गर्मी के मौसम में दोपहर के समय होने वाली चिलचिलाती धूप का बुरा असर स्किन पर पड़ने लगा है, जिसके कारण टैनिंग के साथ-साथ कुछ लोगों को स्किन पर लाल चकत्ते और रैसेज जैसी समस्याएं हो रही हैं। इस मौसम में जरा सी लापरवाही का बुरा असर न सिर्फ सेहत पर पड़ता है, बल्कि स्किन और बाल भी बेजान होने लगते हैं। गर्मी के मौसम में सेहतमंद रहने के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है कि आप दिनभर में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पिएं और डाइट में फल और सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं। जिससे कि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे और पोषण भी मिले। वहीं त्वचा पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए आप अंडे का इस्तेमाल कर सकते हैं। प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर अंडे का इस्तेमाल कई तरीकों से स्किन पर ग्लो के लिए किया जा सकता है। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं सर्टिफाइड ब्यूटीशियन आशू मैसी गर्मियों में स्किन पर अंडा लगाने के तरीके और फायदे बता रही हैं।
गर्मियों में नेचुरल निखार पाने के लिए इन तरीकों से करें अंडे का इस्तेमाल - How To Use Egg To Get Natural Glow In Hindi
1. गर्मियों के मौसम में ड्राई स्किन यानी रूखी त्वचा पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए आप अंडे के साथ शहद मिलाकर मसाज करें। इसके लिए 1 चम्मच अंडे के सफेद भाग में आधा चम्मच शहद और 3-4 बूंदें बादाम तेल की मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छे से मिक्स करें और फिर इससे अपने चेहरे की मसाज करें। 2-3 मिनट मसाज करने के बाद आप इसे सूखने तक लगा रहने दें और फिर ताजे पानी से मसाज करते हुए ही इसे साफ करें। इस तरह से अंडे का इस्तेमाल करने से स्किन मॉइश्चराइज होती है और नेचुरल ग्लो आता है। इसके साथ ही स्किन जवां और खिली-खिली नजर आती है।
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2. चेहरे पर अंडे का इस्तेमाल करने से एजिंग के लक्षणों को कम किया जा सकता है। गर्मी के कारण बेजान हुई स्किन पर नेचुरल निखार पाने के लिए एक बाउल में 1 चम्मच अंडे के सफेद भाग में आधा नींबू का रस और आधा चम्मच शुगर पाउडर मिलाएं। सभी को अच्छे से मिक्स करके पेस्ट तैयार करें। अब अपने चेहरे को अच्छे से धोएं और फिर कपड़े के सुखाने के बाद अंडे के इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इस पेस्ट को सूखने में 15 से 20 मिनट लगते हैं। जब ये बिल्कुल सूख जाए जो पानी की मदद से मसाज करते हुए इस साफ करें। इस तरह से अंडे का इस्तेमाल हफ्ते में 2 से 3 बार करने से चेहरे पर निखार साफ-साफ नजर आएगा।
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3. गर्मियों में त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने के लिए 1 चम्मच अंडे के सफेद भाग में 1 चम्मच ताजा दही और आधा चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें और फिर इससे चेहरे और गर्दन की अच्छे से मसाज करें। मसाज करने के बाद इस पेस्ट को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए रखें और फिर ताजे पानी से साफ करें। इस तरह से अंडे का इस्तेमाल करने से त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है। इसके साथ ही स्किन से जुड़ी अन्य समस्याएं भी दूर हो सकती हैं।
4. जिन लोगों के पोर्स ज्यादा ओपन होते हैं उन्हें अंडे की सफेदी को सीधे ही चेहरे पर मास्क की तरह लगाना चाहिए। इससे ओपन पोर्स की समस्या कम हो सकती है।
5. अंडे का इस्तेमाल स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए आपको 1 चम्मच अंडे के सफेद भाग के साथ 1 चम्मच ब्राउन शुगर और आधा चम्मच शहद मिलाकर स्क्रब का पेस्ट तैयार करना होगा। अंडे से बने इस स्क्रब से आप चेहरे के अलावा हाथों और पैरों को भी स्क्रब कर सकते हैं। अंडे से बने इस स्क्रब के इस्तेमाल से टैनिंग भी कम हो सकती है और स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आएगी।
स्किन पर अंडे का इस्तेमाल लाभदायक होता है, लेकिन जिन लोगों को अंडे की महक से समस्या होती है उन्हें स्किन पर इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा अगर आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो डॉक्टर से सलाह के बाद ही इन उपायों को आजमाएं।
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