एंटी-एजिंग के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है, जैतून का तेल या बादाम का तेल?

Which Oil Is Best For Face Anti-Aging In Hindi: आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग स्किन के देखभाल ठीक से नहीं कर पाते हैं। इसके कारण लोगों को दाग-धब्बे, मुंहासे, रेशैज, डलनेस और त्वचा में रूखापन होने जैसी कई स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, बढ़ती उम्र के साथ लोगों को एजिंग की समस्या होती ही है, लेकिन कई बार अधिक स्ट्रेस में रहने के कारण लोगों को कम उम्र में भी फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षण दिखते हैं। ऐसे में स्किन को हेल्दी और यंग बनाए रखने के लिए अक्सर लोगों को स्किन की खास देखभाल करने की सलाह दी जाती है। कई लोग त्वचा पर बादाम तेल और ऑलिव ऑयल जैसे तेलों को लगाने की भी सलाह देते हैं, लेकिन स्किन के लिए कौन सा तेल ज्यादा फायदेमंद है? ये सवाल अक्सर लोगों के मन में उठता है, ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें स्किन के लिए ऑलिव ऑयल या बादाम का तेल क्या है ज्यादा फायदेमंद?

जैतून तेल या बादाम तेल कौनसा है स्किन के लिए फायदेमंद? - Olive Oil or Almond Oil, Which is More Beneficial For The Skin?

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, बादाम का तेल और जैतून के तेल दोनों ही स्किन के लिए फायदेमंद हैं। इन दोनों का इस्तेमाल करने से स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है, लेकिन इनमें स्किन के लिए बादाम का तेल ज्यादा फायदेमंद है। ये स्किन के लिए हल्का होता है। बता दें, बदाम के तेल में अच्छी मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-ए, ई और डी जैसे पोषक तत्व होते हैं, साथ ही, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और मॉइस्चराइजिंग के गुण होते हैं। वहीं, जैतून के तेल में विटामिन-ई जैसे पोषक तत्व और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद हैं।

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बादाम के तेल के फायदे - Benefits Of Almond Oil In Hindi

डॉ. किरण के अनुसार, बादाम में तेल में बहुत से गुण होते हैं, जो त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने और स्किन को नेचुरल रूप से हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।

फ्री रेडिकल्स से बचाव करे

बादाम के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका स्किन पर इस्तेमाल करने से त्वचा का फ्री रेडिकल्स से बचाव करने, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने और स्किन को नेचुरल रूप से यंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

सूजन कम करे

बादाम के तेल में अच्छी मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। ऐसे में त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से त्वचा की सूजन, दाग-धब्बों और मुंहासों को कम करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहती है।

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