Types Of Skin Cancer Are Their Preventive Measures In Hindi: स्किन कैंसर त्वचा से जुड़ी गंभीर बीमारियों में से एक है। इसके कारण लोगों को त्वचा में अचानक से मस्से होने, पहले से मौजूद मस्से के आकार में बदलाव आने, त्वचा के रंग में बदलाव आने, असामान्य ब्लीडिंग होने, त्वचा में लंबे समय तक ठीक न होने वाले घाव होने, दर्द होने, खुजली होने, जलन होने और पपड़ीदार धब्बे होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में स्किन कैंसर कई प्रकार के होते हैं और इससे बचने के लिए कुछ उपायों को भी अपनाया जा सकता है। ऐसे में आइए नोएडा के फोर्टिस अस्पताल में एसोसिएट कंसल्टेंट और रेडिएशन ऑन्कोलॉजी डॉ. नीतू पांडे (Dr. Neetu Pandey, Associate Consultant, Radiation Oncology, Fortis Hospital, Noida) से जानें स्किन कैंसर से बचने के लिए क्या करें और ये कितने प्रकार के होते हैं?
कितने प्रकार के होते हैं स्किन कैंसर? - How Many Types Of Skin Cancer Are There?
डॉ. नीतू पांडे के अनुसार, स्किन कैंसर कई तरह के होते हैं, लेकिन उनमें तीन प्रकार के आम स्किन कैंसर होते हैं। स्किन कैंसर के इन 3 के अलावा, कुछ और तरह के कैंसर भी होते हैं। जैसे कि लिम्फोमा और मर्केल सेल कार्सिनोमा। ऐसे में स्किन कैंसर में दिखने वाले लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
बेसल सेल कार्सिनोमा
स्किन कैंसर का पहला प्रकार बेसल सेल कार्सिनोमा (Basal Cell Carcinoma - BCC) हैं। यह सबसे धीर-धीरे बढ़ता है और यह कैंसर आमतौर पर दूसरी जगहों पर नहीं फैलता है।
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स्क्वैमल सेल कार्सिनोमा
स्किन कैंसर का दूसरा प्रकार स्क्वैमल सेल कार्सिनोमा (Squamous Cell Carcinoma - SCC) है। यह कभी-कभी दूसरी जगहों पर फैल सकता है, जैसे लिम्फ नोड्स में फैल सकता है।
मेलेनोमा कैंसर
स्किन कैंसर का तीसरा प्रकार मेलेनोमा कैंसर (Melanoma Cancer) है। मेलेनोमा स्किन कैंसर के इस प्रकार में पिगमेंट सेल्स, जो त्वचा को उसका रंग देते हैं, उसमें बनता है। कई बार यह बहुत तेजी से शरीर के बाकी हिस्सों में भी फैल सकता है।
स्किन कैंसर से बचने के लिए क्या करें? - What To Do To Avoid Skin Cancer?
डॉ. नीतू पांडे के अनुसार, स्किन कैंसर से बचने के लिए त्वचा की देखभाल का खास ध्यान रखने और कुछ उपायों को अपनाया जा सकता है।
धूप में निकलने से बचें
स्किन कैंसर से बचने के लिए सुबह 10 से 4 बजे के बीच तेज धूप में निकलने से बचें। अगर गलती से धूप में निकलना पड़े तो छाता, ग्लव्स और टोपी पहनकर ही घर से बाहर ही निकलें। इससे धूप के कारण यूवी किरणों यानी अल्ट्रावायलेट किरणें (UV) से त्वचा से बचाव करने में मदद मिलती है।
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सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
स्किन कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं से बचने के लिए कम से कम 30-35 SPF वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप 50 से ज्यादा SPF इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह त्वचा के लिए और भी फायदेमंद है।
हेल्दी फूड्स खाएं
स्किन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करें। इसके अलावा, हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त फल और रंग-बिरंगी सब्जियों को डाइट में शामिल करें। इससे स्किन को हेल्दी रखने और स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है।
सर्जरी के जरिए
स्किन कैंसर का सबसे अहम इलाज सर्जरी है, क्योंकि सर्जरी की मदद से कैंसर को शरीर से अलग किया जा सकता है। इसके लिए कभी-कभी प्लास्टिक सर्जरी की भी जरुरत पड़ती है ताकि घाव भरा जा सके। इसके अलावा, कुछ मामलों में क्रायोथेरेपी और कीमोथेरेपी की लोकल क्रीम भी इस्तेमाल की जा सकती हैं।
बता दें, अगर सर्जरी मुमकिन नहीं है या ट्यूमर ऐसी जगह है, जहां सर्जरी नहीं की जा सकती तो रेडिएशन से इलाज होता है। मेलेनोमा कैंसर में इम्यूनोथेरेपी दी जाती है या एडवांस्ड मेलेनोमा में टार्गेटेड थेरेपी भी दी जाती है।
निष्कर्ष
स्किन कैंसर मुख्य रूप से तीर प्रकार - बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमल सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा कैंसर के होते हैं। इससे बचने के लिए धूप में निकलने से बचें, सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, हेल्दी फूड्स को डाइट में शामिल करें। इसके अलावा, स्किन कैंसर से इलाज के लिए सर्जरी भी एक विकल्प है। ध्यान रहे, स्किन कैंसर की समस्या से बचने के लिए हेल्दी लाफस्टाइन और पोषक तत्वों से युक्त फूड लेना जरूरी है। इसके अलावा, त्वचा के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या होने या स्किन कैंसर के लक्षण दिखने पर इनको नजरअंदाज न करते हुए डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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