दांतों में फिलिंग करवाने (मसाला भरवाने) के बाद कैसे करें इनकी देखभाल? डेंटिस्ट से जानें

How To Take Care Of Your Teeth After Filling In Hindi: शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति जिसे अपने जीवनकाल में कभी न कभी दांतों से जुड़ी समस्या न हुई हो। असल में, जंक फूड का अधिक सेवन, जब-जब स्नैकिंग करना और खाने के बाद मुंह की सही तरह से सफाई न करना। ये सब ऐसी चीजें हैं, जिसकी वजह से दांतों से जुड़ी समस्या हो जाती है। ऐसे में कैविटी होना या मसूड़ों से जुड़ी परेशानी भी होने लगती है। कई बार कैविटी की समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि व्यक्ति को दांतों की फिलिंग करवानी पड़ती है। असल में, दांतों की फिलिंग की करवाना दांतों को मजबूती देने और ओरल हेल्थ के लिए बेहतरीन तरीका माना जाता है। लेकिन, समस्या यह है कि कई लोग दांतों की फिलिंग करवाने के बाद अपने ओरल हेल्थ की सही तरह से केयर नहीं करते हैं। ऐसे में दांतों की समस्या फिर से लौट आती है। ऐसा आपके साथ न हो, इसके लिए यहां दिए गए टिप्स को फॉलो करें। इस बारे में हमने फरीदाबाद स्थित Manav Rachna Dental College में Department of Conservative Dentistry and Endodontics की प्रोफेसर डॉ. मोनिका टंडन से बातचीत की। 

दांतों में फिलिंग करवाने के बाद कैसे करें केयर- How To Take Care Of Your Teeth After Filling In Hindi

रोजाना दो बार ब्रश और फ्लॉस करें

नियमित रूप से को रोजाना दो बार ब्रश करना चाहिए। यह ओरल हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है। इससे दांतों में कैविटी नहीं लगती है और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं भी कम होती हैं। खासकर, दांतों में फिलिंग के करवाने के बाद ब्रशिंग और फ्लॉस दोनों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। फ्लॉस करने से दांतों में फंसी हर चीज निकल जाती है, जिससे दूसरी समस्याओं के जोखिम कम हो जाते हैं।

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सख्त चीजें खाने से बचें

दांतों की फिलिंग करवाने के तुरंत बाद एक्सपर्ट्स हमेशा हल्की चीजें खाने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि इससे क्योंकि सख्त चीजें खाने से दांतों की फिलिंग बाहर निकल सकती है। इससे दांतों से जुड़ी नई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसके अलावा, जिस दांत की फिलिंग करवाई गई है, कुछ समय के लिए उस तरफ से चीजें खाने से बचें। इससे दांतों की फिलिंग की रिकवरी में मदद मिलेगी।

गर्म चीजें न खाने-पीने से बचें

दांतों की फिलिंग के बाद बहुत जरूरी है कि आप सामान्य टेंप्रेचर वाली चीजें ही खाएं या पिएं। इस समय बहुत ज्यादा गर्म चीजें खाना-पीना सही नहीं है। इससे दांतों में तकलीफ और सनसनाहट हो सकती है। यहां कि तक कि जिस दांत की फिलिंग की गई है, उस पर बहुत ज्यादा प्रेशर बढ़ सकता है। नतीजतन, दांत की फिलिंग बाहर आ सकती है। आमतौर पर विशेषज्ञ दांतों की फिलिंग के बाद आधे घंटे तक कुछ भी गर्म खाने-पीने से मना करते हैं।

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नमक पानी से गरारा करें

दांतों की फिलिंग के बाद बहुत जरूरी है कि मुंह को साफ रखें। ऐसा आप तभी कर सकते हैं जब आप कुछ भी खाने के बाद सादे पानी से कुल्ला करते हैं। ऐसा करने से मुंह के अंदर चिपके खाद्य पदार्थ निकल जाएंगे। साथ ही, मुंह में बदबू और कैविटी का रिस्क भी कम हो जाएगा। इसके अलावा, नमक पानी से गरारा करना भी बहुत लाभकारी होता है। दांतों की फिलिंग के नमक पानी से गरारा करने से रिकवरी तेजी से होती है और दर्द से भी राहत मिलती है।

नियमित दवा जरूर लें

दांतों की फिलिंग के बाद अगर जरूरी हो, तो डेंटिस्ट आपको दवा दे सकते हैं। आप उनकी दी हुई दवा का सेवन नियमित रूप से टाइम पर करें। अगर दर्द है या स्वेलिंग हो रही है, तो इसकी अनदेखी न करें। तुरंत दोबार एक्सपर्ट के बाद जाएं और अपना ट्रीटमेंट दोबारा करवाएं।

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