How To Stop Getting Shoe Bites: नए जूते-चप्पल ट्राई करने का शौक किसे नहीं होता? खासकर अगर आप अपने कोई मनपसंद चीज पहन रहे हैं। लेकिन हमारी यही खुशी फीकी पड़ सकती है जब जूता काट लेता है। जूता-चप्पल काटने का मतलब है पैर घीसने के कारण एड़ियों या पैरों की उंगलियां का छिल जाना। इसके कारण दिनभर जलन रहती है। कई बार तो चलना भी मुश्किल हो जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं हमारी कुछ गलतियां ही शू बाइट का कारण बन सकती हैं। अगर आप कुछ टिप्स अपनाते हैं, तो आप इस समस्या से बच सकते हैं।
शू बाइट से बचने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स- Tips To Prevent From Shoe Bite
सही साइज के मुताबिक खरीदें- Wear Correct Size
कई लोग टाइट फीटिंग के जूते-चप्पल भी खरीद लेते हैं। इस उम्मीद से कि लगाातर पहनने से ढ़ीला हो जाएगा। इसके कारण पैरों में लगातार फ्रिकशन होता है। उंगलियां और एड़ियां जूतों से घीसती हैं और छिलने लगती है। इसलिए पैर के सही साइज के मुताबिक ही जूते-चप्पल पहनें। इससे पैरों में फ्रिक्शन नहीं होगा और आपके पैर नहीं छिलेंगे।
जूते पहनने से पहले जुराबे पहनें- Wear Socks Before Shoes
नए जूते या चप्पल पहनने से पहले जुराबे जरूर पहनें। इससे आप पैरों के कटने का खतरा कम कर सकते हैं। इससे पैरों में कालापन या बदबू आने की समस्या भी नहीं होगी। लेकिन अगर आप बिना जुराबों के नए जूते-चप्पल पहननते हैं, तो इससे आपके पैर छिल सकते हैं। अगर आप कोई हैवी जुराबे नहीं पहनना चाहते, तो आप हल्की और पतली जुराबे भी पहन सकते हैं।
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मॉइस्चराइजर लगाएं- Use Moisturizer
दिनभर जूते-चप्पल पहनने से आपके पैरों से बदबू आ सकती है। लगातार फ्रिक्शन होने से पैर घीस सकते हैं। इसलिए नए जूते-चप्पल पहनने से पहले मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। इससे आपके पैर सॉफ्ट और स्मूद रहेंगे। अगर आप मॉइस्चराइजर नहीं लगाना चाहते, तो आप एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं। आपको बस नए जूते-चप्पल पहनने से पहले अपने पूरे पैर पर एलोवेरा जेल या मॉइस्चराइजर लगाकर मसाज करना है।
पेपर टेप इस्तेमाल करें- Use Paper Tape
अगर आप नए जूते-चप्पल पहनने से पहले पेपर टेप इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपको शू बाइट नहीं होगा। क्योंकि पेपर टेप पैरों को घीसने से बचाता है। इससे पैरों में फ्रिक्शन नहीं होता है। इसलिए नए जूते-चप्पल पहनने से पहले एड़ियों और पैरों की उंगली पर पेपर टेप जरूर लगाएं। इससे आपके पैर काले भी नहीं होंगे। साथ ही, आपको चोट लगने का खतरा भी नहीं होगा।
लंबे समय तक जूते न पहने रहें- Don’t Wear For Long Time
अगर आप नए जूते-चप्पल लंबे समय तक पहनकर रखते हैं, तो इससे आपके पैर छिल सकते हैं। क्योंकि हमारे पैरों को नए जूते-चप्पल की आदत नहीं होती है। इसलिए नए जूते-चप्पल लंबे समय पर पहनकर न रखें। अगर आपको समय मिलता है तो कुछ देर के लिए उतार दें और पैरों को रिलैक्स करें।
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एलोवेरा जेल लगाएं- Use Aloevera Gel
नए जूते चप्पल पहनने से पहले पैरों को मॉइस्चराइज करने के लिए एलोवेरा जेल लगाएं। इसके बाद जब आप जूते-चप्पल उतारें, तो पैरों को गुनगुने पाने से धोकर एलोवेरा जेल लगाएं। इससे भी आपको शू बाइट नहीं होगा और आपके पैर सॉफ्ट रहेंगे।
इन टिप्स को अपनाकर आप शू बाइट से बच सकते हैं। अगर आपको घाव ज्यादा हो जाते हैं, तो इसका ठीक से इलाज जरूर कराएं।
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