COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए लॉकडाउन ने हमारी जिंदगी को कई तरीकों से बदल दिया है और इसी के साथ हमारे जीवन के कई पहलू भी बदल गए हैं। हमारे काम करने, खरीदारी करने और यहां तक कि खुद की देखभाल करने के तरीकों में भी बदलाव देखा गया है। घर से काम करते समय हममें से कई लोगों के काम के घंटे कई कारणों से बढ़ गए हैं, इस बात से कोई इनकार नहीं करता है कि हम यात्रा में बहुत समय बचा पा रहे हैं। अगर हम अपने समय को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर पा रहे हैं जैसा कि हमें घर से काम करने की आदत है, तो निश्चित रूप से हमारे पास खुद की देखभाल करने के लिए भी कुछ समय होगा। रेगुलर ब्यूटी रूटीन के लिए समय निकालना सेल्फकेयर का एक महत्वपूर्ण पहलू है। यह अब और अधिक महत्वपूर्ण हो गया है क्योंकि आपके पास अपनी स्किनकेयर के लिए सैलून या पार्लर तक पहुंच नहीं है। लेकिन आप चिंता न करें हम आपको आसानी से उपलब्ध गर्मियों के फलों के जरिए अपनी सौंदर्य आवश्यकताओं को पूरा करने के बारे में बता रहे हैं, जो आपके चेहरे पर झलकते बुढ़ापे को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको चार ऐसे एंटी-एजिंग फेस पैक रेसिपी के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं और निखार पा सकते हैं।
केले का पैक
केले में विटामिन ए, सी, ई, पोटेशियम, जिंक और एमीनो एसिड होता है। ये विटामिन आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं, और आपको मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। दूसरी ओर एमिनो एसिड, संयोजी ऊतक को मजबूत करता है और त्वचा की लोच और शक्ति को बनाए रखने में मदद करता है। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इस पैक को सप्ताह में 2-3 बार लगा सकते हैं।
कैसे बनाएं
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- आपको एक पका हुआ केला और 2-3 चम्मच दही, शहद और गुलाबजल की आवश्यकता है।
- केले को काट कर अच्छे से मैश कर लें।
- इसमें शहद और गुलाब जल मिलाएं।
- अब, दही मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इस फेस पैक को सूखने दें।
- पैक को सूखने दें और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
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पपीता पैक
पपीता विटामिन ए, सी और ई में उच्च होता है और इसमें महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट वैल्यू पाई जाती है। अगर आप इसे नियमित रूप से लगाते हैं तो यह फ्रूट पैक आपकी त्वचा को हल्का और चमकदार बना देगा।
कैसे बनाएं
- पपीते को छोटे टुकड़ों में काट लें, उन्हें मैश कर एक पेस्ट बनाएं।
- आप इसमें शहद मिला सकते हैं।
- इस पोषण-घने पपीते के पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 10 मिनट तक सूखने दें। सूख जाने पर इसे गर्म पानी से धो लें।
- यह आपको नम, मुलायम और ग्लोइंग स्किन प्रदान करेगा।
अनानास पैक
अनानास उम्र बढ़ने के संकेतों को काफी कम कर देता है क्योंकि इसमें फाइटोकेमिकल्स और विटामिन सी होता है। चूंकि कोलेजन का उत्पादन विटामिन सी से तेज होता है, अनानास झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में 2 बार इस पैक का उपयोग कर सकते हैं। जिन लोगों की त्वचा बहुत झुर्रियों वाली होती है, उनके लिए इस पैक को हर वैकल्पिक दिन में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। यह घरेलू उपाय आपको निश्चित रूप से युवा और सुंदर दिखने में मदद करता है।
कैसे बनाएं
- इस पैक के लिए, आपको एक पका हुआ अनानास चाहिए।
- इसे टुकड़ों में काटें, उन्हें मैश करें और अपनी त्वचा पर आसानी से लगाएं।
- यह बेहतर होगा यदि आप अनानास का रस ले सकते हैं और कपास का उपयोग करके इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में रस का उपयोग कर रहे हैं और इसे अपनी त्वचा में सोखने का समय दे रहे हैं।
- सूखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें।
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सेब फेस पैक
सेब एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए से भरपूर होता है। यही कारण है कि सेब पैक महीन रेखाओं और झुर्रियों को दूर करने में बेहद मददगार है। अगर आपके चेहरे पर अत्यधिक झुर्रियां हैं तो यह सबसे अच्छे होममेड पैक्स में से एक है । बेहतरीन परिणाम पाने के लिए आप रोजाना इस फल के पैक का उपयोग कर सकते हैं।
कैसे बनाएं
- इस पैक के लिए, आपको एक सेब और दो बड़े चम्मच शहद चाहिए।
- सेब को उबालें और ठंडा होने दें।
- बीज निकालकर मैश कर लें।
- शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
- आप सीधे कपास के साथ सेब का रस और शहद का उपयोग कर सकते हैं।
- इसे 15 मिनट तक सूखने दें और पानी से चेहरा धो लें।
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