बथुआ के पानी से सिर धोने से मिलते हैं ये 6 फायदे, जानें बनाने का तरीका

Bathua Water for Hair: हरी सब्जियों में से एक बथुआ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इसमें बहुत से पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में इसे खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं, साथ ही इसके पानी का इस्तेमाल बालों को धोने के लिए करने से भी बालों को कई लाभ मिलते हैं। आइए नोएडा के सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ अनंत त्रिपाठी से जानें इसके पानी से सिर धोने से बालों को मिलने वाले फायदों के बारे में -

बथुआ के पानी में मौजूद पोषक तत्व

बथुआ के पानी में विटामिन-सी, ए, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, साथ ही इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण भी पाए जाते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद है। इससे बालों की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

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बथुआ के पानी से सिर धोने के फायदे - Benefits of Washing Hair With Bathua Water

डैंड्रफ से दे राहत

बथुआ का पानी डैंड्रफ से राहत देने में सहायक है। इसके पानी में अच्छी मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसके पानी से सिर धोने से डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे स्कैल्प की सफाई करने और जुओं से राहत देने में भी मदद मिलती है।

बालों को शाइनी बनाए

बथुआ का पानी बालों के लिए फायदेमंद है। इसमें बहुत से विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं। ऐसे में इसके पानी से सिर धोने से बालों में नेचुरल रूप से शाइन लाने और काला बनाए रखने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे बाल हेल्दी और मुलायम भी रहते हैं।

बालों को दे मजबूती

बथुआ के पानी मे अच्छी मात्रा में आयरन और अन्य पोषक तत्व होता हैं, साथ ही इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ऐसे में इसके पानी से सिर धोने से स्कैल्प को पोषण देने और बालों को जड़ों से मजबूती देने में मदद मिलती है। इससे बालों का स्वास्थ्य अच्छा होता है।

स्कैल्प को हेल्दी रखे

बथुआ में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल के गुण स्कैल्प का इंफेक्शन से बचाव करने में सहायक है। इसके पानी से सिर धोने से स्कैल्प की गंदगी को दूर करने, खुजली से राहत देने, स्कैल्प और बालों को हाइड्रेट करने में मदद मिलती है।

बालों को काला बनाए रखे

बथुआ में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालों को नेचुरल रूप से काला रखने में सहायक हैं, साथ ही, इससे बाल शाइनी, घने और हेल्दी होते हैं। इससे बाले हेल्दी रहते हैं।

बालों को झड़ना रोके

बाथुआ के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इससे सिर धोने से स्कैल्प की सूजन को कम करने और बालों झड़ने से रोकने में मदद मिलती है। इससे बाल घने होते हैं, साथ ही इससे बालों को अच्छी ग्रोथ को भी बढ़ावा मिलता है।

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कैसे तैयार करे बथुआ का पानी? - How To Prepare Bathua Water?

इसके लिए बथुआ के पत्तों को अच्छे से धो लें। अब इनको पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें, इसके बाल इसको छानकर पानी को अलग कर लें और ठंडा होने दें। अब शैंपू करने के बाद, इस पानी से सिर धोएं। इसके बाद नार्मल पानी से बालों को धो लें, बालों को सुखाने के लिए माइक्रोफाइबर तौलिए का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे बालों की डैंड्रफ और खुजली जैसी कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

बथुआ के पानी में मौजूद पोषक तत्व बालों के लिए फायदेमंद हैं। इसके पानी से सिर धोने से डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली को दूर करने में मदद मिलती है, साथ ही इससे बालों से जुड़ी समस्याओं से भी राहत मिलती है।

लेकिन ध्यान रहे बथुआ के पानी से किसी भी तरह की एलर्जी या परेशानी होने पर इसके इस्तेमाल से बचें, साथ ही, डॉक्टर से सलाह जरूर लें।