डैंड्रफ से छुटकारा दिला सकती हैं ये 5 जड़ी-बूटियां, जानें प्रयोग का तरीका

Ayurvedic Herbs For Dandruff In Hindi: डैंड्रफ यानी बालों में रूसी होना एक बेहद आम समस्या है। डैंड्रफ होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जिसमें धूल-मिट्टी, प्रदूषण, ड्राई स्कैल्प, एलर्जी, खराब जीवनशैली और बालों को सही ढंग से सफाई ना करना शामिल है। बालों में रूसी होने पर सिर में तेज खुजली और जलन होती है। डैंड्रफ बालों की जड़ों को कमजोर बना देता है, जिसके कारण बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अक्सर लोग तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनसे भी कोई खास फायदा नहीं मिल पाता है। वहीं, इनमें हानिकारक केमिकल होते हैं, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप चाहें तो कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का प्रयोग कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये जड़ी-बूटियां प्राकृतिक होती हैं, इसलिए इनका साइड-इफेक्ट न के बराबर होता है। तो आइए, इस लेख में आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ रितु चड्ढा से जानते हैं ऐसी 5 जड़ी-बूटियों के बारे में, जो डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में प्रभावी हो सकती हैं-

डैंड्रफ के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां - Ayurvedic Herbs For Dandruff In Hindi

1. एलोवेरा

एलोवेरा बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार होते हैं। एलोवेरा त्वचा की जलन और खुजली को शांत करने में प्रभावी होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को दूर करने में मदद करता है। एलोवेरा बालों को पोषण और नमी प्रदान करता है। साथ ही, बालों के विकास में मदद करता है। इसे स्कैल्प पर लगाने से सोरायसिस और एग्जिमा की समस्या से राहत मिल सकती है। आप रात में सोने से पहले ताजे एलोवेरा जेल को बालों पर लगा सकते हैं। अगली सुबह बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

2. आंवला 

आंवला बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया और डैंड्रफ का हटाने में मदद करते हैं। आंवला बालों को जड़ों से मजबूत करता है और हेयर फॉल को कंट्रोल करता है। इसका प्रयोग करने के लिए आप एक कटोरी में 2 चम्मच आंवला पाउडर लें। इसमें एक चम्मच तुलसी का पेस्ट मिलाएं। इसमें थोड़ा-सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक रहने दें। उसके बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।

3. नीम

नीम में  एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-माइक्रोबियल,एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं। ये सभी गुण बालों से जुड़ी तमाम समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होते हैं। नीम स्कैल्प से हानिकारक बैक्टीरिया, गंदगी और डैंड्रफ को साफ करती। साथ ही, बालों के विकास में भी मदद करती है। बालों में नीम लगाने से खुजली और एलर्जी की समस्या भी दूर होती है। इसके लिए आप नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसमें 2 चम्मच दही डालकर मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। इसे सप्ताह में 1-2 बार स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।

इसे भी पढ़ें: डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक हेयर मास्क, जानें बनाने का तरीका

4. रीठा 

आयुर्वेद में रीठा को बालों के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है। यह एक प्राकृतिक क्लींजर है, जो बालों को बिना कोई नुकसान पहुंचाए साफ रखता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प पर जमा गंदगी, बैक्टीरिया और डैंड्रफ को  हटाने में मदद करते हैं। रीठा में आयरन और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों को मोटा-घना बनाने में मदद करते हैं। यह हेयर फॉल को कंट्रोल करने में भी सहायक होता है। आप पानी में रीठा को उबालकर, इससे बालों को धो सकते हैं।

5. मुलेठी

आयुर्वेद में मुलेठी का इस्तेमाल एक शक्तिशाली औषधि के रूप में किया जाता है। यह शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होती है। गले में खराश या खांसी होने पर मुलेठी को घरेलू उपचार के तौर पर सदियों से उपयोग किया जा रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मुलेठी बालों में रूसी की समस्या को दूर कर सकती है? इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प को क्लीन करते हैं और डैंड्रफ को रिमूव करते हैं। इसका प्रयोग करने के लिए आप मुलेठी पाउडर को जैतून के तेल और दही के साथ मिक्स करके हेयर पैक बना लें। अब इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। करीब आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

इसे भी पढ़ें: डैंड्रफ हटाने के लिए इस तरह बालों में लगाएं आंवला, रीठा और शिकाकाई, हेयर फॉल होगा कंट्रोल

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आप इन 5 जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको कोई एलर्जी या समस्या है, तो प्रयोग करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।