प्रेग्नेंसी में हर सप्ताह महिला व बच्चे के लिए महत्वपूर्ण होता है। प्रेग्नेंसी में 14वें सप्ताह तक महिलाओं का एनर्जी लेवल बेहतर हो जाता है। साथ ही उनको भूख लगाना शुरू हो जाती है। लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल नहीं होता कि आपके गर्भ के बच्चे के अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता है। साथ ही महिलाओं को इस समय अपने वजन पर ध्यान देना चाहिए। प्रेग्नेंसी में बढ़ता वजन महिलाओं और बच्चे के लिए परेशानी का कारण बन सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. विभा बंसल से जानते हैं इस सप्ताह में महिलाओं को क्या लक्षण महसूस होते हैं।
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में महिलाओं को महसूस होने वाले लक्षण - 14th Week Of Pregnancy Symptoms in Hindi
प्रेग्नेंसी 14वें सप्ताह तक प्लेसेंटा रक्त से भरा होता है, ये अपशिष्ट जैसे कॉबर्न डाई ऑक्साइड को बाहर कर पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और हार्मोन्स को पंप करती है। प्लेसेंटा गर्भनाल (अंबलिकल कॉर्ड) के जरिए सीधे रूप से गर्भ में पल रहे भ्रूण से जुड़ी होती है। इससे ही भ्रूण को पोषक मिलता है। आगे जानते हैं प्रेग्नेंसी के इस सप्ताह में महिलाओं को क्या लक्षण महसूस होते हैं।
एनर्जी लेवल में बढ़ोतरी
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह तक महिलाओं के शरीर में ऊर्जा का स्तर बेहतर हो जाता है। पहले तीन महीनों में महिलाओं को थकान महसूस होती है, जबकि चौथे महीने तक इस समस्या से उनको आराम मिल जाता है।
भूख बढ़ जाना
प्रेग्नेंसी में जैसे-जैसे महिलाओं को जी मिचलाने की समस्या कम होती है, वैसे-वैसे उन्हें भूख बढ़ने लगती है। लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल भी नहीं है कि भूख बढ़ने पर आप कुछ भी खाती रहें। इस समय महिलाओं को मात्र 300 कैलोरी ही अतिरिक्त लेने की आवश्यकता होती है। इस समय महिलाओं को संतुलित और पौष्टिक आहार को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
बालों का लंबा और घना होना
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में महिलाओं के हार्मोन में लगातार हो रहे बदलावों का सीधा असर उनके बालों पर देखा जा सकता है। इस समय तक महिलाओं के बालों के गिरने की समस्या कम हो जाती है। साथ ही वह पहले की अपेक्षा अधिक घने और चमकदार हो जाते हैं।
वजन का बढ़ना
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह तक कुछ महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ जाता है। गर्भ में पल रहे बच्चे का लगातार विकास भी इस समय वजन बढ़ने की एक मुख्य वजह होता है।
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में महिलाओं को महसूस होने वाले अन्य लक्षण
- स्तनों में हल्का दर्द
- मसूड़ों में दर्द और सूजन होना
- नाक से खून आना
- हाथ और पैर में सूजन आना
- यूरिन संक्रमण
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में भ्रूण का विकास - Fetus Development During 14th Week Of Pregnancy in Hindi
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में भ्रूण का विकास हो रहा होता है। इस सप्ताह तक बच्चे का चेहरे का निर्माण तेजी से हो रहा होता है। अगर आप अल्ट्रासाउंड कराते हैं तो उसमें आप बच्चे के चेहरे के विकास को देख सकते हैं। लगभग 14 सप्ताह तक बच्चा गर्भ में यूरिन पास करने लगता है। जो एमनियोटिक द्रव में निकल जाता है। इस सप्ताह तक आपके बच्चे का लिवर पित्त का उत्पादन शुरू कर देता है। इस तरह आपका शिशु गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार हो रहा होता है।
विशेष सूचना - किसी भी तरह के गंभीर लक्षण दिखाई देने पर तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।
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प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में पूछे जाने वाले कुछ प्रश्न - FAQ’s for Week-by-Week Stages of Pregnancy In Hindi
क्या प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह तक बच्चा मां से जुड़ाव महसूस करता है?
प्रेग्नेंसी में बच्चा सीधा रूप से मां से ही जुड़ा होता है। मां के भावनात्मक बदलाव का असर बच्चे में भी होता है। दरअसल मां के दुखी और प्रसन्न होने पर महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसक असर बच्चे पर भी होता है।
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में महिलाओं को कैसा लगता है?
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में महिलाओं को भूख ज्यादा लगने लगती है। साथ ही उनको पहले तुलना में एनर्जिक महसूस होने लगता है। साथ ही उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है। इस समय तक महिलाओं को उल्टी आने की समस्या कम हो जाती है।
प्रेग्नेंसी के 14वें सप्ताह में महिला को क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
इस समय महिलाओं को हाई एनर्जी वाले आहार खाने चाहिए। साथ ही कम पके हुए मीट व मछली को खाने से बचना चाहिए। इसके साथ ही एक्सरसाइज करते समय यदि ज्यादा पसीना आए तो पर्याप्त पानी पीना चाहिए।