गर्मियां शुरू होने के साथ ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी शुरू होने लगती हैं। ऐसे में तेज धूप और वातावरण का तापमान त्वचा को प्रभावित करने लगता है। वहीं खराब खानपान और अस्वस्थ जीवनशैली भी त्वचा को प्रभावित करने लगते हैं। ऐसे में त्वचा का ध्यान रखना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है, जिससे त्वचा को हेल्दी रखा जा सके। गर्मियों में कूलिंग एजेंट, जैसे कि एलोवेरा या ताजे फलों का रस त्वचा को राहत देने में मदद कर सकते हैं। अगर इनके आइस क्यूब तैयार करके त्वचा पर रोज इस्तेमाल किये जाएं, तो ये प्राकृतिक निखार लाने में भी फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन इसके लिए जरूरी है इन्हें बनाने और लगाने का सही तरीका पता होना। तो चलिए आज इस लेख के माध्यम से जानें एलोवेरा और फ्रूट आइस क्यूब्स तैयार करने का तरीका।
एलोवेपा और फ्रूट आइस क्यूब बनाने करने का तरीका (How to make Aloe vera Ice cube and Fruit Ice cube at Home)
फ्रूट आइस क्यूब (Fruit Ice cube)
फ्रूट आइस क्यूब तैयार करने के लिए चुकंदर का रस निकाल लीजिए। अब इसमें 4 से 5 चम्मच पपीते का रस मिला लीजिए। पेस्ट तैयार करके इसे आइस क्यूब ट्रे में डालें और 2 से 3 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
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एलोवेरा आइस क्यूब (Aloe vera Ice cube)
एलोवेरा आइस क्यूब तैयार करने के लिए आप मार्केट में मिलने वाले एलोवेरा जेल या ताजे एलोवेरा के पौधे का पल्प, किसी का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। एक बड़े बाउल में 7 से 8 चम्मच एलोवेरा जेल लीजिए। अब इसमें 2 से 3 चम्मच गुलाब जल और एक विटामिन ई का कैप्सूल मिलाएं। मिक्सर तैयार करके आइस क्यूब ट्रे में डालें और 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
जानिए कैसे करें इस्तेमाल (How to use Ice cubes on Face Daily)
इन आइस क्यूब्स को दिन में दो बार इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। इसे फ्रेश बनाकर इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। आइस क्यूब लगाने से पहले इसे पानी से जरूर धोएं, ताकि इसकी गंदगी साफ हो जाए। अब एक आइस क्यूब लेकर उससे धीरे-धीरे चेहरे पर मसाज करें। सर्कुलर मोशन में करीब 2 से 3 मिनट तक मसाज करें और 15 मिनट बाद चेहरा साफ पानी से धो लें।
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चेहरे पर आइस क्यूब लगाने के फायदे ( Benefits of Rubbing Ice on Face)
एलोवेरा और फ्रूट्स दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। एलोवेरा में एंटी -इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जो डार्क स्पॉट्स और फाइन लाइंस की समस्या को कम कर सकते हैं। वहीं इसके जरूरी विटामिन्स स्किन हेल्थ को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं।
फ्रूट्स में विटामिन-ए और विटामिन-सी पाया जाता है, जो त्वचा के दाग-धब्बे कम करके डेड स्किन रिमूव करने में मदद कर सकते हैं। वहीं बीटरूट स्किन को हाइड्रेट करके कील-मुहांसे और एजिंग की समस्या में राहत दे सकता है।
