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Benefits Of Nutmeg And Sandalwood Face Mask For Skin In Hindi: स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए लोग कई तरह के नेचुरल उपायों को अपनाते हैं, जिनसे स्किन को कई लाभ मिलते हैं। ऐसे ही आज हम बात कर रहे हैं जायफल और चंदन के फेस पैक का इस्तेमाल किया जा सकता है। भारतीय मसालों में से एक जायफल में अच्छी मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे कई गुण होते हैं, साथ ही, चंदन में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल के गुण होते हैं। जिससे त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें स्किन के लिए कैसे करें जायफल और चंदन का इस्तेमाल कैसे करें? और इससे मिलने वाले फायदे क्या हैं?
जायफल और चंदन फेस पैक के फायदे - Benefits Of Nutmeg And Sandalwood Face Pack In Hindi
मुंहासों से दे राहत
जायफल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में जायफल और चंदन के फेस पैक को चेहरे पर लगाने से त्वचा का बैक्टीरिया से बचाव करने, त्वचा की सूजन और रेडनेस को कम करने में मदद मिलती है, जिससे मुंहासों और पिंपल्स की समस्या से राहत देने में भी मदद मिलती है। इससे स्किन हेल्दी रहती है।
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त्वचा के ऑयल को कंट्रोल करे
कई लोग ऑयली स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसा स्किन में सीबम का उत्पादन अधिक होने के कारण होता है। ऐसे में जायफल और चंदन के फेस पैक का इस्तेमाल करने से स्किन के एक्स्ट्रा ऑयल को कम करने और स्किन को हेल्दी बनाने में मदद मिलती है।
स्किन को एक्सफोलिएट करे
चंदन और जायफल के फेस पैक का इस्तेमाल करने से स्किन को एक्सफोलिएट करने और डेड सेल्स को निकालने में मदद मिलती है, साथ ही, इसमें मौजूद चंदन त्वचा को ठंडक देने, जलन को कम करने और रैशेज से राहत देने में मदद मिलती है।
नेचुरल रूप से निखार लाए
चंदन और जायफल के फेस पैक में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से पिगमेंटेशन को कम करने, दाग-धब्बों से राहत देने, त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने और ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद है।
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एजिंग से बचाव करे
चंदन और जायफल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं, जिससे फ्री रेडिकल्स से बचाव करने में मदद मिलती है। इससे त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, जिससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों से बचाव करने और स्किन को नेचुरल रूप से यंग बनाए रखने में मदद मिलती है।
कैसे बनाएं जायफल और चंदन का फेस पैक? - How To Make Nutmeg And Sandalwood Face Pack?
इसके लिए 1 छोटी चम्मच में जायफल के पाउडर, 1 छोटी चम्मच चंदन पाउर, 1-2 चम्मच शहद और गुलाब जल को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस इसको चेहरे पर लगाएं और फिर 10-15 मिनट के लिए लगाएं और फिर चेहरे को हल्के हाथ से रब करते हुए फेस पैक को निकालें और फिर चेहरे को धो लें। इससे त्वचा पर निखार आता है।
निष्कर्ष
जायफल और चंदन के फेस पैक में बहुत से गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरल रूप से ग्लोइंग और हेल्दी बनाने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे एजिंग से बचाव करने, त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने, स्किन को एक्सफोलिएट करने, त्वचा के ऑयल को कंट्रोल करने और मुंहासों से राहत देने में मदद मिलती है। इससे स्किन हेल्दी रहती है। ध्यान रहे, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। कोई भी समस्या होने पर इसके इस्तेमाल से बचें।
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FAQ
रोजाना चेहरे पर चंदन लगाने से क्या होता है?
त्वचा पर चंदन का इस्तेमाल करने से स्किन को एक्सफोलिएट कर डेड सेल्स को निकालने, त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने, स्किन के एक्स्ट्रा ऑयल को कम करने, दाग-धब्बों, एक्ने और मुंहासों की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। इससे स्किन हेल्दी रहती है।जायफल को चेहरे पर कैसे लगाएं?
जायफल के पाउडर को दूध में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं या इसके तेल को चेहरे पर लगाएं और फिर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी की मदद से चेहरे को धो लें। यह स्किन के लिए फायदेमंद है।रोज स्किन की केयर कैसे करें?
स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए नियमित रूप से चेहरे को धोएं, स्किन को एक्सफोलिएट करें, स्किन को मॉइस्चराइज करें, सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। इससे स्किन को हेल्दी बनाए रखने और ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है।