केले के स्वास्थ्य लाभों के बारे में तो आप अच्छी तरह से जानते होंगे। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि केला हमारी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है? जी हां, केले में मौजूद पोषक तत्व स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं। केले में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। केले में मौजूद सिलिका, त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकता है। केले से बने फेस पैक से स्किन की कई समस्याएं दूत होती हैं। इसके इस्तेमाल से चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे दूर होते हैं और त्वचा में निखार आता है। केले का फेस पैक लगाने से पिंपल्स और झुर्रियों की समस्या से छुटकारा मिलता है (Banana Face Pack Benefits for Skin in Hindi)। स्किन की डीप क्लीनिंग के लिए भी केले का फेस मास्क बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको केले से बने कुछ ऐसे फेस मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल कर आप ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं -
1. ड्राई स्किन के लिए केला और शहद पैक
केला और शहद, दोनों ही स्किन के लिए काफी फायदेमंद हैं। केले में मौजूद विटामिन ए और पोटैशियम त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। वहीं, शहद में मौजूद मॉइस्चराइज़िंग गुण भी त्वचा को ड्राई होने से बचाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन ई त्वचा की रंगत को एक समान बनता है। केले और शहद का फेस पैक लगाने से चेहरे की डलनेस दूर होगी और त्वचा में नमी भी बनी रहेगी।
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बनाने का तरीका-
- केला और शहद का फेस पैक बनाने के लिए एक बाउल में एक केले को मैश कर लें।
- अब इसमें 1 चम्मच शहद डालें। दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करें।
- इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- इस फेस पैक के इस्तेमाल से एंटी एजिंग के लक्षण कम होंगे और त्वचा की रंगत में भी सुधार होगा।
2. ग्लोइंग स्किन के लिए केला, शहद, दूध और गुलाब जल फेस पैक
त्वचा के लिए शहद, कच्चा दूध और गुलाब जल का कॉम्बिनेशन बहुत फायदेमंद माना जाता है। कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। वहीं, गुलाब जल से त्वचा को फ्रेशनेस और ठंडक मिलती है। शहद में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुणों से त्वचा संबंधी समस्याएं दूर होती है। इस फेस पैक के इस्तेमाल से त्वचा चमकदार और निखरी हुई बनती है।
बनाने का तरीका-
- इस फेस पैक को बनाने के लिए आधा पका हुआ केला लें।
- इसमें 2 चम्मच कच्चा दूध, आधा चम्मच शहद और कुछ बूंदें गुलाब जल की मिलाएं।
- सभी सामग्री को साथ में मिक्स करके एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगाकर रखें।
- इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
3. मुंहासों के लिए केला, हल्दी और नीम फेस पैक
चेहरे के पिंपल्स दूर करने के लिए आप केले में नीम और हल्दी मिक्स करके लगा सकते हैं। नीम और हल्दी, दोनों में ही एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। वहीं, केले में मौजूद फेनोलिक्स में भी एंटी-माइक्रोबियलगुण होते हैं। हल्दी त्वचा की सूजन को कम करने में भी मददगार है। इस फेस पैक के इस्तेमाल से चेहरे के मुहांसे और मुंहासों के निशान कम होंगे।
बनाने का तरीका-
- इस फेस पैक को बनाने के लिए एक बाउल में आधा पका हुआ केला छिलके के साथ ही मैश कर लें।
- अब इसमें एक चम्मच नीम का पाउडर और आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
- सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और एक पेस्ट तैयार कर लें।
- इस फेस पैक को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
4. झुर्रियों के लिए केला, नींबू और बेसन पैक
केले की तरह ही बेसन और नींबू भी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हैं। त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए बेसन और नींबू का इस्तेमाल प्राचीन समय से किया जा रहा है। ये स्किन को एक्सफोलिएट करके त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इससे एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। इससे त्वचा की रंगत भी साफ होती है। ये त्वचा की झुर्रियों को भी कम करता है।
बनाने का तरीका-
- इस फेस पैक को बनाने के लिए आधा पका केला लें।
- इसमें एक चम्मच बेसन और आधा चम्मच नींबू का रस मिला लें।
- सभी चीजों को अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- अब इस फेस पैक को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।
- इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
आप भी केले से बने ये फेस पैक ट्राई कर सकती हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा कोमल,खूबसूरत और ग्लोइंग बनेगी। लेकिन अगर इनमें से आपको किसी चीज से एलर्जी हो, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसका इस्तेमाल करें।