Can Herbal Tea Soothe Eczema Symptoms in Hindi: जीवनशैली और खानपान की खराब आदतों के चलते लोगों को त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। वहीं,धूप की यूवी किरणें और त्वचा का रुखापन स्किन पर रैशेज, पिग्मेंटेशन, रिंकल्स और एक्जिमा तक के लक्षणों की वजह बन सकता है। एक्जिमा होने पर व्यक्ति को त्वचा पर खुजली महसूस होती है और कई बार यह रैशेज और खुजली इतनी बढ़ जाती है कि त्वचा से खून आने लगता है। यह स्थिति व्यक्ति के रोजाना लाइफस्टाइल को प्रभावित कर सकती है। साथ ही, इसकी वजह से व्यक्ति को नींद आने में भी परेशानी होने लगती है। आनुवांशिक स्थितियां, तनाव, मौसम में बदलाव, एलर्जी और खानपान संबंधी गलत आदतों के कारण एक्जिमा (Eczema) होना आम बात है। लेकिन, आप डाइट में छोटे बदलाव कर इस समस्या के लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं। ऐसे में कई लोगों के मन में प्रश्न उठता है कि क्या हर्बल चाय से एक्जिमा के लक्षणों को कम किया जा सकता है। इस लेख में एसेंट्रिक्स डाइट क्लीनिक की डाइटिशियन शिवाली गुप्ता से जानते हैं कि क्या अलग-अलग तरह की चाय से आप एक्जिमा के लक्षणों को कम कर सकते हैं?
क्या हर्बल चाय एक्जिमा के लक्षणों को कम करने मदद करती हैं? - Can Herbal Tea To Reduce Eczema Symptoms in Hindi
जानकार बताते हैं कि हर्बल टी (Herbal Tea) अपनी औषधीय गुण होते हैं। जो शरीर की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इससे शरीर डिटॉक्स होता है, जिससे सूजन में कमी आती है। साथ ही, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा की कई समस्याओं के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, हर्बल टी तनाव और एलर्जी को भी कम करने में सहायक होती है। इससे कहा जा सकता है कि हर्बल चाय से एक्जिमा के लक्षणों में कुछ हद तक आराम मिल सकता है।
एक्जिमा के लक्षणों को कम करने के लिए हर्बल चाय के फायदे - Herbal Tea Benefits During Eczema In Hindi
कैमोमाइल टी (Chamomile Tea)
कैमोमाइल की हर्बल चाय में नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है। जो त्वचा की जलन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके साथ यह हर्बल टी स्किन की खुजली की समस्या को भी कम करती है।
ब्लैक टी (Black Tea)
ब्लैक टी आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। इस चाय में फ्लैवोनॉइड होते हैं, जो स्किन के रैशेज को कम करने में मदद करते हैं। इसे बनाने के लिए आप चाय की पत्तियों को पानी में कुछ मिनट तक उबालें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर पी सकते हैं।
ग्रीन टी (Green Tea)
ग्रीन टी में कैटेचिन्स (Catechins) नामक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं। यह शरीर को डिटॉक्स करता है और त्वचा को नेचुरल रूप से हेल्दी बनाता है।
पुदीना टी (Peppermint Tea)
पुदीना टी में ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो खुजली और जलन से राहत दिलाते हैं। इसमें मौजूद मेंथॉल (Menthol) त्वचा को शांत करता है और एलर्जी से बचाता है।
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How to cure eczema fast at home: एक्जिमा के लक्षणों को कम करने के लिए हर्बल टी एक नेचुरल और सुरक्षित उपाय हो सकता है। हर्बल टी त्वचा को अंदर से पोषण प्रदान करती है। इसके साथ ही, यह सूजन को कम करती है और शरीर को डिटॉक्स करती है। यदि एक्जिमा बढ़ गया है तो ऐसे में आप डॉक्टर से संपर्क अवश्य करें। किसी भी तरह के लक्षणों को नजरअंदाज करना गंभीर हो सकता है।