इंडियन एक्ट्रेस और मॉडल करिश्मा तन्ना की सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन के साथ ही लोग उनके बालों की भी बहुत तारीफ करते हैं। करिश्मा अपने बालों की एक्स्ट्रा केयर करती हैं। एक्ट्रेस के फैंस अक्सर उनसे काले और मजबूत बालों के पीछे का राज पूछते हैं। यही वजह है कि करिश्मा तन्ना ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर हेयर केयर टिप्स को लेकर एक वीडियो शेयर की है। इस विडियो में एक्ट्रेस ने बालों का झड़ना कम करने के लिए कुछ टिप्स बताएं हैं। यहां सवाल ये उठता है कि क्या इन टिप्स से सच में बालों का झड़ना कम हो सकता है? दरअसल, इंस्टाग्राम पर एक मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अंकुर सरीन ने करिश्मा तन्ना के हेयर केयर टिप्स को लेकर एक वीडियो पोस्ट किया है। इस वीडियो में डॉ. सरीन ने बताया है कि करिश्मा द्वारा बताई गई टिप्स सच में बालों के लिए फायदेमंद है भी या नहीं। आइए इन दोनों ही वीडियो के बारे में अच्छे से जानते हैं।
करिश्मा तन्ना ने बताए हैं ये हेयर केयर टिप्स
एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना ने अपनी इंस्टाग्राम वीडियो में बालों का झड़ना कम करने के लिए बालों को हल्के हाथों से खींचना (Hair Pulling), सिर को बार-बार दबाना (Head Tapping), बालों को पीछे से अगर की तरफ कंघी करना (Back Combing), सिर को लटकाकर लेटने वाली एक्सरसाइज (Head Drop Exercise) और आखिर में कुछ देर के लिए प्राण मुद्रा (Prana Mudra) में बैठने की सलाह दी है। एक्ट्रेस के मुताबिक, इन टिप्स को फॉलो करने से बालों का झड़ना कम हो सकता है।
View this post on Instagram
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सरीन ने एक्ट्रेस द्वारा बताई टिप्स को लेकर कही ये बातें
एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना द्वारा बताई हेयर केयर टिप्स की मदद से बालों का झड़ना कम होगा या नहीं? इस सवाल के जवाब में डॉ. सरीन ने बताया कि करिश्मा द्वारा बताई सभी टिप्स बालों के लिए फायदेमंद नहीं है। आइए इस बारे में विस्तार से जानते हैं।
- हेयर पुल्लिंग- डॉ. सरीन के मुताबिक, हल्के हाथों से बालों को खींचने पर हेयर फॉल की समस्या पर कोई असर नहीं होता है। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ती है और बालों की ग्रोथ होती है। मगर बात हेयर फॉल रोकने की है, तो इसका बालों पर कोई खास असर नहीं होता है।
- हेड टैपिंग- एक्ट्रेस अपनी वीडियो में बालों का झड़ना कम करने के लिए सिर पर धीरे-धीरे टैप करती दिख रही हैं। डॉ. सरीन के मुताबिक, हेड टैपिंग की प्रक्रिया से भी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन ठीक होती है। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है, लेकिन बालों का झड़ना कम नहीं होता है।
- बैक कॉम्बिंग- बालों को पीछे से आगे की ओर कंघी करने से हेयर फॉल की समस्या से नहीं बचा जा सकता है। बाल झड़ने की समस्या आमतौर पर न्यूट्रिएंट्स की कमी, स्ट्रेस और हार्मोनल बदलाव के कारण होती है। ऐसे में बालों को उल्टा कंघी करने से हेयर फॉल की समस्या कम नहीं होगी।
- प्राण मुद्रा और हेड ड्रॉप एक्सरसाइज- ये दोनों ही एक्सरसाइज और योग का हिस्सा हैं। ये शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन इस बात की कोई पुख्ता जानकारी नहीं है कि ये दोनों चीजें बालों के झड़ने को कम कर सकती हैं या नहीं।
View this post on Instagram
कुल मिलाकर आप यह समझ सकते हैं कि इंटरनेट पर दिखने वाली हर चीज को बिना पूरी जानकारी लिए फॉलो नहीं करना चाहिए। कई मामलों में इंटरनेट पर बताई चीजें नुकसानदायक नहीं होती हैं, लेकिन यह अपने दावों को भी पूरा नहीं कर पाती हैं। एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना की वीडियो के मामले में भी कुछ ऐसा ही हुआ है। एक्ट्रेस द्वारा बताई गई टिप्स भले ही बालों को नुकसान नहीं पहुंचा रही हैं, लेकिन ये हेयर फॉल को भी नहीं कम कर पाएंगी।
इसे भी पढ़ें- अगर तेजी से झड़ रहे हैं बाल तो पीना शुरू करें ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, जल्द दिखने लगेगा अंतर