Third Hand Smoking: हम सभी को पता है कि धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक होता है। लेकिन आपको बता दें कि स्मोकिंग करने वाले व्यक्ति के आस-पास रहने से भी आप बीमार पड़ सकते हैं। धूम्रपान के प्रभाव से हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, फेफड़े के कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। तंबाकू के धुएं के कण, हवा में मौजूद गैसों के साथ मिल जाते हैं और बीमारियां फैलाते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की एक रिपोर्ट की मानें, तो सिगरेट में 5 हजार से भी ज्यादा केमिकल्स मौजूद होते हैं। जिन लोगों के परिवार में किसी को स्मोकिंग की लत हो, उनमें गंभीर बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है। थर्ड हैंड स्मोकिंग के कारण बच्चों में अस्थमा, कान में इन्फेक्शन, निमोनिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। चलिए आगे जानते हैं थर्ड हैंड स्मोकिंग के अन्य नुकसान और इससे बचने के उपाय। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ में डॉ राम मनोहर लोहिया इंस्टिट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के असिसटेंट प्रोफेसर डॉ संजीत कुमार सिंह से बात की।
थर्ड हैंड स्मोकिंग क्या है?- Third Hand Smoking Meaning in Hindi
आस-पास मौजूद किसी व्यक्ति के धूम्रपान करने के कारण जब दूसरा व्यक्ति प्रभावित होता है, तो उसे थर्ड हैंड स्मोकिंग कहते हैं। इसका मतलब कि आपके आस-पास या घर में कोई व्यक्ति जब धूम्रपान करता है, तो उसका बुरा असर आपकी सेहत पर भी पड़ सकता है। जब कोई व्यक्ति सिगरेट पीता है, तो उससे निकलने वाला जहरीला पदार्थ बाल, बच्चों के खिलौने, कपड़े, दीवार, फर्नीचर आदि चीजों पर चिपक जाते हैं। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की त्वचा और कपड़ों पर निकोटिन और हानिकारक केमिकल्स के अवशेष रह जाते हैं। इन्हीं अवशेषों से दूसरों को होने वाले नुकसान को थर्ड हैंड स्मोकिंग कहते हैं।
थर्ड हैंड स्मोकिंग से होने वाले नुकसान- Third Hand Smoking Side Effects
- कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में बताया गया है कि धूम्रपान करने से डीएनए संरचना को नुकसान पहुंच सकता है। इसका अर्थ है कि स्मोकिंग का असर सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकता है।
- थर्क हैंड स्मोकिंग भी फर्स्ड हैंड स्मोकिंग की तरह ही हानिकारक है।
- एक स्टडी में बताया गया है कि इससे लिवर और फेफड़ों की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।
- थर्ड हैंड स्मोकिंग के कारण सांस की बीमारी हो सकती है।
- प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भस्थ शिशु के लिए सिगरेट का धुआं नुकसानदायक हो सकता है।
- सिगरेट में कई केमिकल्स और हानिकारक तत्व मौजूद होते हैं। इसके दुष्प्रभाव से आसानी से नहीं बचा जा सकता। सिगरेट में मौजूद केमिकल्स जब हवा के संपर्क में आते हैं, तो ऐसे केमिकल कंपाउंड तैयार होते हैं, जो आगे चलकर कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
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थर्ड हैंड स्मोकिंग से कैसे बचें?- Third Hand Smoking Prevention
- घर में किसी को सिगरेट पीने की लत है, तो उसे घर में स्मोकिंग न करने दें।
- जब भी आप बाहर जाएं या भीड़ वाले इलाके में जाएं, तो मुंह पर मास्क लगाकर रखें।
- बंद कमरे या गाड़ियों के अंदर स्मोकिंग करने से अपने आस-पास मौजूद लोगों को रोकना चाहिए।
- सिगरेट पीने वाले व्यक्ति से उचित दूरी बनाएं।
- सिगरेट पीते हैं, तो राख को इधर-उधर न झाड़ें, केवल ऐश-ट्रे का ही इस्तेमाल करें।
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