घर और ऑफिस के काम के बीच में व्यक्ति को खुद के लिए समय ही नहीं मिलता है। कई बार हम इतना काम कर लेते हैं कि शरीर के कई हिस्सों में थकान और दर्द होने लगता है। हम सभी हाथ, पैरो और कमर में होने वाले दर्द को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कई मामलों में यह दर्द कुछ गंभीर वजहों से भी हो सकता है। आइए, जानते हैं शरीर के कौन-से हिस्सों के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
इन हिस्सों के दर्द को न करें नजरअंदाज - Types of Pain You Shouldn't Ignore in Hindi
पैरों में दर्द
थकान की वजह से पैरों में दर्द होना एक आम बात है। लेकिन कई बार यह समस्या डीप वेन थ्राम्बोसिस की वजह से भी हो सकती है। डीप वेन थ्राम्बोसिस, पैरों की नसों से जुड़ी बीमारी है। इसमें नसों में खून का जमाव होने लगता है। कुछ लोगों को इस समस्या में कोई भी लक्षण महसूस नहीं होते हैं। लेकिन शरीर में क्लॉटिंग होना एक बड़ी समस्या की ओर इशारा करता है।
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आंखों का दर्द
आंखों में अचानक तेज दर्द होना गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। आंखों में ब्लॉक ब्लड वेसेल, रेटिना संबंधी समस्या, एक्यूट ग्लूकोमा आदि समस्या की वजह से व्यक्ति को आंखों में दर्द हो सकता है। आंखों में इंफेक्शन के कारण भी आपको दिखाई देने में परेशानी हो सकती है।
सीने में दर्द होना
कुछ लोगों को सीने में दर्द की समस्या रहती है। वैसे कई बार गैस व एसिडिटी की वजह से भी लोगों को सीने में जलन व दर्द की समस्या हो सकती है। लेकिन इस लक्षण को अनदेखा नहीं करना चाहिए। हृदय संबंधी रोगों व कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर भी सीने में दर्द जैसे लक्षण महसूस होते हैं। इस वजह से सीने में दर्द की समस्या को अनदेखा नहीं करना चाहिए।
सिर में तेज दर्द होना
पर्याप्त नींद न लेना, बुखार, सर्दी व जुकाम आदि की वजह से आपको सिर में दर्द की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, कई बार चिंता और तनाव के कारण भी सिर में दर्द हो सकता है। लेकिन यदि आपको बार-बार तेज सिर दर्द हो रहा है तो यह माइग्रेन व मस्तिष्क की समस्या की ओर संकेत करता है।
जोड़ों में दर्द होना
उम्र बढ़ने के साथ ही जोड़ों में दर्द की समस्या शुरू हो जाती है। इसके अलावा, चोट व सूजन की वजह से व्यक्ति को जोड़ों में दर्द महसूस हो सकता है। लेकिन कई बार जोड़ो में दर्द गठिया या लिगामेंट से जुड़ी बीमारी की ओर इशारा करता है। जोड़ों के दर्द को अनदेखा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है। यह समस्या समय के साथ बढ़ने से आपको चलने में भी परेशानी हो सकती है।
पेट में दर्द होना
पेट में दर्द होना एक आम समस्या है। यह परेशानी किसी को भी हो सकती है। आमतौर पर गैस व पाचन संबंधी समस्या की वजह से पेट में दर्द हो सकती है। लेकिन यदि बार-बार पेट दर्द हो रहा है, तो आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर व रिप्रोडक्टिव सिस्टम संबंधी परेशानी हो सकती है। इसके अलावा, पेट में अल्सर की समस्या में भी व्यक्ति को पेट दर्द की शिकायत हो सकती है।
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मांसपेशियों में दर्द होना
शारीरिक काम अधिक करने की वजह से मांसपेशियों में दर्द व जकड़न होना एक आम समस्या है। सामान्यतः यह समस्या थकान दूर होते ही कुछ दिनों में अपने-आप ठीक हो जाती है। लेकिन यदि आपको मांसपेशियों में लगातार दर्द हो रहा है, तो यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी की ओर संकेत करता है। पोषण तत्वों की कमी की वजह से आपको कई तरह की अन्य बीमारियों की संभावना बनी रहती है।
शरीर में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए आप घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। लेकिन यदि आपको दर्द लगातार हो रहा है, तो ऐसे में बिना देर किये डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
