प्रेग्नेंसी के तेहरवें सप्ताह से महिला अपनी प्रेग्नेंसी के दूसरे चरण में प्रवेश करती है। डॉक्टर प्रेग्नेंसी के इस दूसरे चरण को दूसरी तिमाही (सेकेंड ट्राईमेस्टर) कहते हैं। इस समय महिलाओं में प्रेग्नेंसी के पहले तीन महीने के दौरान दिखाई देने वाले कई लक्षण ठीक हो जाते हैं। इस समय तक हार्मोन का स्तर भी तेजी से नॉर्मल होने लगता है। इस सप्ताह में महिलाओं की कमर का साइज बढ़ने लगता है। दूसरी तिमाही को लेकर महिलाओं के मन में कई तरह के प्रश्न होते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. विभा बंसल से आगे जानते हैं तेहरवें सप्ताह में महिलाओं को महसूस होने वाले लक्षणों और बच्चे के विकास के बारे में।
प्रेग्नेंसी के तेहरवें सप्ताह में महिलाओं को महसूस होने वाले लक्षण - 13th Week Of Pregnancy Symptoms in Hindi
प्रेग्नेंसी के दूसरी तिमाही में प्रवेश करते हुए महिलाओं की कई समस्याओं में कमी आ जाती है। महिलाओं की प्रेग्नेंसी के शुरूआती दौर में महसूस होने वाले कई लक्षण जैसे स्तनों में दर्द, जी मिचलाना व थकान आदि में आराम आने लगता है। इस समय तक महिलाओं के स्तनों में कॉलोस्ट्रम बनना शुरू हो जाता है। बेशक इसका आभास महिलाओं को न हो लेकिन ये प्रक्रिया अंदुरूनी रूप से प्रारंभ हो जाती है। आगे जानते हैं प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में महिलाओं के लक्षणों के बारे में।
नसों का दिखना
प्रेग्नेंसी में शरीर का रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, इस वजह से नसें पहली की तुलना में थोड़ी चौड़ी हो जाती हैं। चौड़ी होने के कारण स्तनों, पेट व सीने के पास नीले रंग की नसे साफ दिखने लगती हैं। इस समय महिलाओं को वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती हैं। ये परेशानी डिलीवरी के बाद अपने आप ठीक हो जाती है।
सीने में जलन होना
प्रेग्नेंसी के इस सप्ताह में महिलाओं को सीने में जलन की समस्या हो सकती है। हार्मोनल बदलाव की वजह से महिलाओं को ये परेशानी हो सकती है। इसमें सीने के निचले हिस्से व गले तक जलन महसूस होती है। इस समस्या से बचने के लिए मसालेदार खाना व एसिड पैदा करने वाले आहार खाने से बचना चाहिए। पेट में एसिड बनने की समस्या को कम करने के लिए महिलाओं को कुछ घंटों के अंतराल में थोड़ा-थोड़ा खाने की आदत डालनी चाहिए।
नाक भरना
प्रेगनेंस के इस सप्ताह में एक तिहाई महिलाओं को हार्मोन व रक्त में वृद्धि होने के वजह से इस तरह के लक्षण महसूस होते हैं। हालांकि इस समय सर्दी की वजह से महिलाओं को बुखार, गले में दर्द व सूजन की समस्या हो सकती है। अगर ये लक्षण महसूस हो तो महिलाओं को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके साथ ही प्रेग्नेंसी में महिलाओं को रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए विटामिन सी युक्त फल लेने चाहिए।
ऊर्जावान महसूस करना
प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में महिलाओं को पहले तीन महीनों में महसूस होने वाले लक्षणों में आराम मिलता है। इस वजह से महिलाएं पहले की खुद को ऊर्जावान महसूस करने लगती हैं।
प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में महसूस होने वाले अन्य लक्षण
- मसूड़ों में सूजन और ब्लीडिंग
- पेट फूलना
- कब्ज
- यूरिन इंफेक्शन
प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में भ्रूण का विकास - Fetus Development During 13th Week Of Pregnancy in Hindi
प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में भ्रूण तेजी से विकसित हो रहा होता है। इस समय बच्चे सिर, हाथ पैर के आस पास के ऊतक (टिशू) हड्डियों के साथ जुड़कर मजबूत होने लगते हैं। इस सप्ताह में भ्रूण की आंतों का निर्माण होता है। प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में बच्चा गर्भ में एमनियोटिक फ्लूयड में ही यूरिन करना शुरु कर देता है। ये प्रक्रिया प्रेग्नेंसी के अंतिम दौर तक चलती है। इस सप्ताह में बच्चे के जननांग का निर्माण हो रहा होता है।
विशेष सूचना - किसी भी तरह के गंभीर लक्षण दिखाई देने पर तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।
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प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न - FAQ’s for Week-by-Week Stages of Pregnancy In Hindi
क्या प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह में महिलाएं बच्चे को महसूस कर सकती हैं?
प्रेग्नेंसी के 13वें से 16वें सप्ताह तक कुछ महिलाएं बच्चे की हलचल को महसूस कर सकती हैं। गर्भ में बच्चे के हिलने को क्वीकनिंग यानी गर्भ स्पंदन भी कहते हैं। लेकिन कई महिलाओं को बच्चे की हलचल महसूस नहीं होती, क्योंकि वह पेट में गैस होने व बच्चे के हिलने में अंतर नहीं कर पाती हैं।
प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह तक महिलाओं का पेट कितना बाहर आता है?
प्रेग्नेंसी के 13वें सप्ताह तक पेट के निचले हिस्से जिसे पेल्विक एरिया कहा जाता है, वहां पर बच्चा स्थिर होकर निरंतर बढ़ रहा होता है। ऐसे में महिलाओं को पेट का आकार हल्का सा बाहर की ओर आता महसूस हो सकता है। भ्रूण के विकास की वजह से महिलाओं का पेट बाहर की ओर आना शुरू कर देता है।
प्रेग्नेंसी में किस तरह से सोना चाहिए?
प्रेग्नेंसी में पेट के निचले हिस्से पर दबाव पड़ता है। जब महिलाएं पीठ के बल सोती हैं तो उनको इस पोजीशन में असहज हो सकती है, साथ ही उनके किडनी, पेट में भी प्रेशर पड़ता है। इसलिए महिलाओं को बाईं करवट लेकर सोना सही माना जाता है।
प्रेग्नेंसी में दूध पीना चाहिए या नहीं?
दूध में कैल्शियम और प्रोटीन उच्च मात्रा में पाया जाता है, इस वजह से दूध को प्रेग्नेंसी में भी पिया जा सकता है। प्रेग्नेंसी में बच्चे की हड्डियों के निर्माण में कैल्शियम की आवश्यक होती है। यदि महिलाओं को प्रेग्नेंसी दूध पीना अच्छा नहीं लगता वह इस समय कैल्शियम युक्त सब्जियों का सेवन कर सकती हैं।