What is Benign Sleep in Babies: जन्म के साथ ही शिशु कई हरकत करता है, जिसका पर न्यू पेरेंट्स को ध्यान रखने के लिए कहा जाता है। सोते हुए इंसान, अचानक से रोने लगना और कई बार अपनी उंगलियों को चूसना ऐसी हरकत हर एक बच्चा करता है। लेकिन कई बार बच्चा ऐसी हरकत भी करने लगता है कि जिसे देखकर पेरेंट्स परेशान हो जाते हैं। इन्हीं में से एक है नींद में शिशु का झटके लेना। आपने देखा होगा जब शिशु बहुत छोटा है तो नींद में सोते हुए अपने हाथ और पैर को झटका देकर हिलाता।
शिशु को नींद में ऐसी हरकत देख पेरेंट्स काफी परेशान हो जाते हैं और वह घबरा जाते हैं। शिशु के नींद में झटका लेने की परेशानी को नए माता-पिता कई बार मिर्गी का झटका समझ लेते हैं और उनके मन में बहुत सारे नकारात्मक ख्याल आते हैं। ऐसे में हर पेरेंट्स जानना चाहते हैं कि शिशु को नींद में झटके क्यों आते हैं और कब उन्हें घबराने की जरूरत होती है। न्यू पेरेंट्स के इन सवालों का जवाब दे रहे हैं लखनऊ के बाल एवं शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. तरूण आनंद। डॉक्टर ने इंस्टाग्राम पर इससे संबंधित एक वीडियो शेयर किया है।
इसे भी पढ़ेंः छोटे बच्चों को मच्छरों से बचाने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय, जानें कैसे दूर भगाएं मच्छर
सोते वक्त शिशु को झटके क्यों आते हैं? - Why Babies Jerking when Sleeping
- डॉ. तरूण आनंद का कहना है कि शिशु को नींद में झटके लेना एक सामान्य प्रक्रिया है। झटके लेने के अलावा शिशु अगर नींद में एक हाथ या पैर को लगातार 5 से 10 मिनट तक हिलाता है, तो यह भी बिल्कुल सामान्य बात है। शिशु का सोते वक्त झटने लेना उनके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकसित होने का एक संकेत है। ऐसे में पेरेंट्स को बिल्कुल घबराने की जरूरत नहीं है।
इसे भी पढ़ेंः बच्चे की दूध की बोतल साफ करते समय जरूर रखें इन 5 बातों का ध्यान, वरना बीमार पड़ सकता है बच्चा
- दिनभर बच्चे खेलते हैं और बाहर की चीजों को देखकर सीखने की कोशिश करते हैं। इन चीजों को बच्चा नींद में भी महसूस करता है, जिसकी वजह से भी वह झटके ले सकता है।
- एक्सपर्ट की मानें तो नींद न पूरी होने के कारण भी सोते समय बच्चे झटके देते हैं। दरअसल, जब बच्चा गहरी नींद में नहीं सो पाता है और थोड़ी-थोड़ी आंखों को खोलकर आसपास की चीजों को महसूस करने की कोशिश करता है, तो भी उसका शरीर आपको झटका देता हुआ प्रतीत हो सकता है।
- कई बार दिनभर की थकान और मांसपेशियों की ऐंठन के कारण भी बच्चा सोते समय झटके दे सकता है। रात को आप बच्चे को सुकून की नींद सुलाना चाहते हैं, तो सोने से पहले उनके हाथ व पैर की अच्छे से मालिश करें। इसके अलावा उनके सिर में भी हल्के हाथों से मसाज करें।
इसे भी पढ़ेंः क्या डेंगू या मेलरिया बुखार होने पर महिलाएं स्तनपान करवा सकती हैं? जानें डॉक्टर की राय
View this post on Instagram
किस उम्र तक नींद में झटके लेता है शिशु?- Till what age does a baby jerk in sleep?
न्यू पेरेंट्स को गाइड करते हुए डॉ. तरूण आनंद कहते हैं कि जन्म के बाद 1 साल तक शिशु रात को नींद में झटके और हाथ-पैर हिलाने की प्रक्रिया को दोहरा सकता है। इसमें पेरेंट्स को परेशान होने की जरूरत नहीं है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, अगर बच्चा लंबे समय तक ऐसा करता है तो पेरेंट्स को सोते समय उनका एक वीडियो बनाना चाहिए और इस विषय पर घर के नजदीकी अस्पताल में मौजूद बाल एवं शिशु रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।
All Image Credit: Freepik.com