Ayurvedic Remedies For Teeth Whitening: पीले दांतों की समस्या के कारण व्यक्ति न, तो खुलकर हंस पाता है और न ही कई बार ठीक से बोल पाता है। कई बार पीले दांतों की वजह से शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है। कई लोग पीले दांतों की समस्या को दूर करने के लिए या, तो डैंटिस्ट के पास जाते हैं या फिर महंगी दवाई, पेस्ट या पाउडर के इस्तेमाल से दांतों के पीलेपन को हटाना चाहते है। कई बार इतना समय नहीं होता कि डैंटिस्ट के पास जाया जा सके या फिर कई बार इन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी मन मुताबिक रिजल्ट नहीं मिलता है। सफेद, चमकते दांत आत्मविश्वास को बढ़ाने के साथ पर्सनैल्टी में भी इजाफा करते हैं। ऐसे में दांतो से पीलापन हटाने और दांतो को चमकाने के लिए आयुर्वेदिक उपायों की मदद ली जा सकती हैं। इन उपायों को करने से दांत मोतियों जैसे चमकने लगेंगे और दांतों की कई समस्या भी आसानी से दूर होगी। आइए जानते हैं दांतों को चमकाने के लिए आयुर्वेदिक उपायों के बारे में।
सरसों का तेल और नमक
सरसों का तेल और नमक की जरिए भी दांतों के पीलेपन को दूर किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1/4 चौथाई चम्मच नमक लें। इसमें 1 या 2 चुटकी सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट की मदद से दांतो को हल्के हाथ से साफ करें। ऐसा करने से मुंह के बैक्टीरिया दीर होने के साथ दांत चमकने भी लगेंगे।
नीम की दातुन
जी हां, नीम की दातुन की मदद से भी दांतों को चमकाया जा सकता है क्योंकि नीम के दातुन में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो मुंह से बैक्टीरिया को हटाकर पीलेपन को भी आसानी से साफ करेगा। नीम का दातुन दांतों को हेल्दी रखने में मदद करता है।
ऑयल पुलिंग करें
ऑयल पुलिंग का तरीका आजकल काफी फेसम हो रहा है। ऑयल पुलिंग करने से दांतों के सारे बैक्टीरिया खत्म होते हैं और दांतों का पीलापन भी आसानी से साफ होता है। ऑयल पुलिंग करने के लिए आप 1 चम्मच तिल, नारियल या जैतून के तेल को अच्छी तरह से मिला लें। फिर आप तेल के इस मिक्चर को अपने मुंह में भरकर करीब 10 मिनट तक घुमाएं। ऐसा करने से दांतों की बदबू भी आसानी से दूर होगी और धीरे-धीरे दांत भी चमकने लगेंगे।
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नमक और नींबू
नमक और नींबू की मदद से भी दांतों की सफाई की जा सकती है। इन दोनों के इस्तेमाल से दांतों का पीलापन दूर होने के साथ दांत भी चमकने लगेंगे। इनका इस्तेमाल करने के लिए 1/4 चौथाई नमक में 1 चम्मच नींबू का रस मिला कर मिश्रण तैयार करें। अब इस मिश्रण से उंगलियों की सहायता से दांतों पर लगाकर हल्के हाथ से मलें। ऐसा करने से कुछ ही समय में दांत चमकने लगेंगे।
हल्दी
हल्दी का इस्तेमाल लगभद हर घर में होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए हल्दी को टूथपेस्ट में लगाकर मलें। 2 से 3 मिनट तक इसे दांतों पर लगा रहने दें। उसके बाद दांतों को पानी से वॉश करें। ऐसा करने से दांत साफ हो जाते हैं।
दांतों के पीलेपन को चमकाने के लिए इन उपायों की मदद ली जा सकती हैं। लेकिन अगर दांतों में कोई और समस्या भी हैं, तो डेंटिस्ट के परामर्श के बाद ही इनका उपायों को करें।
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