बरसात का मौसम शुरू होते ही लोगों को कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बारिश का मौसम भले ही गर्मी से राहत दिलाता है लेकिन कई तरह की त्वचा की समस्याओं का कारण भी बनता है। इनमें से एक आम समस्या है पैर के तलवे की त्वचा का निकलना। यह समस्या न केवल असुविधाजनक होती है, बल्कि कई मामलों में दर्द और संक्रमण का कारण भी बन सकती है। दरअसल, बरसात के मौसम में वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, ज्यादा पसीना भी इस समस्या को बढ़ा सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि पसीने में मौजूद तत्व त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। इस लेख में ग्रेटर कैलाश और नोएडा में स्थित Delhi Wellness Clinics की कॉस्मेटोलॉजिस्ट रितु खारियान से जानिए, बरसात के मौसम में पैर की चमड़ी क्यों निकलती है और इससे बचाव के लिए क्या करें?
बरसात के मौसम में पैरों की त्वचा निकलने के कारण
अगर आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी है और त्वचा ड्राई रहती है तो इसके कारण भी पैरों की त्वचा पपड़ी बनकर अलग हो सकती है। इसके अलावा सोरायसिस, थायरायड और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों में भी पैरों की त्वचा निकलने लगती है।
1. फंगल इंफेक्शन
बरसात के मौसम में अक्सर सड़कों पर पानी भर जाता है, ऐसे में पैर गीले होने की संभावना बढ़ जाता है। अब अगर आप दिनभर गीले जूते या चप्पल पहनकर रहेंगे को पैरों की त्वचा कमजोर हो जाएगी और पपड़ी बनकर निकलने लगेगी। इसके अलावा, बरसात के मौसम में लंबे समय तक गीले जूतों या मोजों को पहने रहने से त्वचा में फंगस का विकास होता है, जो त्वचा की समस्याओं का कारण बनता है।
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2. पसीना
बरसात के मौसम में नमी के कारण उमस बढ़ जाती है, जिससे पसीना भी ज्यादा आता है। ऐसे में अगर व्यक्ति को पैरो में ज्यादा पसीना आता है, तो पैरों की त्वचा पर इसका बुरा असर हो सकता है और त्वचा पपड़ी बनकर निकल सकती है।
3. गलत जूते
इस मौसम में अगर आप टाइट जूते पहनते हैं तो इससे पैरों में हवा का संचार नहीं हो पाता, जिससे नमी बढ़ जाती है और त्वचा अलग होने लगती है।
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बचाव के उपाय
- बरसात के मौसम में पैरों की नियमित सफाई करें और सप्ताह में एक बार पैरों की त्वचा को एक्सफोलिएट जरूर करें, जिससे डेड स्किन सेल्स अलग हो जाएं।
- बरसात के मौसम में अपने पैरों को साफ और सूखा रखें और अगर बारिश में आपके पैर गीलो हो जाएं तो तुरंत पैरों को सुखाएं और सूखे मोजे पहनें।
- पैरों में फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह पर एंटीफंगल पाउडर का उपयोग करें। इसके उपयोग से त्वचा पर इंफेक्शन कम होता है।
- बरसात के मौसम में टाइट जूतों को पहनने से बचें और आरामदायक जूते पहनें, जिससे पैरों की त्वचा हेल्दी रहे।
- पैरों की त्वचा को सॉफ्ट और हेल्दी बनाए रखने के लिए केमिकल फ्री मॉइश्चराइजर का उपयोग जरूर करें। इससे त्वचा को नमी मिलेगी और छिलने की समस्या दूर होगी।
- सप्ताह में पैरों को 2 बार नमक के गुनगुने पानी में 10-15 मिनट के लिए भिगोएं। इससे त्वचा की सफाई होती है और संक्रमण का खतरा कम होता है।
बरसात के मौसम में पैरों की त्वचा निकलना एक आम समस्या है, लेकिन सही देखभाल से इसे रोका जा सकता है। अपने पैरों को साफ, सूखा और हेल्दी रखने के लिए इन उपायों को अपनाएं। यदि समस्या बनी रहती है या बढ़ जाती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
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