Ayurvedic Herbs For Skin Itching In Hindi: त्वचा पर खुजली होना एक आम समस्या है। हम सभी को अपने जीवन में इस समस्या से कभी न कभी दो-चार होना पड़ता है। एलर्जी, ड्राई स्किन, मच्छर के काटने या फिर किसी अन्य कारण से खुजली हो सकती है। मानसून में नमी बढ़ने के कारण अक्सर शरीर पर खुजली होने लगती है। कभी-कभार खुजली होना सामान्य है। लेकिन कई बार यह खुजली इतनी अधिक बढ़ जाती है कि खुजलाते-खुजलाते स्किन पर रैशेज और दाने हो जाते हैं। इसकी वजह से त्वचा में जलन भी होने लगती है। ऐसे में, अधिकतर लोग खुजली की समस्या से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के पाउडर, क्रीम और लोशन लगाते हैं। लेकिन कई बार इनसे भी राहत नहीं मिलती है। ऐसे में आप चाहें तो स्किन की खुजली से छुटकारा पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये हर्ब्स पूरी तरह से प्राकृतिक होती हैं, इसलिए इनका त्वचा पर साइड इफेक्ट न के बराबर होता है। तो आइए, आज इस लेख में आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ रितु चड्ढा (BAMS) से जानते हैं खुजली दूर करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां-
खुजली दूर करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां - Ayurvedic Herbs For Skin Itching In Hindi
नीम
नीम में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा में संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। नीम खुजली, जलन और रैशेज की समस्या से छुटकारा दिलाने में प्रभावी होती है। इसके लिए आप पानी में 10-15 नीम के पत्ते डालकर उबाल लें। फिर इसे छानकर ठंडा कर लें। अब आप इस पानी से नहा लें। इसके अलावा, आप नीम के पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। दिन में 2 से 3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
एलोवेरा
आयुर्वेद में एलोवेरा का उपयोग एक औषधि के रूप में किया जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं। ये सभी गुण त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होते हैं। त्वचा की खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप ताजे एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एलोवेरा के पत्ते को बीच से काटकर जेल निकाल लें। अब इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं और करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद ठंडे पानी से साफ कर लें। ध्यान रखें कि मार्केट में मौजूद एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि उसमें काफी हानिकारक केमिकल्स होते हैं।
तुलसी
तुलसी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। आयुर्वेद में त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की खुजली, सूजन और दर्द को कम करने में मददगार होते हैं। स्किन में खुजली होने पर आप तुलसी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसे सीधे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। करीब आधे घंटे बाद पानी से धो लें। दिन में 2 से 3 इस प्रक्रिया को दोहराने से आपको जल्द राहत मिलेगी।
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पुदीना
पुदीना में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा की खुजली और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। वहीं, इसमें मौजूद मेंथॉल त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और रेडनेस को कम करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप पुदीने की पत्तियों को कुछ मिनट तक पानी में उबाल लें। फिर पानी को छानकर ठंडा कर लें। अब इस पानी को कॉटन की मदद से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। आप चाहें तो पुदीने की पत्तियों का पेस्ट भी प्रभावित स्थान पर लगा सकते हैं। दिन में 1-2 बार इसका इस्तेमाल करने से आपको खुजली से जल्द निजात मिलेगी।
दालचीनी
दालचीनी एक तेज सुगंध वाला मसाला है। लेकिन खाने का स्वाद बढ़ाने के अलावा यह शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में भी प्रभावी होता है। दालचीनी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो त्वचा के संक्रमण और खुजली की समस्या को खत्म करने में मदद करते हैं। इसका उपयोग करने के लिए आप दालचीनी को पीसकर पाउडर बना लें। अब इसमें नारियल तेल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद पानी से वॉश कर लें।
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खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप इन आयुर्वेदिक हर्ब्स का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको किसी तरह की एलर्जी या समस्या है, तो इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।