गर्मियों में जब पसीना, धूल और गंदगी स्किन पर जम जाते हैं, तब ऑयली स्किन वालों की सबसे बड़ी समस्या बन जाती है चिपचिपापन। इस वजह से चेहरा मुरझाया हुआ दिखने लगता है। लेकिन हर बार फेस धोने या बार-बार टिशू से पोंछने से स्किन और ज्यादा खराब हो सकती है। कई बार हम फ्रेशनेस के लिए ऐसे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर लेते हैं जिनमें एल्कोहल या हार्श केमिकल्स होते हैं जो स्किन की नेचुरल नमी को छीन लेते हैं। इससे स्किन ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करती है और चिपचिपी लगने लगती है। ऐसे में जरूरत है स्मार्ट स्किन केयर की जो गर्मी में भी चेहरे पर ग्लो बनाए रखे। इस लेख में हम बताएंगे कि किन गलतियों से आपको बचना चाहिए और किन स्किन केयर हैबिट्स को अपनाना चाहिए जिससे आपका चेहरा साफ, फ्रेश और हेल्दी नजर आए। ध्यान रखें कि, गर्मियों में स्किन को फ्रेश रखने का मतलब सिर्फ पसीना रोकना नहीं बल्कि अंदर से स्किन को हेल्दी रखना है और उसके लिए सही स्टेप्स को फॉलो करना जरूरी है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
गर्मियों में फ्रेश ग्लो के लिए क्या करें?- Do's For Fresh Glow in Summers
1. सैलिसिलिक एसिड बेस्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें- Use a Salicylic Acid-Based Face Wash
गर्मियों में स्किन के पोर्स जल्दी ब्लॉक हो जाते हैं जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में सैलिसिलिक एसिड वाला फेसवॉश स्किन को डीप क्लीन करता है, एक्स्ट्रा ऑयल हटाता है और पोर्स को साफ रखता है। यह बैक्टीरिया से लड़ने में भी मदद करता है।
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2. नियासिनमाइड सीरम लगाएं- Apply Niacinamide Serum
नियासिनमाइड एक मल्टीटास्किंग इंग्रीडिएंट है जो स्किन की ऑयल प्रोडक्शन को कंट्रोल करता है और स्किन को ब्राइट बनाता है। यह स्किन बैरियर को मजबूत करता है, जिससे चेहरा दिनभर फ्रेश और हेल्दी बना रहता है। गर्मियों में 5-10 प्रतिशत नियासिनमाइड सीरम बेस्ट माना जाता है।
3. लाइटवेट सनस्क्रीन चुनें- Choose Lightweight Sunscreen
ऑयली स्किन के लिए जेल या वॉटर-बेस्ड सनस्क्रीन सबसे बेहतर होते हैं। ऐसी सनस्क्रीन चुनें, जो एसपीएफ 30+ और नॉन-कॉमेडोजेनिक हो, वो स्किन पर चिपचिपा नहीं लगेगा और पोर्स भी नहीं ब्लॉक करेगा।
गर्मियों में फ्रेश ग्लो के लिए क्या न करें?- Don'ts For Fresh Glow in Summers
4. एल्कोहल बेस्ड टोनर से बचें- Avoid Alcohol-Based Toner
एल्कोहल वाले टोनर स्किन को ड्राई कर देते हैं, जिससे स्किन रिएक्शन के तौर पर ज्यादा ऑयल बनाती है। इसके बजाय हाइड्रेटिंग टोनर जैसे रोज वॉटर या ह्यालुरोनिक एसिड बेस्ड टोनर का इस्तेमाल करें, जो स्किन को ठंडा रखते हैं।
5. स्किन पर लेयरिंग न करें- Avoid Heavy Layering of Products
गर्मियों में स्किन को सांस लेने देना जरूरी है। बहुत ज्यादा प्रोडक्ट्स लगाने से स्किन भारी महसूस करती है और पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं। इसलिए एक हल्का क्लीनज़र, सीरम और जेल-बेस्ड मॉइश्चराइजर काफी होता है।
गर्मियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सिर्फ बार-बार चेहरा धोना काफी नहीं होता। सही प्रोडक्ट्स का चुनाव, स्किन के नेचुरल ऑयल को बैलेंस करना और हल्के इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल, गर्मी में चिपचिपी स्किन से राहत दिला सकते हैं।
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