क्या हाइपरथायरायडिज्म के कारण वजन बढ़ सकता है? जानें सच्चाई

Can Hyperthyroidism Cause Weight Gain In Hindi: हाइपरथायरायडिज्म का मतलब है कि आपका थायराइड ग्रंथि जरूरत से ज्यादा थायराइड हार्मोन प्रोड्यूस करती है। इसे हम ओवरएक्टिव थायराइड के नाम से भी जानते हैं। मौजूदा समय में खराब जीवनशैली के कारण कई मेडिकल कंडीशन बहुत सामान्य हो गई हैं। इसमें थायराइड भी शामिल है। आगे बढ़ने से पहले आपको बता दें कि थायराइड एक ग्लैंड है, जो बटरफ्लाई के शेप का है। यह गर्दन में स्थित है। थायराइड आपकी बॉडी द्वारा बनाए जाने वाले एनर्जी को कंट्रोल करती है। अगर किसी व्यक्ति के शरीर में अतिरिक्त मात्रा में थायराइड हार्मोन बनने लगे, तो उसे चक्कर आना, बहुत ज्यादा पसीना आना, हार्ट बीट बढ़ना, सोने में दिक्कत, बालों का झड़ना जैसी समस्याएं होने लगती हैं। थायराइड हार्मोन को कंट्रोल करने के लिए मेडिसिन लेनी होती है। कुछ लोगों का मानना है कि हाइपरथायरायडिज्म होने पर व्यक्ति का वजन भी बढ़ सकता (Kya Hyperthyroidism Ke Karan Wajan Badhta Hai)  है। क्या वाकई ऐसा होता है या फिर यह महज एक मिथ है। आइए, जानते हैं इसकी सच्चाई।

हाइपरथायरायडिज्म के कारण वजन बढ़ सकता है?- Can Hyperthyroidism Cause Weight Gain In Hindi

जैसा कि पहले ही बताया है कि हाइपरथायरायडिज्म, ओवरएक्टिव थयाराइड है। हालांकि, हाइपरथायरायडिज्म को वेट से कनेक्ट करके देखा जा सकता है। लेकिन, ऐसा बहुत कम मामलों में होता है कि हाइपरथायरायडिज्म के कारण किसी का वजन बढ़ रहा है। यही कारण है कि विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अगर किसी को हाइपरथायरायडिज्म है और वजन भी बढ़ रहा है, तो थायराइड से जुड़ी अन्य बीमारियों की जांच करवानी चाहिए। सामान्यतः हाइपोथायरायडिज्म के कारण वजन बढ़ने की समस्या अधिक देखी जा सकती है। इसके ठीक विपरीत, हाइपरथायरायडिज्म होने पर (Hyperthyroid Ke Lakshan) तेजी से वजन घटता है, अनियमित हार्ट बीट, भूख का बढ़ना, नर्वसनेस, हाथ-पैर का कांपना, अतिरिक्त पसीना आना आदि। महिलाओं को हाइपरथायरायडिज्म होने पर पीरियड्स से जुड़ी समस्या होने लगती है। यहां तक कि व्यक्ति को हाइपरथायरायडिज्म होने पर अच्छी नींद नहीं आती और अक्सर पेट खराब रहता है।

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थायरॉयड, मेटाबॉलिज्म और वजन के बीच कनेक्शन

थायराइड हार्मोन का प्रोडक्शन हमारे मेटाबॉलिज्म से कनेक्टेड है। थायराइड हार्मोन बॉडी को एनर्जी को बैलेंस करने में मदद करता है। यह असल में फूड को एनर्जी में कंवर्ट करने में मदद करता है। जब हमारी बॉडी रिलैक्स मोड में होती है, तो इसे बेसल मेटाबोलिक रेट यानी बीएमआर के रूप में जाना जाता है। थायराइड प्रोडक्शन प्रभावित होने पर हमारा बीएमआर भी इफेक्टेड होने लगता है। इसे बेहतर तरीके से समझते हैं। हाइपरथायरायडिज्म में ओवरएक्टिव थायरॉयड हो जाता है यानी थायराइड हार्मोन का उत्पादन बहुत ज्याद हो जाता है, जिससे मेटाबॉलिज्म रेट और बीएमआर बढ़ जाता है। नतीजतन, बॉडी ज्यादा मात्रा में कैलोरीज बर्न करती है, जिससे वजन घटने लगता है।

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हाइपरथायरायडिज्म के कारण बढ़ते वजन को कैसे बैलेंस करें

जैसा कि पहले ही स्पष्ट कर दिया गया है कि हाइपरथायरायडिज्म के कारण वजन बढ़ता नहीं है, बल्कि वजन घटता है। ऐसे में हाइपरथायरायडिज्म होने पर आपको वजन से रिलेटेड समस्या हो, तो उसे बैलेंस करने के लिए निम्न उपाय अपनाएं-

• रेगुलर एक्सरसाइज करने से हार्मोन को बैलेंस करने में मदद मिलती है। इससे वजन भी संतुलित रहता है।
• हाइपरथायरायडिज्म होने पर अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें। इस संबंध में बेहतर होगा कि आप एक्सपर्ट से मिलें। डाइट में कैल्शियम, विटामिन, जिंक और आयरन जैसी चीजों को जरूर शामिल करें।
• अपनी लाइफस्टाइल में हेल्दी आदतों को अपनाएं, जैसे घंटों एक ही जगह पर न बैठें और सोने के पैटर्न में सुधार करें।

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