क्या आप अपने पतले बालों से परेशान हैं? अगर हां तो आपको अच्छे हेयर पैक की जरूरत है। ज्यादा कैमिकल के इस्तेमाल, गंदगी और गलत खानपान से बाल झड़ने लगते हैं और पतले हो जाते हैं। इन्हें पोषण देने के लिये आपको हेयर पैक लगाना चाहिये। बालों की अच्छी सेहत के लिये दही से अच्छा विकल्प और क्या हो सकता है। दही में गुड बैक्टेरिया मौजूद होते हैं जिससे बालों की सभी समस्या दूर होती है। ये बालों को पोषण देते हैं। दही में मौजूद विटामिन बी 5 औ डी बालों के लिये सुपरफूड का काम करते हैं। आज हम आपको बतायेंगे दही से बनने वाले 5 हेयरपैक जिसे लगाकर न सिर्फ आपके बाल घने हो जायेंगे बल्कि बालों से जुड़ी सारी समस्या दूर होगी। हेयर पैक पर जानकारी लेने के लिये हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
1. दही, नारियल तेल और एलोवेरा का हेयर पैक (Benefits of Curd, coconut oil, alovera hair pack)
दही में एलोवेरा बालों के लिये दवाई का काम करता है। अगर आपके बाल पतले होने के साथ-साथ इंफेक्शन या एलर्जी का शिकार हैं तो आपको एलोवेरा जरूर लगाना चाहिये। एलोवेरा में मौजूद एंजाइम्स स्कैल्प को रिपेयर करने का काम करते हैं। वहीं नारियल तेल से बाल मुलायम बनते हैं। दही, एलोवेरा और नारियल का हेयर पैक आपके बालों की क्वॉलिटी अच्छी करेगा। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा टूटते हैं तो भी आपको ये हेयर पैक ट्राय करना चाहिये। हफ्ते में 2 बार ये हेयर पैक लगाने से बाल बाउंसी हो जायेंगे। एलोवेरा को हेयर पैक में मिलाने से ये बालों के लिये कंडीशनर का काम करता है। इससे पोषण बालों में ही लॉक रहता है। बाल मुलायम और रेशमी हो जायेंगे।
हेयर पैक बनाने का तरीका
हेयर पैक बनाने के लिये 2 बड़े चम्मच दही में 2 चम्मच एलोवेरा जैल और नारियल का तेल मिलायें। इस पैक को बालों की जड़ों से नीचे की ओर लगाते हुए मसाज करें। 30 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें।
2. दही, त्रिफला और मुल्तानी मिट्टी का हेयर पैक (Curd, triphala, multani mitti hair pack)
पतले बालों के अलावा बालों में और भी समस्या होती है जैसे फ्रिजीनेस, बालों का झड़ना, ड्राई हेयर, ऑइली हेयर। इन सभी समस्याओं के लिये आप दही में त्रिफला और मुल्तानी मिट्टी मिलाकर लगायें। हम सब जानते हैं कि मुल्तानी मिट्टी स्किन के साथ-साथ बालों के लिये भी बेहद फायदेमंद होती है। ऑइली बालों के लिये भी आप मुल्तानी मिट्टी को लगा सकते हैं इससे बाल शाइनी और सुंदर हो जायेंगे। त्रिफला बालों के टेक्श्चर में बदलाव लाते हैं। त्रिफला खाने या बालों पर लगाने से बाल घने और मजबूत बनते हैं। त्रिफला से बालों में रूसी की परेशानी भी दूर होती है। त्रिफला से बना हेयर पैक बालों पर लगाने से दो मुंहे बालों की समस्या भी खत्म हो जाती है और बाल मुलायम बनते हैं।
हेयर पैक बनाने का तरीका
हेयरपैक बनाने के लिये 1 कटोरी दही, 4 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 4 चम्मच त्रिफला के पाउडर को बाउल में निकालकर पेस्ट बना लें। इसे पेस्ट को रातभर के लिये छोड़ दें। सुबह बालों पर लगायें और 1 घंटे के बाद सिर धो लें।
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3. दही, नींबू और अंडे का हेयर पैक (Benefits of curd, lemon, egg hair pack)
दही बालों के लिये कितना फायदेमंद है ये तो आप सब जानते ही हैं। अगर इसमें नींबू मिलाकर बालों पर लगाया जाये तो बालों की चमक बढ़ती है। धूप में खराब हुए बालों के लिये आपको बालों पर हेयरपैक लगाने के लिये उसमें नींबू का रस मिलाना चाहिये। नींबू के साथ-साथ अंडा भी बालों के लिये सबसे इफेक्टिव माना जाता है। अंडे से बालों को प्रोटीन मिलता है। अंडा लगाने से आपके बाल सॉफ्ट बन जायेंगे। डैंड्रफ की समस्या है तो अंडे से वो भी दूर होगी। अंडा बालों के लिये कंडीशनर का काम करता है। इस बात का ध्यान रखें कि आपको अंडे का केवल सफेद भाग ही बालों में लगाना है। आप चाहें तो इस हेयर पैक में नारियल का तेल भी मिलाकर लगा सकते हैं।
हेयर पैक बनाने का तरीका
एक बाउल में 2 चम्मच दही, नींबू का रस और 1 अंडे का सफेद हिस्सा डालकर मिक्स कर लें। इस पैक को 30 मिनट के लिये बालों पर लगायें। सूखने पर शैम्पू से सिर धो लें। अंडे को अच्छे से फेंटकर लगायेंगे तो बदबू नहीं आयेगी।
4. दही, मेहंदी और करी पत्ते का हेयर पैक (Curd, henna, curry leaves hair pack)
दही से बना एक और असरदार हेयर पैक है जिससे आपके बाल झड़ना बंद हो जायेंगे और बाल घने बनेंगे। दही में अगर आप करी पत्ता और मेहंदी मिलाकर लगायें तो बाल खूबसूरत हो जायेंगे। करी पत्ता बालों को झड़ने से रोकता है और बालों के पतले होने की समस्या को दूर करता है। करी पत्ता में विटामिन ए, बी, सी और ई पाया जाता है जिससे बालों की जड़ मजबूत होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं जिससे बालों में चमक आती है। इस हेयर पैक में मेहंदी भी मिली है जिससे रूखे और बेजान बालों में जान भर जाती है। आप बाजार वाली मेहंदी खरीदने के बजाय मेहंदी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनायें। बाजार में मिलने वाली मेहंदी में रंग मिलाया जाता है और कैमिकल भी होते हैं। हेयर पैक का फायेदा आपको तभी मिलेगा जब आप उसे नैचुरल तरीके से बनायें। मेहंदी से बालों में शाइन आ जायेगी। अगर आप अपने बालों पर कलर ट्रीटमेंट करवाते हैं तो आपको समय-समय पर हेयर पैक जरूर लगाना चाहिये।
हेयर पैक बनाने का तरीका
हेयर पैक बनाने के लिये 2 चम्मच मेहंदी, 2 चम्मच करी पत्ता पाउडर और 3 चम्मच दही एक बाउल में डालकर पेस्ट बना लें। इन्हें बालों में लगाकर 45 मिनट के लिये छोड़ दें। उसके बाद पानी से सिर धो लें।
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5. दही, आंवला और मेथी का हेयर पैक (Benefits of curd, amla, methi for hair)
अगर आपके बालों में किसी तरह का कोई इंफेक्शन है तो दही के हेयर पैक उसे ठीक कर देंगे क्योंकि दही में एंटीबैक्टेरियल गुण पाये जाते हैं। दही में पाये जाने वाला लैक्टिक एसिड बालों को मॉइश्चराइज़ करता है और बालों में डैंड्रफ या रूखापन दूर करता है। दही में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है इसलिये इसको बालों में लगाने से बाल मजबूत बनते हैं। अगर आप दही के साथ मेथी और आंवला को मिक्स कर हेयर पैक बनवायें तो बाल गिरना, रूसी, सफेद बाल जैसी समस्याओं से छुट्टी पा सकते हैं। मेथी के दानों में विटामिन ए, के, सी की अच्छी मात्रा होती है। इसके साथ-साथ मेथी में कैल्शियम, आयरन और फोलिक एसिड भी मौजूद होता है जिससे बाल मजबूत बनते हैं। पतले बाल या डैंड्रफ भगाने के लिये भी मेथी, आंवला और दही से बना हेयर पैक अच्छा है। वहीं आंवला की बात करें तो उसको लगाने से बाल की जड़ मजबूत होती है। आंवला लगाने से बालों की गंदगी भी दूर होती है ओर बाल चमकदार बनते हैं।
हेयर पैक बनाने का तरीका
आधा कप दही, 2 चम्मच आंवला पाउडर, 1 चम्मच मेथी पाउडर एक बाउल में डालकर पेस्ट बना लें। बालों को गीला कर इस पैक को 20 मिनट के लिये लगा दें। उसके बाद हल्के गरम पानी से सिर धो लें।
बालों की केयर के लिये उन्हें साफ रखें। कोई भी हेयर पैक लगाने से पहले उसे टेस्ट जरूर कर लें।
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