेडिकल कंडीशन के कारण भी सोते हुए तेज-तेज आवाज आ सकती है। यह सुनने में हिस जैसी लग सकती है। अगर यह आवाज बार-बार आती है, तो नाक बंद होने, एलर्जी या गले की समस्या की जांच करवानी चाहिए।

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निष्कर्ष

कुल मिलाकर कहने की बात ये है कि सोते हुए हिस की आवाज क्यों आ रही है, इसका कारण जानना आवश्यक है। इसकी मदद से इस समस्या को कम कर सकते हैं। डॉक्टर यह भी सलाह देते हैं कि मरीज को सोने के लिए साफ-सुथरा वातावरण बनाए रखने, पर्याप्त पानी पीने और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने को कहते हैं। इतना ही नहीं, अगर हिसिंग की आवाज के साथ नींद में खलल पड़ रहा हो या सांसें लेने में रुकावट महसूस हो रही है, सांस रुक-रुक कर आ रही है, तो बिना देरी किए विशेषज्ञ की मदद लें।

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