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Blueberry Yoghurt And Honey Face Mask For Skin In Hindi: आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, अधिक स्ट्रेस में रहने और प्रदूषण जैसी कई समस्याओं के कारण लोगों की त्वचा प्रभावित होती है। कई बार लोगों की त्वचा में ऑयल का अधिक उत्पादन होने, मुंहासे होने या दाग-धब्बे जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्किन को हेल्दी और यंग बनाए रखने के लिए ब्लूबेरी के फेस पैक का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह फेस पैक त्वचा में मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल को कम करने में मदद मिलती है। ऐसे में आइए जयपुर में स्थित Dr. Mahima’s Dental & Cosmetic Hub की मेडिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. महिमा शर्मा (Dr. Mahima Sharma, Medical Cosmetologist at Dr. Mahima’s Dental & Cosmetic Hub, Jaipur) से जानें स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए ब्लूबेरी के फेस पैक का इस्तेमाल कैसे करें? और इससे क्या फायदे मिलते हैं?
ब्लूबेरी, शहद और दही में मौजूद पोषक तत्व - Nutrients In Blueberries, Honey And Yogurt For The Skin In Hindi
ब्लूबेरी में विटामिन-सी, ई, ए जैसे पोषक तत्व होते हैं, साथ ही, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होता हैं और एंथोसायनिन जैसा तत्व होता है। वहीं, दही में विटामिन-बी और एक्सफोलिएटिंग गुण पाए जाते हैं। इससे स्किन को कई लाभ मिलते हैं। इसके अलावा, शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और हाइड्रेटिंग गुण पाए जाते हैं, जिससे स्किन को हाइड्रेट करने, त्वचा में निखार लाने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
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ब्लूबेरी, शहद और दही के फेस पैक के फायदे - Benefits Of Blueberry, Honey And Yogurt Face Pack In Hindi
एक्ने से बचाव करे
ब्लूबेरी, दही और शहद के फेस पैक में विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा का बैक्टीरियल से बचाव करने, स्किन के डेड सेल्स को निकालने, त्वचा में मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल को कम करने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा का मुंहासों और पिंपल्स को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे त्वचा की जलन को कम करने और त्वचा को शांत करने में मदद मिलती है।
स्किन को हाइड्रेट करे
दही, शहद और ब्लूबेरी के फेस पैक में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से स्किन को हेल्दी बनाए रखने और त्वचा में हाइड्रेट रखने, त्वचा में नेचुरल निखार लाने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
स्किन को एक्सफोलिएट करे
ब्लूबेरी, दही और शहद के फेस पैक में मौजूद गुण स्किन को एक्सफोलिएट करने में सहायक है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट कर डेड सेल्स को निकालने और त्वचा का बैक्टीरिया से बचाव करने में मदद मिलती है। इससे स्किन हेल्दी रहती है।
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FAQ
रोज स्किन की केयर कैसे करें?
स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए नियमित रूप से फेस वॉश करें, स्किन को एक्सफोलिएट करें, फेस मास्क का इस्तेमाल करें और मॉइस्चराइज करें। इससे स्किन को हेल्दी बनाए रखने और त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है, साथ ही, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।चेहरे पर ग्लो लाने के लिए क्या खाएं?
चेहरे पर नेचुरल रूप से निखार लाने के लिए डाइट में दही, हरी सब्जियां, एंटी-ऑक्सीडेंट्स से युक्त ग्रीन टी पिएं और विटामिन-सी से भरपूर संतरे, नींबू, बैरीज, अंगूर और कीवी जैसे फूड्स को डाइट में शामिल किया जा सकता है। इससे त्वचा के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी कई लाभ मिलते हैं।स्किन को हेल्दी रखने के लिए क्या करें?
हेल्दी स्किन के लिए नियमित रूप से भरपूर पानी पिएं, जिससे स्किन को हाइड्रेट करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, हेल्दी स्किन के लिए धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। इससे त्वचा का यूवी किरणों से बचाव करने में मदद मिलती है।