Tips To Get Rid Of Tooth Pain After Filling In Hindi: अगर किसी के दांत सड़ गए हैं, दांतों में कैविटी लग गई या दांत खोखले हो गए हैं। इस तरह की कंडीशन में अक्सर दांतों की फिलिंग करवाई जाती है। इससे भविष्य में होनी वाली दांतों से जुड़ी समस्याओं को कम किया जाता है। इसके अलावा, टूथ फिलिंग की मदद से दांत को सड़ने से भी रोका जा सकता है। लेकिन, यह भी सच है कि टूथ फिलिंग के बाद अक्सर मरीज को काफी दर्द का सामना करना पड़ता है। कई बार यह असहनीय हो जाता है। सवाल है टूथ फिलिंग के बाद हो रहे दर्द से छुटकारा कैसे (Dant Ke Dard Se Kaise Chutkara Paye) पाया जा सकता है? इस संबंध में हमने फरीदाबाद स्थित मानव रचना डेंटल कॉलेज में Department of Periodontology के प्रोफेसर Dr Nipun Dhalla की सलाह ली है। आप भी इन्हें जरूर फॉलो करें।
दांतों की फिलिंग के बाद दर्द से राहत कैसे पाएं- Tips To Get Rid Of Tooth Pain After Filling In Hindi
नमक पानी से कुल्ला करें
दांतों में किसी भी तरह का दर्द होने पर जरूरी है कि आप नमक पानी से कुल्ला करें। नमक पानी में कई ऐसे तत्व होते हैं, तो दांत से जुड़े दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। नमक पानी बनाने के लिए एक गिलास गुनगुना पानी लें। इसमें एक चम्मच नमक मिक्स करें। करीब 30 सेकेंड तक इस पानी से कुल्ला करें। दिन में कम से कम तीन से चार बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। धीरे-धीरे दर्द से राहत मिलने लगेगी।
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कोल्ड पैक से सिंकाई करें
जिस दांत की फिलिंग करवाई हैं, वहां दर्द से राहत के लिए आप कोल्ड पैक का यूज कर सकते हैं। कोल्ड पैक लगाने से न सिर्फ दांतों का दर्द कम होता है, बल्कि सूजन में भी कमी आती है। एक्सपर्ट्स की भी सलाह होती है कि अगर कहीं दर्द है, तो वहां कोल्ड पैक यूज किया जा सकता है। दांत दर्द में भी यह काफी बेहतर तरीके से काम करता है।
लगातार पानी पिएं
एक्सपर्ट्स की मानें, तो टूथ फिलिंग के बाद जब दर्द हो, तो इसकी अनदेखी न करें। कुछ-कुछ देर में ठंडा पानी पिएं। ठंडा पानी पीने से दांतों का दर्द कम होता है। इसके अलावा, आप जितना पानी पिएंगे, जिससे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को फ्लश करने में मदद मिलेगी। साथ ही, मुंह में आई सूजन में कमी होगी। अगर आप गिलास से पानी पीने में सक्षम नहीं है, तो कुछ समय के स्ट्रॉ की मदद से पानी पी सकते हैं।
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सॉफ्ट डाइट लें
टूथ फिलिंग के तुरंत बाद आपको कुछ नहीं खाना चाहिए। कुछ देर के लिए गैप करना चाहिए। इसके अलावा, टूथ फिलिंग करवाने के बाद हल्की डाइट लें। कोई भी ऐसी चीज न खाएं, जिन्हें चबाने से दांत में दर्द हो सकता है। सॉफ्ट डाइट में खिचड़ी, दलिया आदि शामिल हैं। इसके अलावा, आप दही, उबले आलू और स्मूदी जैसी चीजों का सेवन कर सकते हैं।
दवाई जरूर लें
टूथ फिलिंग के बाद अगर आपको बहुत तीव्र दर्द हो, तो इसको लेकर लापरवाही न करें। बेहतर होगा कि आप डॉक्टर को अपनी कंडीशन बताएं और उनकी प्रिस्क्राइब की हुई दवा का सेवन करें। इससे दर्द से राहत मिलेगा और रिकवरी भी तेजी से होगी।
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