सर्दी-जुकाम और खांसी ठीक करने में कारगर हैं अतिबला के फूल, जानें इस्तेमाल का तरीका

Benefits Of Atibala Flowers: आयुर्वेद में सर्दी और जुकाम को दूर करने के लिए कई जड़ी बूटियों के इस्तेमाल के बारे में बताया गया है। दरअसल, सर्दियां आते ही लोगों को सर्दी-जुकाम, बुखार, खांसी और कफ की समस्या होने लगती है। इन समस्याओं से बचने के लिए आप आयुर्वेदिक औषधियों का उपयोग कर सकते हैं। आयुर्वेदाचार्य के मुताबिक अतिबाला के फूल भी सर्दी और कफ के प्रभावों को दूर करने में सहायक होते हैं। इनका स्वाद कसैला होता है। सालों से सर्दी और अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए इसका उपोयग किया जाता रहा है। बाजार से आप अतिबला का रस व चूर्ण आसानी से उपलब्ध है। अतिबला को एबूटिलोन इंडिकम के नाम से जाना जाता है, यह एक औषधीय पौधा है। आयुर्वेदाचार्य सोनाली गर्ग से जानते हैं कि सर्दी और कफ को दूर करने के लिए आप अतिबला किस तरह फायदेमंद होते हैं। 

सर्दी और खांसी के लिए फायदेमंद है अतिबला के फूल - Benefits Of Atibala Flowers To Get Rid Of Cold And Cough In Hindi 

कफनाशक गुण

अतिबला फूल प्राकृतिक रूप से कफ को कम करने में फायदेमंद हैं। यह फूल रेस्पिरैटरी ट्रैक्ट (श्वसन पथ) से बलगम को बाहर निकालने में सहायता करते हैं। सर्दी में जिन लोगों के छाती में कफ इकट्ठा होने लगता है, उनको सांस लेने में परेशानी होती है। ऐसे में अतिबला का उपयोग किया जा सकता है। 

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण 

सर्दी और खांसी में अक्सर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट में (श्वसन पथ में) सूजन आने लगती है। बता दें कि अतिबला के सूजनरोधी गुण होते हैं। ऐसे में जब आप अतिबला का इस्तेमाल करते हैं तो रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट की सूजन और जलन को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही खांसी के लक्षणों को कम होते हैं। 

सूखी खांसी के लिए प्रभावी

अतिबला के फूल सूखी खांसी को कम करने में फायदेमंद होते हैं। श्वसन संक्रमण होने पर सूखी खांसी हो सकती है। ऐसे में जब आप अतिबाल के फूलों का सेवन करत हैं तो इससे गले का इंफेक्शन ठीक होता है और आपको सूखी खांसी में आराम मिलता है। 

एंटी-बैक्टीरियल गुण

अतिबाला बैक्टीरिया और वायरस को कम करने का काम करता है। इसमें सर्दी और खांसी के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को कम करने के गुण मौजूद होते हैं। जब आप अतिबला का उपयोग करते हैं तो इससे खांसी के लक्षण कम होते हैं। साथ ही, आपको गले में आराम मिलता है। 

ब्रोन्कियल ऐंठन में कमी

अतिबाला के पाए जाने वाले एंटीस्पास्मोडिक गुण ब्रोन्कियल ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं। इससे लगातार होने वाली खांसी से राहत मिलती है। कुछ लोगों को खांसी के साथ ही गले में दर्द और चुभन महसूस होती है। ऐसे में आप अतिबला का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

सर्दी और खांसी के लिए अतिबला फूलों का उपयोग कैसे करें - How To Use Atibala Flowers To Reduce Cold And Cough In Hindi 

अतिबला की चाय

अतिबला के सूखे फूलों को गर्म पानी में डुबोकर इन्हें गर्म कर लें। इसे बनाने के लिए आप करीब 2 कप पानी में सूखें फूलों को डालकर तब तक उबाले जब तक पानी आधा न रह जाए। इस चाय को पीने से गले का दर्द कम होता है और खांसी में आराम मिलता है। इस चाय में आप शहद मिलाकर पी सकते हैं।

अतिबला का काढ़ा

अतिबला के सूखे फूलों को पानी में उबालकर काढ़ा बना लें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे छान लें और इसका सेवन करें। इस काढ़े को आप ठंड़ा करके भी पी सकते हैं। 

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अतिबला के फूल की औषधि किसी भी दुकान में आसानी से मिल जाती है। सर्दी में खांसी और जुकाम होने पर आप इसका उपायोग कर सकते हैं। कुछ लोगों को लगातार खांसी की वजह से गले में दर्द की समस्या होने लगती है। इससे बचने के लिए आप ऊपर बताए आयुर्वेदिक उपाय को अपना सकते हैं। यदि, आपको पहले से कोई गंभीर रोग हो तो ऐसे में डॉक्टर की सलाह के बाद ही अतिबला का उपयोग करें।