What causes impure blood: जिन लोगों को ज्यादा स्किन की समस्याएं होती हैं या फिर जिन्हें हर मौसम एक्ने व दाने की समस्या रहती है, माना जाता है कि ऐसे लोगों का खून गंदा होता है। दरअसल, खून गंदा होने का मतलब यह है कि आपके शरीर के टॉक्सिन्स मल-मूत्र के जरिए बाहर जाने की जगह ब्लड में सर्कुलेट हो रहा है। इसके अलावा कई बार लिवर और किडनी का काम काज प्रभावित होने की वजह से भी आपका खून गंदा हो सकता है। लेकिन, सवाल यह है कि खून गंदा कैसे होता है। क्या इसके कारणों को जानकर हम इस समस्या को रोक सकते हैं। जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में Dr. N Sapna Lulla, Lead Consultant - Obstetrics & Gynaecology, Aster CMI Hospital, Bangalore से।
शरीर का खून गंदा कैसे हो जाता है?
डॉ. सपना बताती हैं कि "गंदे" या "अशुद्ध" खून का मतलब आमतौर पर यह होता है कि खून में विषाक्त पदार्थ या अपशिष्ट पदार्थ मौजूद हैं जिन्हें शरीर ने ठीक से साफ नहीं किया है। हमारा खून पानी या कपड़ों की तरह गंदा नहीं होता, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याएं इसकी स्वच्छता और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। अगर लिवर या किडनी ठीक से काम नहीं करते, तो वे खून से अपशिष्ट पदार्थ नहीं निकाल पाते। खराब खान-पान, जंक फूड का ज्यादा सेवन, धूम्रपान, शराब और पानी की कमी भी इन अंगों पर दबाव डाल सकते हैं। इसके अलावा भी इसके कई कारण हो सकते हैं।
खून गंदा होने का कारण-Impure blood causes
- -प्रोसेस्ड फूड्स, शुगर और अनहेल्दी फैट से भरपूर चीजों का सेवन करने से शरीर के टॉक्सिन्स बढ़ते हैं जिसस खून गंदा हो सकता है।
- -अगर आप कम पानी पीते हैं और डिहाइड्रेशन के शिकार हैं तो आपका खून गंदा हो सकता है। दरअसल, हाइड्रेशन की कमी के कारण रक्त गाढ़ा हो सकता है और थक्का जमने की संभावना बढ़ सकती है।
- -प्रदूषण, कीटनाशकों और भारी धातुओं जैसे पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से खून में टॉक्सिन्स की मात्रा बढ़ सकती है।
- -एक गतिहीन जीवनशैली खराब सर्कुलेशन और खून को शुद्ध करने की क्षमता को कम कर सकती है।
- -धूम्रपान ब्लड वेसेल्स को नुकसान पहुंचा सकता है और ऊतकों तक ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम कर सकता है।
- -पुराना तनाव सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बन सकता है, जिससे खून की शुद्धता प्रभावित होती है।
खून गंदा होने के कुछ गंभीर कारण
खून गंदा होने के पीछे भी कई कारण हो सकते हैं जिसमें से कुछ मेडिकल कंडीशन हैं। जैसे कि किडनी की बीमारी, लिवर रोग और डायबिटीज जैसी स्थितियां शरीर के खून साफ करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। इसकी वजह से से भी बाकी लोगों की तुलना इन समस्याओं वाले लोगों का खून ज्यादा गंदा रहता है। इसके अलावा कुछ दवाएं जैसे लिवर या किडनी के काम को प्रभावित करके खून की शुद्धता को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे में कुछ संक्रमण, जैसे सेप्सिस, खून को दूषित कर सकते हैं और खून में टॉक्सिन्स बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा कुछ आनुवंशिक स्थितियां शरीर के खून साफ करने की प्रक्रिया औरे टॉक्सिन्स के साफ करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे में भी खून गंदा रहता है।
खून गंदा होने के लक्षण-Symptoms of Impure Blood
जब शरीर विषाक्त पदार्थों को ठीक से बाहर नहीं निकाल पाता, तो यह थकान, त्वचा से जुड़ी समस्याओं, इंफेक्शन, चेहरे के दाने और लंबे समय तक रहने वाले बॉडी एक्ने या पाचन संबंधी समस्याओं के रूप में सामने आ सकता है। इसके अलावा कुछ लोगों जोड़ों से जुड़ी समस्याएं और हमेशा रहने वाली सुस्ती भी खून साफ न होने की वजह से महसूस हो सकती है।
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निष्कर्ष
डॉ. सपना बताती हैं कि अपने खून को साफ रखने का सबसे अच्छा तरीका है ताजे फल और सब्जियां खाएं, खूब पानी पिएं, हानिकारक पदार्थों से बचें और एक्टिव लाइफस्टाइल फॉलो करें। इसके अलावा रोज एक्सरसाइज करना, योगा करना और किसी भी तरीके से शरीर से पसीना निकलना, शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। पर ध्या रखें कि अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा फैसला है ताकि आप सही सुझाव ले सकें।
FAQ
ज्यादा पानी पीने से खून साफ हो जाता है?
ज्यादा पानी पीने से खून साफ करने में मदद मिल सकती है क्योंकि पानी शरीर के टॉक्सिन्स को साफ करने के साथ लिवर और किडनी के काम काज को भी तेज करता है। जिससे खून साफ करने में मदद मिलती है।कौन सी चीज खाने से खून साफ होता है?
करेला, आंवला और मेथी जैसी कड़वी चीजों के सेवन से खून साफ करने में मदद मिल सकती है। सबसे कारगर तरीका यह है रोज 1 आंवला खाएं जो कि खून साफ करने में मददगार।कौन सा जूस पीने से खून साफ होता है?
एलोवेरा और नीम का जूस पीना खून साफ करने में मदद कर सकता है और ये शरीर के टॉक्सिन को सफाया कर सकता है। इसके अलावा आप करेले का जूस भी सकते हैं।