क्या यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी स्टोन हो सकता है? डॉक्टर से जानें

जब आप प्रोटीन का अधिक सेवन करते हैं तो यूरिक एसिड बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, प्रोटीन युक्त आहार से आपके शरीर में प्यूरिन की मात्रा बढ़ती है। जब किडनी प्यूरिन को फिल्टर नहीं कर पाती हैं तो कई शरीर में यूरिक एसिड बनना या बढ़ना शुरू हो जाता है। यूरिक एसिड प्राकृतिक रूप से रक्त में मौजूद रहता है और किडनी के माध्यम से शरीर से बाहर निकलता है। लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाती है, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें से एक प्रमुख समस्या किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) है। इस लेख में यशोदा अस्पताल के इंटरनल मेडिसिन सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर एस के सिंह से जानते हैं कि हाई यूरिक एसिड किडनी स्टोन का कारण बन सकता है, इसके क्या लक्षण होते हैं, और इससे बचाव व उपचार के उपाय क्या हो सकते हैं।

यूरिक एसिड और किडनी स्टोन के बीच संबंध - Connection Between High Uric Acid And Kidney Stones In Hindi

यूरिक एसिड का स्तर जब शरीर में बहुत ज्यादा बढ़ जाता है, तो यह क्रिस्टल के रूप में जमने लगता है। जब यह किडनी में जमा होता है, तो धीरे-धीरे स्टोन का रूप ले सकता है। इस प्रकार की स्टोन को यूरिक एसिड स्टोन कहा जाता है।

हाई यूरिक एसिड के कारण बनने वाले किडनी स्टोन के लक्षण - Symptoms Of Kidney Stone With High Uric Acid In Hindi

अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ गया है और यह किडनी में स्टोन का कारण बन रहा है, तो आपको आगे बताए लक्षण महसूस हो सकते हैं-

• पीठ या पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होना। किडनी स्टोन होने पर अचानक तेज दर्द महसूस हो सकता है, खासकर पीठ और पेट के निचले हिस्से में।
• बार-बार पेशाब आने से परेशानी हो सकती है। यूरिक एसिड बढ़ने से मूत्र मार्ग में जलन और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।
• मूत्र में जलन और खून आना। यदि स्टोन मूत्र मार्ग को प्रभावित करता है, तो पेशाब के दौरान दर्द और कभी-कभी खून भी आ सकता है।
• मतली और उल्टी आना। यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स के कारण पाचन प्रणाली भी प्रभावित हो सकती है, जिससे मतली और उल्टी की समस्या हो सकती है।
• बुखार और ठंड लगने की समस्या है। यदि किडनी स्टोन के कारण संक्रमण हो जाता है, तो बुखार और ठंड लग सकती है।

हाई यूरिक एसिड और किडनी स्टोन के कारण - Causes Of Kidney Stone During High Uric Acid in Hindi

यूरिक एसिड बढ़ने और किडनी स्टोन बनने के पीछे कई कारण हो सकते हैं।

• अनहेल्दी डाइट - अधिक मात्रा में रेड मीट, सीफूड, और उच्च प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है।
• कम पानी पीना - पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने से यूरिक एसिड शरीर से ठीक से बाहर नहीं निकल पाता और क्रिस्टल बनने लगते हैं।
• मोटापा और डायबिटीज - अधिक वजन और डायबिटीज वाले लोगों में यूरिक एसिड के बढ़ने की संभावना अधिक होती है।
• अनुवांशिक कारण - यदि परिवार में किसी को पहले से यूरिक एसिड या किडनी स्टोन की समस्या रही है, तो इसके होने की संभावना बढ़ जाती है।
• शराब का अधिक सेवन - शराब यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाने में योगदान दे सकती है, जिससे किडनी स्टोन बनने का खतरा रहता है।

यूरिक एसिड की वजह से होने वाले किडनी स्टोन से बचाव के उपाय - How To Prevent Kidney Stone Due To High Uric Acid In Hindi

• इस समस्या में हर रोज पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। पानी अधिक पीने से यूरिक एसिड मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाता है।
• हाई-प्यूरीन फूड्स से बचें, जैसे रेड मीट, सीफूड, बीयर और अधिक प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। इसकी जगह पर आप हरी सब्जियों, साबुत अनाज, और लो-फैट डेयरी प्रोडक्ट्स को आहार में शामिल करें।
• नियमित व्यायाम करें और संतुलित आहार का सेवन करें। मोटापा यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है, इसलिए हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं।
• शराब और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स यूरिक एसिड को बढ़ाते हैं, इसलिए इनसे बचना चाहिए।
• अगर यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है, तो डॉक्टर की सलाह लें और नियमित रूप से ब्लड टेस्ट कराएं।

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हाई यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर वास्तव में किडनी स्टोन का कारण बन सकता है। इसलिए, सही खान-पान, हाइड्रेशन, और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर इससे बचा जा सकता है। यदि आपको पहले से ही किडनी स्टोन की समस्या हो चुकी है, तो डॉक्टर की सलाह से सही उपचार करवाना बेहद जरूरी है। अपनी सेहत का ध्यान रखें और हाई यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखें ताकि किडनी से जुड़ी समस्याओं से बचा जा सके।