Articles By Yashaswi Mathur
2026 में वेट लॉस Resolution लिया है? इन 5 गलतियों से बचें, वरना मेहनत हो जाएगी बेकार
Weight Loss Resolution 2026: अगर आपने भी नए साल में वजन घटाने का संकल्प लिया है, तो इन 5 आम गलतियों से जरूर बचें। इस तरह आप लंबे समय तक वेट लॉस को सफल बना सकते हैं।
लिवर-हार्ट-किडनी के लिए चमत्कारी है आंवला, एक्सपर्ट से जानें फायदे
Amla Khane Ke Fayde: आंवला आयुर्वेद का एक खास फल है, यह विटमिन-सी का स्रोत है। यह त्वचा और बालों के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही इसे हार्ट, लिवर और किडनी के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
दिनभर शुगर लेवल हाई रहती है? एक्सपर्ट से जानें इसे कंट्रोल करने के उपाय
दिनभर ब्लड शुगर हाई रहना डायबिटीज व अन्य बीमारियों का संकेत हो सकता है। जानें एक्सपर्ट टिप्स से इसे कंट्रोल करने के आसान उपाय।
छाती में दबाव क्यों महसूस होता है? डॉक्टर से जानें कारण और इलाज
छाती में दबाव महसूस होना सामान्य हो सकता है, लेकिन यह हार्ट, फेफड़े, पाचन या मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है।
डेस्क जॉब में भी आसानी से कंट्रोल करें डायबिटीज, अपनाएं ये आसान टिप्स और जिएं हेल्दी लाइफ
डेस्क जॉब करने वाले डायबिटीज मरीज सही डाइट, नियमित एक्सरसाइज, पर्याप्त पानी, स्ट्रेस मैनेजमेंट और नींद पूरी करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रख सकते हैं और खुद को फिट बना सकते हैं।
Hair Growth Serum: प्याज-लहसुन हेयर सीरम से झड़ते बाल कैसे रोकें? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानें
प्याज-लहसुन हेयर सीरम में मौजूद सल्फर, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल तत्व स्कैल्प को पोषण देकर झड़ते बाल रोकने में मदद करते हैं। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए सही तरीके अपनाकर आप बालों को जड़ों से मजबूत बना सकते हैं।
खर्राटों से अनिद्रा ही नहीं बल्कि बढ़ सकता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा, रहें एलर्ट
खर्राटों को मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। यह स्लीप एपनिया, हाई बीपी, डायबिटीज और दिल की बीमारियों का संकेत हो सकता है।
सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचना है? दिनचर्या में करें ये 5 बदलाव, रहेंगे हेल्दी
सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचना चाहते हैं? ठंडी हवा और अचानक तापमान बदलने से इंफेक्शन बढ़ता है। जानें पांच आसान बदलाव जो आपकी दिनचर्या को मजबूत बनाएंगे और पूरे सीजन आपको हेल्दी और एक्टिव रखेंगे।
सर्दियों में बढ़ते वजन को आसानी से करें कंट्रोल, अपनाएं ये 7 डाइट टिप्स
सर्दियों में वजन बढ़ने का डर है? चिंता न करें, कुछ आसान डाइट टिप्स की मदद से सर्दियों में फिट भी रहेंगे और वजन भी नहीं बढ़ेगा। इन टिप्स को फॉलो करने से वेट लॉस में भी मदद मिलती है।
विंटर में ये 3 ड्रिंक्स बढ़ाएंगी मेटाबॉलिज्म, साथ ही घटेगा वजन और कंट्रोल होगा शुगर लेवल
सर्दियों में मेटाबॉलिज्म बढ़ाना, वजन कंट्रोल करना और शुगर लेवल बेहतर करना चाहते हैं? जानें तीन हेल्दी ड्रिंक्स जो पाचन सुधारते हैं, फैट को कम करते हैं और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देते हैं।