क्या स्ट्रेस में रहने की वजह से पित्ती और चकत्ते होते हैं? जानें इन्हें दूर करने के उपाय

बदलते मौसम और खाने की गलत आदतों के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। कुछ लोगों को त्वचा पर जलन और सूजन के साथ लाल रंग के चकत्ते दिखाई देते हैं। स्किन में होने वाली यह एक आम समस्या है। इसे पित्ती (हीव्स) के नाम से जाना जाता है। दरअसल, यह समस्या एलर्जिक रिएक्शन और फूड पॉइजनिंग की वजह से होती है। इसमें व्यक्ति को खुजली महसूस होती है और कुछ देर बार चकत्ते उभर आते हैं। स्किन की यह समस्या शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है। अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल के त्वचारोग विशेषज्ञ डॉ. शरीफा चौसे से जानते हैं कि हिव्स की समस्या क्यों होती है और इस समस्या का इलाज कैसे किया जाता है। 

क्या स्ट्रेस के कारण पित्ती (हीव्स) है? Can stress and anxiety cause you to break out in hives in hindi

जब आप स्ट्रेस में होते हैं, तो आपको दाने हो सकते हैं। स्ट्रेस हिव्स का कारण बन सकते हैं। इस कारण से, कभी-कभी हिव्स को "स्ट्रेस हिव्स" या "स्ट्रेस पिंपल्स" भी कहा जाता है। जब व्यक्ति बहुत अधिक स्ट्रेस में होता है, तो शरीर इम्यून सेल्स को सिग्नल भेजता है और ऐसे में शरीर के अंदर हार्मोनल बदलाव होना शुरू हो जाते हैं। इस समय शरीर में हिस्टामाइन नाम का केमिकल रिलीज होता है। यह केमिकल हिव्स से जुड़ी सूजन और खुजली को ट्रिगर करता है। जिसकी वजह से स्किन पर हिव्स की समस्या देखने को मिलती है। 

स्ट्रेस के अलावा, हिव्स के कुछ अन्य कारण भी होते हैं। जिन्हें आगे बताया गया है। 

• फूड एलर्जी, जैसे कुछ विशेष तरह के खाद्य पदार्थों से एलर्जी होना, 
• पराग, धूल, या जानवरों की रूसी, 
• कुछ दवाओं का रिएक्शन होना, 
• गर्म या ठंडा तापमान,
• वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन, 
• ऑटोइम्यून विकार, जैसे थायरॉयड रोग,
• कीड़े का काटना और डंक मारना,
• ज्यादा एक्सरसाइज करना, आदि। 

हिव्स एक स्किन कंडीशन है, जो अधिक उम्र को लोगों को हो सकती है। हालांकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को हिव्स की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। 

हिव्स से छुटकारा पाने के लिए क्या करें? How To Treat Stress Hives In Hindi 

स्ट्रेस हिव्स को दूर करने के लिए आप स्ट्रेस को दूर करने पर फोकस करें। ऐसे में आप परिवार व किसी करीबी व्यक्ति के साथ मन की बातों को शेयर करें। इसके अलावा, यदि स्ट्रेस ज्यादा हो रहा है, तो योग को भी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाया जा सकता है। 

• कोल्ड कंप्रेस : अगर आपको हिव्स में लगातार खुजली हो रही है, तो ऐसे में ठंडे पानी के तौलिए को एक बाउल में डुबोएं और उसे हिव्स पर रखें। ठंडे पानी के तौलिए को आप स्किन पर 5 से 7 मिनट तक रखें। इसके बाद दोबारा तौलिए को ठंडे पानी में डालकर स्किन पर रखें। इससे त्वचा की जलन शांत होती है और पित्ती का आकार भी कम होने लगता है। 
• खुजली को कम करने वाला मॉइस्चराइजर : ओटमील और बेकिंग सोडा जैसे उत्पाद आपको खुजली से राहत दिला सकते हैं। आप नहाने के बाद एलोवेरा और विच हेज़ल जैसे उत्पादों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। इससे हिव्सी की समस्या को कम किया जा सकता है। 
• केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें : हिव्स होने पर आप स्किन पर किसी भी तरह के केमिकल युक्त प्रोड्कट का इस्तेमाल न करे। इससे आपकी स्किन पर जलन हो सकती है। इसके साथ ही खुजली की समस्या बढ़ सकती है। 

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स्ट्रेस हिव्स की समस्या को अनदेखा न करें। इस समस्या में तुरंत स्किन स्पेशिलिस्ट की सलाह अवश्य लें। डॉक्टर आपकी समस्या के आधार पर दवाओं और लोशन से इलाज शुरू करते हैं। वैसे, कई लोगों में हिव्स की समस्या कुछ समय के लिए ही होती है। लेकिन, इस समस्या में त्वचा पर जलन अधिक हो रही है, तो डॉक्टर से तुरंत मिलें।