Can Arthritis Cause Neuropathy In The Feet In Hindi: अर्थराइटिस, हड्डियों से जुड़ी समस्या है। अर्थराइटिस होने पर जोड़ों और कनेक्टिव टिश्यूज में सूजन आ जाती है। अर्थराइटिस होने पर कई तरह के लक्षण नजर आते हैं, जैसे दर्द, रेडनेस, सूजन, अकड़न और मूवमेंट में दिक्कत होना। आपको बता दें कि अर्थराइटिस कई प्रकार के होते हैं, जैसे ओस्टियोअर्थराइटिस, रूमेटाइड अर्थराइटिस आदि। आमतौर पर अर्थराटिस को बुजुर्गो से जोड़कर देखा जाता है। हालांकि, कोई गंभीर बीमारी, संक्रमण, चोट लगना और किसी दवा के ओवर यूज करने से भी अर्थराइटिस जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। बहरहाल, यहां एक सवाल यह भी उठता है कि क्या अर्थराइटिस के कारण पैरों में न्यूरोपैथी की समस्या हो सकती है? आइए, जानते हैं इस बारे में इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल और नई दिल्ली स्थित हीलिंग टच क्लिनिक में ऑर्थोपेडिक सर्जन और स्पोर्ट्स इंजरी स्पेशलिस्ट डॉ. अभिषेक वैश्य और फरीदाबाद स्थित मारेंगो एशिया अस्पताल में Director-Neurology डॉ. कुणाल बहरानी की क्या राय है।
क्या अर्थराइटिस के कारण पैरों में न्यूरोपैथी की समस्या हो सकती है?- Can Arthritis Cause Neuropathy In The Feet In Hindi
अर्थराइटिस को हम हड्डियों और जोड़ों की तकलीफ से जोड़कर ही देखते हैं। जबकि, हकीकत यह है कि अर्थराइटिस हड्डियों और जोड़ों के साथ-साथ नर्व्स को भी डैमेज कर देता है। इस तरह देखा जाए, तो यह कहा जा सकता है कि अर्थराइटिस के कारण पैरों में न्यूरोपैथी की समस्या हो सकती है। ऐसा कैसे होता है, इस बारे में डॉक्टर विस्तार से समझाते हैं, "अर्थराइटिस के कारण नर्व्स डैमेज हो जाती हैं। इस वजह से पैरों में न्यूरोपैथी का दर्द शुरू होने लगता है। यह दर्द बिल्कुल तीव्र होता है, जो पिन चुभने जैसा महसूस होता है। इसके अलावा, नर्व डैमेज होने पर यह पेरिफेरल नर्वस सिस्टम को प्रभावित करता है। यह स्थिति भी हाथ और पैरों की सेंसेशन पर असर डालती है।" डॉक्टर आगे बताते हैं, "न्यूरोपैथिक अर्थराइटिस की बात करें, तो इस अवस्था में ज्वाइंट्स और नर्व्स प्रभावित होती हैं, जिससे टखने और पैरों के पंजों पर असर पड़ता है। इससे जोड़ क्षतिग्रस्त भी हो सकते हैं।"
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अर्थराइटिस में न्यूरोपैथिक दर्द को कम कैसे करें
अर्थराइटिस एक ऐसी कंडीशन है, जो पूरी तरह कभी ठीक नहीं हो सकता है। इसलिए, जरूरी है कि जब भी किसी को अर्थराइटिस के कारण जोड़ों और नर्व्स में दर्द हो, तो बेहतर है कि आप यहां बताए गए टिप्स को अपनाएं। दर्द को मैनेज करने में मदद मिलेगी-
वजन संतुलित रखें
अर्थराइटिस होने पर अपने वजन को संतुलित बनाए रखें। वजन संतुलित रहेगा, तो जोड़ों में दबाव कम पड़ेगा। इससे नर्व्स के क्षतिग्रस्त होने का रिस्क भी कम होगा। वहीं, अगर कोई ओवरवेट है, तो इससे जोड़ों पर दबाव बढ़ जाता है। यह स्थिति के मरीजों के लिए सही नहीं है।
एक्सरसाइज करें
अर्थराइटिस के मरीजों को हल्की-फुल्की एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए। इससे हड्डियों में लचीलापन बना रहता है। ऐसे में चलने-फिरने में मदद मिलती है और पैरों पर दबाव भी कम पड़ता है।
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पर्याप्त रेस्ट करें
अर्थराइटिस के मरीजों को ओवर फिजिकल एक्टिविटी नहीं करनी चाहिए। इससे उनके पैरों और जोड़ों की तकलीफ बढ़ सकती है। अर्थराइटिस के मरीजों के लिए बहुत जरूरी है कि वे पर्याप्त आराम करें। दर्द कम करने के लिए यह कारगर तरीका माना जाता है।
मसाज करें
अगर अर्थराइटिस के कारण पैरों की नसों पर दबाव पड़ रहा है, तो हल्के हाथों से जोड़ों की मसाज करें। पैरों की मसाज करना भी फायदेमंद होगा। मसाज करने के लिए आप बादाम तेल या अन्य उपयोगी तेल का उपयोग कर सकते हैं। इससे जोड़ों की मूवमेंट में सुधार होता है।