Vitamin B12 Deficiency Symptoms in a Newborn Baby: आजकल की जीवनशैली के कारण बच्चों को कम उम्र में ही कई तरह की बीमारियां हो रही हैं। लगभग 30 साल पहले ये बीमारियां उम्रदराज और वयस्कों लोगों को होती थीं। सिरदर्द, बदन में दर्द और आंखों की बीमारियां इसका एक अच्छा उदाहरण हैं। लखनऊ के गोमतीनगर स्थित आनंद केयर क्लीनिक के बाल एवं शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. तरुण आनंद ने पास भी पिछले दिनों एक ऐसा ही मामला सामने आया था।
डॉ. तरुण आनंद ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया, 'कुछ दिनों पहले मेरे क्लीनिक में एक 12 साल का बच्चा सिर में तेज दर्द की शिकायत लेकर आया था। आमतौर पर इस उम्र में बच्चों को स्क्रीन ज्यादा देखने की वजह से आंखें कमजोर होने पर सिरदर्द की शिकायत होती है, लेकिन जब हमने बच्चे का आई टेस्ट करवाया था, तो रिपोर्ट बिल्कुल नॉर्मल थी।' डॉक्टर ने आगे बताया कि आई टेस्ट की रिपोर्ट नॉर्मल आने के बाद उन्होंने कुछ ब्लड टेस्ट करवाए तो सामने आया कि बच्चों के शरीर में विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12 Deficiency) है।
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बच्चों में विटामिन बी12 की कमी होने के लक्षण- Symptoms of Vitamin B12 Deficiency in Children
डॉक्टर के अनुसार, अगर किसी बच्चे में विटामिन बी12 की कमी होती है, तो उसमें नीचे बताए गए लक्षण नजर आते हैं:
- बहुत थका हुआ या कमजोर महसूस होना
- मतली, उल्टी या दस्त होना
- हमेशा की तरह भूख न लगना
- वजन का अचानक से कम होना
- त्वचा का पीला पड़ना
- हाथों और पैरों में सुन्नपन
- शरीर में झुनझुनी होना
- आंखों से संबंधी समस्याएं
- उदास रहना
- चिड़चिड़ापन महसूस करना
अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षण अपने बच्चे में नजर आते हैं, तो इस विषय पर अपने डॉक्टर से बात करें।
बच्चों के लिए क्यों जरूरी है विटामिन बी12?
डॉक्टर की मानें तो विटामिन बी12 बच्चों के शारीरिक विकास, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास में मदद करता है। अगर बच्चे में विटामिन बी12 की कमी है, तो उसे एक प्रकार का एनीमिया हो जाता है। आसान भाषा में कहें तो बच्चे के शरीर में पर्याप्त मात्रा में लाल रक्त कोशिकाएं नहीं है। विटामिन बी12 की कमी से जूझने वाले बच्चों को न्यूरो डिसऑर्डर होने का भी खतरा रहता है।
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बच्चों में विटामिन बी12 की कमी को कैसे पूरा करें?- How to overcome vitamin B12 deficiency in children?
डॉ. तरुण आनंद का कहना है कि विटामिन बी12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसे शरीर खुद नहीं बना पाता है। इस पोषक तत्व को हमें खाने की कमी से पूरा करना पड़ता है। बच्चों के शरीर में विटामिन बी12 की कमी न हो इसके लिए मछली, मांस, पोल्ट्री, अंडे और डेयरी उत्पाद को डाइट का हिस्सा बनाएं। पौधे में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 नहीं पाया जाता है। इन चीजों के अलावा आज बाजार में कई फोर्टिफाइड ब्रेकफास्ट सीरियल और फोर्टिफाइड न्यूट्रिशनल यीस्ट विटामिन B12 के सप्लीमेंट्स भी मौजूद हैं, जिन्हें बच्चों की डाइट में शामिल करके विटामिन बी12 की कमी को पूरा किया जा सकता है।
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शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर ऊपर बताए गए लक्षण दिखाई देते हैं। इसकी मात्रा का पता लगाने के लिए ब्लड टेस्ट किया जाता है। अगर आपको ऐसा लगता है कि बच्चे में विटामिन बी12 की कमी है, तो डॉक्टर की सलाह पर उसका ब्लड टेस्ट जरूर कराएं।
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