विटामिन बी का ज्‍यादा सेवन करने से कम होता है हृदयाघात का जोखिम

विटामिन बी का ज्‍यादा सेवन करने से दिल के दौरे का खतरा कम होता है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में यह बात सामने आयी है कि हृदयाघात और विटामिन-बी एक दूसरे के अनुपूरक हैं।

हार्ट अटैक और विटामिन बी के संबंधों पर प्रकाश डालते हुए शोधकर्ताओं ने पाया है कि इस तरह के अनुपूरक हृदयाघात के जोखिम को कम करते हैं। नए अध्‍ययन यह बताते हैं कि संभवत: विटामिन बी अनुपूरक की खुराक हृदयाघात के खतरे को कम करने में मदद करती है।

यह अध्‍ययन न्यूरोलॉजी की अमेरिकी अकादमी की मेडिकल पत्रिका, न्यूरोलॉजी के ऑनलाइन अंक में प्रकाशित किया गया। चीन के झेंग्झाऊ यूनिवर्सिटी के लेखक सू यूमिंग ने बताया कि, पिछले अध्ययनों में विटामिन बी अनुपूरक और हृदयाघात को लेकर विरोधाभासी निष्‍कर्ष निकले हैं।

कुछ अध्ययनों में बताया गया कि संभवत: इस तरह के अनुपूरक हृदयाघात के खतरे को बढ़ा सकते हैं। वैज्ञानिकों ने 14 मेडिकल परीक्षणों में कुल 54,913 प्रतिभागियों पर अध्‍ययन किया था। इन सभी अध्ययनों की विटामिन बी या उसकी बेहद निम्न खुराक से तुलना की गई।

सभी प्रतिभागियों को विटामिन बी अनुपूरक देने के बाद 6 महीने तक देखा गया। साइंस डेली की रिपोर्ट के मुताबिक, अध्ययन में कुल 2,471 हृदय दौरे मिले थे, लेकिन सभी में विटामिन बी लेने के कुछ लाभ दिखे। साभी लोगों के मिश्रित अध्ययन में देखा गया कि विटामिन बी ने दिल के दौरे के जोखिम को लगभग 7 प्रतिशत तक कम कर दिया था।

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