बढ़ती गर्मी के मौसम में लोगों को धूप से होने वाली परेशानी काफी आम होने लगती है, धूप में सिर्फ गर्मी ही नहीं बल्कि त्वचा संबंधित कई समस्याएं होती है। बढ़ती गर्मी और धूप के कारण त्वचा पर खुजली जैसी समस्याएं होने लगती है। आप सोच रहे होंगे कि खुजली गंभीर है और आप घर पर खुजली कैसे ठीक कर सकते हैं। तो अब आप परेशान न हों, हम आपको इस लेख के जरिए बताएंगे कि आप घर पर कैसे धूप से होने वाली खुजली और त्वचा संबंधित परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
त्वचा से खुजली दूर करने के उपाय
बेकिंग सोडा
धूप और गर्मी से होने वाले त्वचा संबंधित समस्या और खुजली को कम करने के लिए बेकिंग सोड़ा काफी कारगर इलाज है। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने से खुजली से जल्द छुटकारा मिल सकता है। इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण त्वचा पर संक्रमण फैलाने वाले फंगस को खत्म करके खुजली को राहत देने का काम करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप नहाते समय बाथटब में आधा कप बेकिंग सोडा मिला सकते हैं और उस पानी में लगभग 15-20 मिनट के लिए शरीर को डुबोकर बैठ जाएं। कुछ समय बाद आप साफ पानी से नहा लें।
तुलसी
तुलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए कई मायनों में फायदेमंद होती है, ऐसे ही ये हमारी त्वचा को भी फायदा पहुंचाती है। धूप और गर्मी के कारण होने वाली त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बता दें कि तुलसी में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो आपकी त्वचा पर संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर त्वचा को स्वस्थ रखने का काम करते हैं। इसको इस्तेमाल करने के लिए आप एक बाल्टी पानी में एक मुट्ठी तुलसी की पत्तियां उबाल लें और इस पानी से ही नहाएं। आप चाहें तो तुलसी के पेस्ट को भी प्रभावित हिस्से पर लगा सकते हैं।
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नींबू
नींबू का नियमित रूप से सेवन करने से ये हमे स्वस्थ भी रखता है और कई गंभीर बीमारियों से दूर रखने का काम करता है। इसी तरह त्वचा में होने वाली खुजली और अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए नींबू काफी सहायक होता है। नींबूू में एंटीएजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा से बढ़ती उम्र के लक्षण को रोकने के साथ धूप से होने वाली खुजली को खत्म करने का काम करती है। त्वचा पर नींबू का इस्तेमाल करने के लिए आप नींबू का रस प्रभावित हिस्से पर लगा सकते हैं।
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सेब का सिरका
सेब का सिरका त्वचा पर किसी भी प्रकार की खुजली या समस्या को दूर करने में कारगर उपाय है, आप सेब का सिरका भी अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं और खुजली की समस्या को खत्म किया जा सकता है। सेब का सिरका इस्तेमाल त्वचा पर करने के लिए आप इसे नहाने के पानी में एक कप सेब का सिरका मिलाएं और खुजली वाे हिस्से पर करीब 15 मिनट तक लगाएं रखें। आप चाहें तो सेब के सिरके को पानी के साथ मिला कर अपनी त्वचा पर भी लगा सकते है। ध्यान रहे आप त्वचा पर इसे सीधा लागू न करें।