Water Toxicity: महिला ने 20 मिनट में पिया 2 लीटर पानी, वॉटर टॉक्सिसिटी से हुई मौत

पानी पीना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है, लेकिन ज्यादा पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। ऐसा ही एक चौंका देने वाला मामला सामने आया है, जहां महिला की ज्यादा पानी पीने की वजह से मौत हो गई। दरअसल, यूएस की 35 वर्षीय ऐश्ले समर्स ने मात्र 20 मिनट में 2 लीटर पानी पी लिया, जिस कारण उनकी मौत हो गई। इस दौरान वे पति और बच्चों के साथ इंडियाना की ट्रिप पर थीं। 

अचानक बिगड़ी तबियत

ऐश्ले के भाई देवोन मिलर ने मीडिया से हुई एक बातचीत में बताया कि ऐश्ले को पानी पीने का काफी शौक था। उन्होंने बताया कि वे इंडियाना के फ्रीमैन लेक से घूमकर आ रही थीं। यहां बोटिंग करने के बाद उनकी तबियत अचानक बिगड़ने लगी। इस दौरान उन्हें डीहाइड्रेशन महसूस हो रहा था, जिसके बाद उन्होंने 20 मिनट में 4 बोतल (2 लीटर) पानी पी लिया। इसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया, जिसके बाद उनकी मौत हो गई। चिकित्सकों ने उनकी मौत के पीछे का कारण वॉटर टॉक्सिसिटी बताया। 

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क्या है वॉटर टॉक्सिसिटी? 

वॉटर टॉक्सिसिटी को आसान शब्दों में समझें तो यह स्थिति तब होती है, जब व्यक्ति अपनी सामान्य क्षमता से ज्यादा पानी पी लेता है। ज्यादा मात्रा में पानी पीने से खून में सोडियम की मात्रा बढ़ने के साथ ही किडनी में भी कई बार ज्यादा पानी जमा हो जाता है। इस स्थिति में सेहत को कई नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में आपको उल्टी, मतली, सिर में दर्द, ब्रेन में सूजन, मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन या फिर अचानक से तबियत बिगड़ने जैसे लक्षण दिख सकते हैं। 

दिनभर में कितना पानी पिएं? 

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो अगर आप स्वस्थ हैं तो दिनभर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए, लेकिन पानी पीना हर किसी की शारीरिक क्षमता और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। सर्दियों और गर्मियों में पानी की मात्रा अलग-अलग भी हो सकती है। प्यास लगने पर अचानक से ज्यादा पानी पीने से बचना चाहिए। ऐसा करना शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। कई बार ऐसा करना मौत का कारण भी बन सकता है।