Hair Growth Oil: प्रदूषण, तनाव और पोषक तत्वों की कमी कई ऐसे कारक हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। आजकल की व्यस्त जीवनशैली में बालों की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन आप सिर्फ बालों पर तेल लगाकर भी इन्हें मजबूत (Hair Growth Tips) बना सकते हैं। बालों को लंबा, मजबूत और चमकदार बनाने के लिए उन्हें पर्याप्त पोषण की जरूरत होती है, इसके लिए आपको अपनी डाइट में हेल्दी फूड्स शामिल करने के साथ ही हेयर मसाज (Oils for Hair Growth) भी जरूर करनी चाहिए। आप इन 7 तरह के तेलों से बालों की मसाज करके इन्हें मजबूत और लंबा (Hair Growth Tips) बना सकते हैं। जानें बालों को बढ़ाने के लिए तेल-
1. लैवेंडर का तेल (Lavender Oil for Hair Growth)
लैवेंडर ऑयल बालों के विकास को तेज करने में असरदार है। लैवेंडर तेल में ऐसे गुण होते हैं, जो बालों के पुनर्विकास में भी मदद करते हैं। साथ ही यह पैटर्न गंजापन की समस्या को भी दूर करता है। लैवेंडर ऑयल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं। बालों को लंबा बनाने के लिए आप लैवेंडर ऑयल से बालों की मसाज कर सकते हैं।
2. बादाम का तेल (Almond Oil for Hair Growth)
बादाम का तेल सेहत, त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। बादाम के तेल में विटामिन ई, मैग्नीशियम जैसे तत्व भरपूर होते हैं, जो बालों को बढ़ाने में मदद करते हैं। बादाम का तेल रूखे बालों की समस्या दूर करता है, साथ ही बालों में नमी बनाए रखता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए भी बादाम के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. तिल का तेल (Sesame Oil for Hair Growth)
बालों के विकास को बढ़ावा देने में तिल का तेल भी उपयोगी होता है। तिल के तेल में विटामिन ई भरपूर होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है। हेयर फॉल को रोकता है और बालों को लंबा बनाने में कारगर है। इतना ही नहीं तिल का तेल बालों को दोबारा उगाना में भी असरदार है।
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4. नारियल का तेल (Coconut Oil for Hair Growth)
नारियल का तेल सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक है। बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल के तेल में विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। साथ ही स्कैल्प को भी सुरक्षित रखता है। नारियल का तेल बालों को मजबूत और चमकदार भी बनाता है।
5. ब्राह्मी का तेल (Brahmi Oil for Hair Growth)
ब्राह्मी एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, इसके तेल से बालों को लंबा और मजबूत बनाया जा सकता है। ब्राह्मी तेल बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करता है। ब्राह्मी तेल से स्कैल्प की मसाज करने से बालों की ग्रोथ (Brahmi Oil for Hair) बढ़ती है। साथ ही सिर को ठंडक भी मिलती है। ब्राह्मी तेल डैंड्रप से भी छुटकारा दिलाता है।
6. आर्गन तेल (Argan Oil for Hair Growth)
आर्गन तेल में विटामिन ए, विटामिन ई अच्छी मात्रा में होता है। यह दोनों विटामिन बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। साथ ही आर्गन तेल बालों को नमी देता है, बालों को सूरज की किरणों और प्रदूषण से भी बचाता है। आर्गन तेल बालों को पोषण देता है, बालों को मजबूत बनाता है। रूखे और बेजान बालों के लिए आर्गन तेल काफी फायदेमंद होता है। बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए आप आर्गन तेल (Hair Growth Oil) से हेयर मसाज कर सकते हैं।
7. प्याज का तेल (Onion Oil for Hair Growth Benefits)
प्याज के रस और तेल को बालों का विकास करने के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। अगर आपके बाल छोटे हैं, तो आप बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए प्याज के तेल (Best Oils for Hair Growth) से हेयर मसाज कर सकते हैं। स्कैल्प पर प्याज का तेल लगाने से बालों को दोबारा उगने में भी मदद मिलती है। प्याज का तेल बालों की जड़े मजबूत बनाता है, डैंड्रफ दूर करता है। बालों को झड़ने से भी रोकता है।
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हेयर ऑयल मसाज का तरीका (How to do Hair Oil Massage at Home)
- हेयर ऑयल (Oil for Hair Growth) लगाने के लिए सबसे पहले आप ऊपर बताए गए तेलों में से कोई एक तेल लें।
- अब अपने बालों को अच्छी तरह से सुलझा लें।
- फिर बालों की जड़ों, स्कैल्प पर तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
- जड़ों के साथ बालों की लंबाई पर भी तेल लगाएं।
- 3-4 घंटे तक बालों पर तेल लगाकर रहने दें, फिर बाल धो दें।
- आपको हफ्ते में 2 बार हेयर ऑयल मसाज जरूर करना चाहिए।
अगर आप भी अपने बालों की लंबाई (Hair Growth Tips) बढ़ाना चाहते हैं, तो बालों पर तेल जरूर लगाएं। लेकिन अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं, तो डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें।