तेजी से बदलती लाइफस्टाइल के साथ लोगों ने खुद का ख्याल रखना कम कर दिया है, जिसका बुरा असर सेहत पर पड़ता है। जल्दबाजी में ब्रश करने और ओरल हाइजीन का ख्याल न रखने के कारण दांतों में सड़न और पायरिया जैसी गंभीर समस्याएं भी बढ़ रही हैं। ऐसे में अगर आप समय रहते अपने ओरल हाइजीन पर ध्यान देने लगें तो कई तरह की दांतों से जुड़ी दिक्कतें कम हो सकती हैं। इसके लिए आप आयुर्वेद में बताई गई बबूल की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानिए दांतों के लिए बबूल की छाल के फायदे और इस्तेमाल का तरीका।
दांतों के लिए बबूल की छाल के फायदे - Babool Bark Benefits For Teeth
1. औषधीय गुणों से भरपूर बबूल की छाल में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह से जुड़े रोगों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
2. बबूल की छाल में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं, जो मसूड़ों में सूजन की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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3. बबूल की छाल मुंह के छालों और जलन को कम करने में सहायक हो सकती है।
4. एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर बबूल की छाल दांतों को हेल्दी रखने में मदद करती है।
5. बबूल की छाल का इस्तेमाल दांतों की सफाई के लिए किया जा सकता है, जिससे दांतों पर जमी गंदगी साफ होगी और दांत सफेद नजर आ सकते हैं।
6. जिन लोगों को मसूड़ों में दर्द की शिकायत रहती है, उनके लिए भी बबूल की छाल का इस्तेमाल कारगर साबित हो सकता है।
7. बबूल की छाल ओरल हाइजीन के लिए कारगर साबित हो सकती है। बबूल की छाल का नियमित इस्तेमाल मुंह के रोगों से बचाव कर सकता है और मुंह से आने वाली बदबू को कम कर सकता है।
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दांतों के लिए बबूल की छाल का इस्तेमाल कैसे करें? How To Use Babool Bark For Teeth
1. बबूल की छाल को पीसकर इसका पाउडर तैयार करें। रोजाना सुबह इस पाउडर में पानी की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट को दांतों पर लगाकर उंगली या ब्रश के साथ मालिश करें। बबूल की छाल का पाउडर न केवल दांतों को साफ करेगा बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत करेगा।
2. बबूल की छाल को पानी में उबालकर काढ़ा तैयार किया जा सकता है और फिर इसे ठंडा करके रोजाना सुबह गरारा करें। इस काढ़े से गरारा करने से मुंह से आने वाली बदबू कम हो सकती है।
3. बबूल की छाल के पाउडर से मसूड़ों पर मसाज करने से मसूड़े हेल्दी होते हैं और इनसे जुड़ी समस्याएं भी कम होती हैं।
4. बबूल की छाल के रस को मुंह के छालों पर लगाने से इनमें होने वाली जलन और सूजन में राहत मिल सकती है।
बबूल की छाल का नियमित उपयोग आप अपने दांतों को स्वस्थ रख सकते हैं और मुंह के रोगों से बचा जा सकते हैं। ध्यान रखें कि अगर आपको दांतों से जुड़ी अन्य समस्याएं हैं तो डॉक्टर से सलाह के बाद ही इसका इस्तेमाल करें।
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