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Monsoon Mein Papite Ke Patte Ka Juice Pine Ke Fayde In Hindi: बरसात के मौसम में अक्सर लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होने और पाचन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, साथ ही, बारिश के कारण इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, डेंगू और मलेरिया के मच्छर पनपने लगते हैं, जिसके कारण डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में कई लोगों को औषधीय गुणों से भरपूर पपीते के पत्ते के जूस का सेवन करने से सलाह दी जाती है। इसमें विटामिन-ए, सी, बी, ई, के, मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है, साथ ही, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। बरसात में इनके जूस का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें बरसात में पपीते के पत्ते का जूस पीने से क्या होता है?
बरसात में पपीते के पत्ते का जूस पीने के फायदे - Papaya Leaves Juice Benefits In Rainy Season In Hindi
पपीते के पत्तों में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। ऐसे में बरसात के मौसम में पपीते के पत्ते के जूस (Papita Ke Patte Ka Juice Ke Fayde In Hindi) से इम्यूनिटी को बूस्ट करने जैसे कई फायदे होते हैं।
डेंगू और मलेरिया से बचाव करने
बरसात के मौसम में मच्छर पनपने लगते हैं, जिसके कारण लोगों को डेंगू और मलेरिया जैले संक्रमण होने और बुखार होने की समस्या हो सकती है। ऐसे में पपीते के पत्ते में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इस दौरान पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है। इससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं।
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प्लेटलेस्ट्स का काउंट बढ़ाने
पपीते के पत्तों में बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं, जो प्लेटलेस्ट्स के काउंट को बढ़ावा देने में सहायक है। डेंगू और चिकनगुनिया जैसी मच्छर जनित बीमारियों में अक्सर लोगों को प्लेटलेस्ट्स के स्तर में कमी आती है। ऐसे में पपीते के पत्ते के जूस का सेवन करने से शरीर में प्लेटलेस्ट्स के कांउट को बढ़ावा दने और शरीर की रिकवरी में मदद मिलती है, जो स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है।
पाचन को दुरुस्त रखने
मानसून के मौसम में पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है। ऐसे में ज्यादातर लोग पाचन से जुड़ी किसी न किसी समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करना फायदेमंद है। पपीते के पत्तों के रस में पपैन नामक एंजाइम होता है, जो पाचन प्रक्रिया में सुधार करने में सहायक है। इससे कब्ज और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल से जुड़ी समस्याओं से राहत देने और शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देने में सहायक है।
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इम्यूनिटी को बूस्ट करने
बारिश के मौसम में बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं। इसके कारण अक्सर लोगों को इम्यूनिटी के कमजोर होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में पपीते के पत्तों के रस में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, ई और ए के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट कर, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने, व्हाइट ब्लड सेल्स को बढ़ावा देने, वायरल इंफेक्शन से बचाव करने, फ्लो और सर्दी जैसे समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
स्किन को हेल्दी बनाए रखने
बारिश के मौसम में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, जिसके कारण कई बार लोगों को त्वचा पर फंगल इंफेक्शन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में पपीते के पत्तों के जूस (Papaya Leaf Juice) में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, साथ ही, इसमें विटामिन-सी भी होता है। ऐसे में इसका सेवन करने से स्किन को नेचुरल रूप से यंग बनाए रखने, त्वचा में निखार लाने, स्किन को साफ रखने, दाग-धब्बे और मुहांसों से बचाव करने में मदद मिलती है।
लिवर को डिटॉक्स करने में सहायक
बरसात में अनहेल्दी खानपान और धीमी पाचन प्रक्रिया के कारण शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिसके कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होती हैं। ऐसे में इनसे राहत के लिए पपीते के पत्ते के जूस का सेवन (Benefits Of Drinking Papaya Juice) करना फायदेमंद है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण शरीर और लिवर को डिटॉक्स करने में सहायक है, साथ ही, इससे शरीर को एनर्जी देने में भी मदद मिलती है।
निष्कर्ष
औषधीय गुणों से भरपूर पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने, संक्रमण से बचाव करने, प्लेटलेट्स का काउंट को बढ़ावा देने, पाचन को दुरुस्त करने, त्वचा का संक्रमण से बचाव करने, लिवर को डिटॉक्स करने, डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है। ध्यान रहे इसका सेवन सीमित मात्रा में डॉक्टर की सलाह पर ही करें। इससे किसी भी तरह की एलर्जी होने पर इसके सेवन से बचें।
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FAQ
पपीते के पत्ते से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?
पपीते के पत्ते डेंगू के बुखार में फायदेमंद होते हैं। इनके जूस का सेवन करने से डेंगू के बुखार से राहत देने, इम्युनिटी को बूस्ट करने, प्लेटलेट्स के स्तर को बढ़ावा देने, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने, पाचन को दुरुस्त करने और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।पपीता का पत्ता कितने दिन तक पीना चाहिए?
औषधीय गुणों से भरपूर पपीते के पत्तों के रस का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। इसका सेवन हफ्ते भर किया जा सकता है, लेकिन ध्यान रहे, इसका अधिक सेवन सीमित मात्रा में करें और इसके सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।पपीते के पत्ते के नुकसान क्या हैं?
पपीते के पत्तों के रस का अधिक सेवन करने से लोगों को पाचन से जुड़ी समस्या होने, एलर्जी होने, ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं और प्रेग्नेंसी में इसका सेवन करने से बचें। इसका अधिक सेवन करने से लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं अधिक हो सकती हैं।