महिलाओं में आपने टॉयलेट इंफेक्शन के बारे में सुना होगा। जिसमें कि यूटीआई से लेकर तमाम प्रकार के फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन तक शामिल हैं। दरअसल, जब हम महिलाओं में टॉयलेट इंफेक्शन की बात करते हैं, तो ये बेहद आम है पर पुरुषों में टॉयलेट इंफेक्शन बहुत कम ही देखा जाता है। दरअसल, पुरुषों का टॉयलेट इस्तेमाल करने का तरीका ही उन्हें इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है। पर कई बार टॉयलेट इस्तेमाल करने से जुड़ी हाइजीन की कमी उन्हें फिर इंफेक्शन का शिकार बना सकती है। पुरुषों में टॉयलेट इंफेक्शन को लेकर हमने डॉ राजिंदर यादव (Dr Rajinder Yadav), निदेशक और एचओडी यूरोलॉजी, फोर्टिस अस्पताल, शालीमारबाग से बात की। डॉ राजिंदर यादव बताते हैं कि टॉयलेट इंफेक्शन में हमें दो चीजों पर ध्यान देना होगा कि ये टॉयलेट के जरिए फैल रहा है या ये हमें तब हो रहा है जब हम पेशाब कर रहे हैं या फिर स्टूल पास कर रहे हैं।
क्या पुरुषों को भी हो सकता है टॉयलेट इंफेक्शन?-Toilet infection in male?
पुरुषों में पेशाब करने का तरीका महिलाओं से अलग है। वो बैठकर पेशाब नहीं करते इसलिए वो चीजों से कम टच में आते हैं। इसलिए यहां पर हम पुरुषों में टॉयलेट इंफेक्शन को नकार सकते हैं। पर जब बात स्टूल पास करने की आती है, तो टॉयलेट में हाइजीन की कमी जैसी कि गंदा या इंफेक्टेड टॉयलेट को इस्तेमाल करने से उन्हें यूटीआई इंफेक्शन हो सकता है जिसमें कि उनका मूत्रमार्ग और मूत्राशय (urethra and bladder) दोनों ही प्रभावित हो सकता है। इसके अलावा पुरुषों को फंगल इंफेक्शन भी हो सकता है। इसी तरह कुछ और चीजें हैं, जो कि पुरुषों में टॉयलेट इंफेक्शन का कारण बन सकता है।
पुरुषों में टॉयलेट इंफेक्शन का कारण- Causes of Toilet infection
1. स्टूल पास करने के लिए इंफेक्टेड टॉयलेट इस्तेमाल करना
कई बार कहीं ट्रेवल के दौरान या फिर रास्ते में बोवेल मूवमेंट महसूस करने पर हमें स्टूल पास करने की जरूरत महसूस होती है। ऐसे में पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करना आपको इंफेक्शन का शिकार बना सकता है। दरअसल, जहां पर भी टॉयलेट गंदा होता है वहां बैक्टीरिया और वायरस होने की संभावनाएं ज्यादा होती हैं। आपकी टॉयलेट सीट खास कर कि वेस्टर्न टॉयलेट पर बैठना आपको बैक्टीरियल इंफेक्शन दे सकता है जो कि यूटीआई का कारण भी बनता है। ऐसे में आपको कभी भी स्टूल पास करने के भी साफ जगह की तलाश करनी चाहिए। साथ ही कोशिश करें कि अगर आप अपने घर के बाहर हों तो इंडियन टॉयलेट का इस्तेमाल करें ना कि वेस्टर्न टॉयलेट का।
2. टॉयलेट पेपर और टॉयलेट टॉवेल
दरअसल, गंदे टॉयलेट का टॉयलेट पेपर इस्तेमाल से भी कई बार बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा रहता है। इससे संक्रामक बैक्टीरियल वेजिनाइटिस के खतरा हो सकता है। साथ ही आपको यीस्ट इंफेक्शन भी हो सकता है। इसके अलावा आपको कैंडिडा भी हो सकता है जो कि एक फंगस है और आमतौर पर शरीर में मौजूद होता है। ये नमी और गंदगी के कांटेक्ट में आ कर आपको इंफेक्शन दे सकता है। इसके अलावा अगर आपके घर या ऑफिस में एक ही टॉयलेट टॉवल है तो भी इसका इस्तेमाल आपके लिए इंफेक्शन फैलाने वाला हो सकता है।
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पुरुषों में इंफेक्शन के प्रकार
1. पुरुषों में यीस्ट इन्फेक्शन
क्या आपको लगता है कि यीस्ट इन्फेक्शन सिर्फ महिलाओं में होता है? तो आप गलत हैं क्योंकि ये इंफेक्शन महिला और पुरुष दोनों में होता है। पुरुषों को भी यीस्ट संक्रमण (Yeast infection in male) हो सकता है, जिससे बैलेनाइटिस (balanitis) नामक स्थिति पैदा हो सकती है जिसमें कि लिंग की ऊपरी हिस्से में सूजन हो सकती है। पुरुषों में ये संक्रमण आम है क्योंकि फंगस जो कैंडिडा का कारण बनता है वह आम तौर पर त्वचा पर मौजूद होता है, खासकर नम त्वचा पर। ऐसे में कुछ स्थितियों में उन्हें इंफेक्शन हो सकता है जैसे कि फंगल इंफेक्शन से इंफेक्टेड साथी के साथ यौन संबंध बनाने से। अपनी अंगों की साफ-सफाई ना करने से और लंबे समय तक गीले व नमी वाले अंडरवियर पहनने से। इसके अलावा भी इसके कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि
- -लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करने से
- -डायबिटीज के कारण
- -अधिक वजन होने पर
- -खराब हाइजीन के कारण
पुरुषों में यीस्ट इन्फेक्शन के कई लक्षण नजर आ सकते हैं। जैसे कि पेशाब करने में जलन, लिंग की त्वचा में, रेडनेस, जलन, सूजन और खुजली। इसके अलावा कई बार लक्षण ज्यादा परेशान करने वाले भी हो सकते हैं जिसमें कि आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
2. पुरुषों में यूटीआई
पुरुषों में यूटीआई ई कोलाई बैक्टीरिया के कारण होते हैं, जो आपके शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद होता है। यूरेथ्रा के जरिए बैक्टीरिया यूरिनरी ट्रैक्ट में पहुंच जाता है। मूत्रमार्ग वह ट्यूब है जो आपके मूत्राशय से आपके लिंग के माध्यम से मूत्र को बाहर निकालती है। पुरुषों में यूटीआई उम्र के साथ बढ़ता जाता है। इसका एक कारण यह है कि वृद्ध पुरुषों में उनके प्रोस्टेट ग्रंथि के गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि को विकसित करने की अधिक संभावना होती है, जिसे प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया कहा जाता है। प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने से मूत्राशय बंद होने जैसा हो जाता है, जिससे मूत्र का स्वतंत्र रूप से प्रवाह करना कठिन हो जाता है। अगर मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं होता है, तो बैक्टीरिया जो सामान्य रूप से मूत्र के साथ बाहर निकल जाते हैं वो वहीं जमा हो जाते हैं। इसके अलावा पुरुषों में यूटीआई के अन्य कारण हैं
- -लंबे समय तक पेशाब रोके रहना
- -पर्याप्त तरल पदार्थ न लेना
- - मूत्र पथ की सर्जरी के बाद
- -डायबिटीज के कारण
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टॉयलेट इंफेक्शन से बचाव के उपाय- Prevention tips for toilet infection
1. टॉयलेट हाइजीन का रखें खास ख्याल
पुरुषों को अगर टॉयलेट इंफेक्शन से बचना है तो टॉयलेट हाइजीन का खास ख्याल रखें। पहले को किसी भी जगह पर टॉयलेट जाने से बचें और स्टूल पास करते समय साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। इसके अलावा टॉयलेट पेपर की दगह पानी का इस्तेमाल करें। साथ ही अपना स्पेशन टॉयलेट टॉवेल रखें।
2. जननांगों को साफ रखें
जननांगों को साफ न रखना आपको आसानी से इंफेक्शन का शिकार बना सकता है। इसलिए अपनी जननांगों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। इसके लिए साफ साफ और सूखे अंडरवियर पहनें। लंबे समय तक गीले कपड़ों को पहनने से बचें। साथ ही टाइट-फिटिंग वाले अंडरवियर ना पहलें।
3. तरल पदार्थों का सेवन करते रहें
खूब पानी पिएं, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं और जब आपको मल त्याग करने की इच्छा हो तो बाथरूम जाएं। अगर आपको कब्ज की समस्या हो जाती है, तो बचने के लिए अपने आहार और जीवन शैली में बदलाव करने की कोशिश करें।
4. पेशाब बहुत देर तक ना रोकें
पेशाब को बहुत देर तक रोकना इंफेक्शन पैदा कर सकता है। ये यीस्ट इंफेक्शन का कारण बन सकता है। इसलिए जब भी पेशाब लगे पहले टॉयलेट जाएं। अपने ब्लैडर को टाइम लेकर आरास से खाली करें।
5. डायबिटीज कंट्रोल करें
डायबिटीज से पीड़ित पुरुषों में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है। इसलिए अपने शुगर को कंट्रोल करें। इसके लिए सही डाइट और एक्सरसाइज का चुनाव करें। कोशिश करें कि जितना हो सकते उतना डायबिटीज मैनेजमेंट सीखें।
इन सबके अलावा ध्यान रखें कि साबुन और खुशबू वाले त्वचा उत्पाद जो त्वचा में जलन पैदा करते हैं वो आपके प्राइवेट पार्ट्स के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। इसलिए उनके इस्तेमाल को लेकर खास ध्यान दें और हो सके तो एक्सपर्ट की राय लें।
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